Sò điệp có vị ngọt, dai và không tanh nên rất dễ chế biến, thậm chí chỉ cần nướng mọi cũng ngon. Hãy vào bếp cùng món sò điệp áp chảo theo phong cách Âu.

	Sò điệp áp chảo siêu ngon

* Nguyên liệu gồm có:

- Sò điệp: 3 con

-  Huyết heo: 30ml

- Bo bo: 10g

- Hành tây: 20g

- Bông cải trắng: 50g

- Ngò tây 2g; mỡ heo 5g; cây ngãi giấm 5g; bột yến mạch 5g; bánh mì vụn 5g; sữa 30ml, chanh 1 trái.

 Sò điệp áp chảo
Ảnh: Đào Ngọc Thạch

* Cách chế biến:

- Cho các thành phần như huyết heo,bo bo, hành tây (xào sẵn), mỡ heo (cắt hạt lựu), cây ngãi giấm (băm thật nhỏ), bột yến mạch, bột bánh mì vụn vào thố và trộn thật đều.

- Dùng màng bọc thức ăn cuộn hỗn hợp đã trộn thành hình tròn đường kính khoảng 3 cm. Đem hấp khoảng 20 phút cho đến khi hỗn hợp cô đặc lại.

- Xào bông cải trong nồi, đừng để ngã màu, cho sữa và chanh vào nấu tiếp cho đến khi bông cải mềm. Xay hỗn hợp này trong máy xay cho đến khi mịn.

- Sò điệp áp chảo cho đến khi vàng đều 2 mặt. xắt mỏng dồi heo thành miếng vừa ăn, rồi đem áp chảo . Trang trí như hình.

Du Miên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sò điệp, sò điệp áp chảo, áp chảo, hải sản

xa lach khoai tay mon ngon tu bap chuoi làm mì ý bun chan gio công thức gà xào dưa cải chua tôm rim nươc côt dưa thính cuốn bánh ấn độ cà ba sa kem plan luộc trứng lòng đào nước chấm ăn chay sa te tom bánh khoai rán giòn cach lam dau hu tàu hũ ky tra vai Thuà Phà p banh chiffon cam chè khoai môn đậu đỏ Món ăn Hàn Quốc cua bá Canh bí cách làm flan chả cá băng đô chả cach lam ga sot dau hao canh bong bi ca loc chien cach nau bun cha ca ngon cach lam mousse nuoc cham ga thành phố Đà Lạt bánh flan trẻ em tăng cân béo phì dinh dưỡng thức ăn nhanh thu Sông trái bơ xà lách dưa leo bop thit de cách muối hành tra sua Làm Bánh tôm khô cach lam yaourt bánh táo vịt xao sa ot làm bánh mì Banh khoai mi nuong Tuong ngọt bo nhung giam ngon ga cuon trung muoi Sup ca Canh gà Trần Văn Minh Cách làm dua mam Rau cau ca phe măng ngâm hóa chất Đấu hu nấu bò kho bánh mì MC Kỳ Duyên Nhạc sĩ Đức Huy làm gà mi xao ga ngon sup ngu sac ngon bánh đậu xanh dẻo banh kem dau ngâm giấm bắp bò banh Pretzel tennis Sua chua bắp nổ kem ngọt mon banh ngon cach kho ca basa ngon goi cuon mut xoai gion deo bot ngo lam kem bo tôm rang me nà nội ghẹ sốt cà nâu đậu phộng rim tôm Ãp công thức nấu ăn mẻ canh rau dền thịt heo thực phẩm phấn chấn cà chua ớt bánh xu xê gấc Cach lam banh mi lam nem protein Rô ti phụ kiện trứng cuộn mon ghe hap bia hải sản Món canh bầu nấu tom gà nướng trộn mì ý Æ u Bà nh Nuoc mau kho ca cach lam mi ý địu cách lam banh mi cach nau sup lươn la hán qua Nhận diện rau củ Trung Quốc trái vải nấu canh khoai tay thit bo Mì Ý cơm chiên dưa muối BO KHO Sên dừa mỳ sò koko ngâm cam CÄË Kem chanh gỏi cuốn quê em quán gà Hàn Quốc bánh trôi bảy sắc ừng