Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

mascarpone hẹ thit nuong gieng thịt dê xào lăn dò táo ép kem bá tước sa xôi hoa quả cupcake ca cao vani Hå å gà kho kim chi chà bà cach lam dua ngam nuôi Canh cá bánh bông lan vị chanh gà nấu bò kho quà tẠng làm tương ớt Nau canh cháo sò lông đánh bóng banh mi nho banh troi ca ro nấm bào ngư xào sả banh nam hue khoai tây mận dầm muối thuc don dan da thạch chanh banh mango pudding thạch trà sữa soup cà chua dau dua xao thit bo ngon muối vừng com thit xa xiu ngon bà nh que khế nấu nghêu Canh bầu bánh bột chiên bọc đường ech chien gion banh trưng ca ngư kho tom su trung cut chien banh cannelloni thom ngon ổi dầm xí muội sà Šmón cơm cuộn chao ca hoi bi do mẹo 水煮鱼的做法 kẹo trái cây đặc sản Làm Đẹp cach nau canh cua thien ly Jambon cá thu chiên tỏi ớt cach nau nuoc gao rang ga nuong sot cay banh que pho mai tan cháo ếch singapore thốt nốt đường thốt nốt lợi ích thốt nốt đường thốt nốt lợi ích Canh cÃƒÆ tẩy phô mát que món ăn quảng nam Thịt kho trứng cơm sen the món giò thủ Đậu Hủ bep Thường Tín tra gung lạc rang muối brigadeiro de suon kho ngot thom bún gạo bông cải chiên gà hấp hành tây nghêu rán trứng lam tom chien su cách làm salad nga cháo lươn cho bé Gỏi xoài tự Xoi nep an voi xoai ngon mieng dau que xao 擦日 món ăn miền Nam cách nấu chè bí đỏ ngon Ếch nui xào rau mi xao thom ngon cách chế biến vịt nấu măng giò gà hấp hành Món Kho bánh mì chuối Coffee chén nhựa Nước Ngoài Khai Vị trái bầu khìa nước dừa cách làm nộm sứa hotpot Mực bánh cookie List Chả Ý Tưởng caramel Giảm Cân canh gan heo món gà Dùng nồi cơm điện biến tấu cach lam vit nhoi mang cong thuc cha com nau rau ngot sã² sương sa hạt lựu banh nep cach lam ga ac ham thuoc bac clip có phụ đề BÁNH TRÁNG TRỘN Rau cúc