Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

canh ca khoai can nuoc bà nh pancake mocktail trái cây xanh SÃƒÆ nấu kim chi củ cải với sườn lam cha bánh mì nướng phô mai trứng mì tôm trộn mộc nhĩ mực hấp dây nấu ăn món ăn giàu canxi nước tiểu nước tương cà C Làm banh chuoi canh nau trứng món ăn giải nhiệt mùa hè thịt rang tôm trang trí tết cách cắt tỉa rau củ đẹp thạch trái cây nước cốt dừa list lẠu banh phong không gian thoáng đãng trong rau nau chao thit làm sua chua Canh mọc Canh mọc nấu măng chua mứt cùi bưởi Cocktail trái cây siro chanh cả banh trang An tết 2013 Nhớ cach lam banh mochi ngon cà chua bánh bông lan xoài me Béo cháo chim bồ câu hấp trứng cÃƒÆ tÃƒÆ Trứng chien Gỏi chua rau chuối Món công thức gà sốt chanh dây bánh gạo chay Khéo Tay món cháo singapore canh khổ qua nấu cá Đan Pho banh chuoi lam gio thu ngon Kim Mà c cà hap làm bánh mỳ kẹp nau che trung ngon cách làm nộm rau muống tia hoa tu cu den do khăn quàng gnocchi Xôi thịt băm Đường cach lam gio hem ham thuoc món ngon với sườn chay sinh to sài gòn sa lát củ sen chuoi chien Mon ngon tu vit cách làm lạp xuơng tai nha muc nhoi Món ăn ngon món ăn dễ làm Thà ch tự làm bơ lạc Bùn bo com nam tom kẹo sữa Ốc cuốn lá lốt nướng thơm nức phá lấu chè ngon mùa hè Ngò nau mon ca Món ngon từ tôm bí quyết xào cải xanh xoi dua cháo cá thu bánh cốm dẻo soda mật ong phở chua bánh Daifuku Cà kho hến banh xeo ca ngan lagu Xà lムsen Màu mứt khoai ngọt chả giò rán kiểu bắc gà nấu hạt sen khô Sửa bánh trôi nhân đậu đỏ giá đỗ Kim chi giá đỗ làm siêu nhanh cach lam nam bo om Cánh gà heo chè sầu rau muống ngâm ca rot cuon rong bien Com chien nướng bạch tuộc X繫i ĐẬu kem sữa