Nước ép chanh dây (hay còn gọi là chanh leo) là một trong những loại trái cây rất được yêu thích trong mùa hè bởi những lợi ích tuyệt vời dà
Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 2 trái chanh dây
+ Đá viên hoặc đá bào
+ Máy xay sinh tố
+ 2-3 muỗng cà phê đường

Cách làm nước ép chanh dây giúp chị em giảm cân hiệu quả

Cách làm nước ép chanh dây

Bước thứ nhất(1): Lựa chọn chanh dây

  • Để có một ly nước ép chanh dây ngon, điều quan trọng nhất là bạn phải lựa chọn những quả chanh dây ngon.
  • Chanh dây ngon phải đều trái với nhau, chín đều, có màu tím sẫm và hơi héo một chút.
  • Vỏ quả chanh dây có màu tím tự nhiên, không bị dập nát, không có vết nứt.

Bước thứ hai(2): Pha nước ép chanh dây

  • Chanh dây rửa thật sạch rồi để ráo nước. Sau đó dùng dao bổ đôi quả chanh dây theo chiều ngang và lấy thìa nạo lấy phần ruột vào trong máy xay sinh tố.
  • Bật máy xay sinh tố và xay cho đến khi phần hạt vỡ ra được.
  • Dùng rây lọc lấy nước ép chanh dây và bỏ phần hạt đen đi.
  • Sau đó đổ lại nước ép chanh dây vào trong máy xay sinh tố và thêm đường vào, xay lại lần 2 cho đến khi thấy nước chanh sánh lại là được. Rót nước ép chanh dây ra cốc và thưởng thức.

Thưởng thức một ly nước ép chanh dây và mình sẽ chia sẻ với các bạn thêm một số thông tin hữu ích đó là, chanh dây chứa rất nhiều vitamin a, c, chất xơ và axit giảm béo. Đặc biệt vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, giảm cân hiệu quả và mang đến cho bạn làn da trắng mịn. Qủa là một thức uống tuyệt vời cho sức khỏe của bạn! Mong các bạn thành công nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

banh pudding Về miền Tây thưởng thức chuối tá xả thịt chiên kem chocolate chuoi Đồ dùng Sup vi ca Phù diên Bao tử SÃƒÆ xoi suon Nâu ăn ngon Min tÃÆm Khai pha lau cot dua pha lau thom ngon mẹo nhỏ trong bếp Cà Nuong lam sua ngo ngot chao bo cau cách làm thiệp trân châu Thit nướng nếp cẩm sữa dừa cá cơm chiên bột tẩm vừng Khoai lang chiên tẩm vừng xà là ch nấm rơm xào đậu phụ bánh cookies nhân socola Nấu bun Hạn Tôm hấp yêu thích Cách nấu miến cocktail ruou rum Tuyên Quang socola kiểu xúc xích trái sầu riêng Chung pizza trộn salad nui xào cá sốt tương nộm mực thập cẩm Nộm mực thập thỏ crepe đào Bo kho mầm gung ngam gây an ngon kheo tay Tiết gói bánh tét trinh Chuoi chien tốc khoai tây chiên khoai tây rau câu so co la nhiều tầng tom hum vung bretagne món cuốn Việt sau Mùa Hè Chan gio pudding chanh cà ngon Bánh Mặn bi quyet nau canh ba chi kho trị ech chien gion ngon nộm cóc với tôm khô gà rim trứng quán ngon ở Sài Gòn bánh caramen Mon tron gia vá tom xao bo khoai tay nuong pho mat ngon banh pho mai trung cut cá hồi nấu rau củ phỏ vịt quay ca ngu taco lau cua ngon cầm ç½ i móc chìa khoá Cach lam goi gỏi bông cải nước ép trái dưa hấu Gà bó xôi goi chiên cá diêu hồng với cốm chạo cá khăn len sấu chín be ham cu sen ngon spaghetti xao thịt Tuyết Nguyễn Canh rong biển nấu nghêu gà xào dưa Món Chính Vừa lòng xao cà khoai cháo ếch cookie chocolate cach lam chao bánh kem cách làm hoa vải 膼岷璵 Quan ca phe đẹp trứng cuốn ngải cứu sua chua tron banh ngon khoai sá Thach banh cupcake kem 15