Ngày nắng làm sinh tố cà chua mát lạnh thật ngon và bổ dưỡng đãi cả nhà bạn nhé! Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon
Cách làm sinh tố cà chua quá ngon

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 1
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 2

 Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau cho món sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon:

- 4 quả cà chua chín

- 2 muỗng cà phê dầu oliu

- 1 muỗng cà phê mật ong

- Dụng cụ: dao, máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 4
Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 5

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 6

Cà chua rửa thật sạch, dùng dao khía hai đoạn thẳng ngắn vuông góc trên đầu quả cà chua, rồi cho vào nước sôi chần 2 phút, sau đó có thể dễ dàng bóc vỏ bỏ đi.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 7

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 8

Cho cà chua sau khi bóc vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 9

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 10

Rót sinh tố ra ly, thêm 1 muỗng cà phê dầu oliu và ½ (một phần hai) muỗng cà phê mật ong vào ly khuấy đều và thưởng thức. Bạn có thể gia giảm mật ong tùy theo khẩu vị của bạn.


Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 11

Trong cà chua chứa các thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất. Cà chua có thể ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịch, phòng chống nhiễm trùng, … đặc biệt đối với phụ nữ, ăn nhiều cà chua sẽ có làn da khỏe, đẹp, giảm nguy cơ béo phì. Dầu oliu có hàm lượng chất béo không bão hòa và chất chống oxy hoa tự nhiên như vitamin E, carotenoids, chloropyll, polyphenols và hydroxytyrosol. Vì thế, loại dầu này có công dụng hạ huyết áp, ngăn chặn sự phát triển của một số loại ung thư, xoa dịu chứng thấp khớp, ngăn chặn chứng xơ cứng động mạch. Tất cả kết hợp với nhau trong ly sinh tố cà chua dầu oliu mật ong thơm ngon hấp dẫn và đầy chất dinh dưỡng!

Đẹp da đã khát với sinh tố cà chua mới lạ thơm ngon 12

Mong các bạn thành công với cách làm sinh tố cà chua này!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố trái cây làm sinh tố cà chua món ngon mùa hè sinh tố giải khát đồ uống giải khát mùa hè

盻芯 AM mon cHIEN cach xao muop nhat Cách ăm thưc doi truong hap mon chien cai thuốc lá mực khô xé nhỏ chiên giòn gân bò ngâm Các món kho khoai sấy đẹp xao thịt bánh mochi trÃƒÆ xanh am mon canh chua ca ro tieu ca kho to chọn bơ ngon mít trộn Ga chien nuoc mam may quần short Cach lam Bún tươi salad cã làm sữa milo đá viên cách làm ếch đồng cảm Ha Noi cocktail margarita mẹo làm mứt dừa ngon banh bong lan sốt bò mì ý cá hồi cuộn độc đáo kem sữa chua dâu tây infographic mứt chua ngọt kem ốc quế sô cô la canh mướp nấu nấm lam banh bong lan ngon nom tom đùi gà áp chảo Canh chua cÃƒÆ ngon mÃƒÆ thiếu kali Chả Mực soup thập cẩm Làm sao để chống ngán trong những ngày Nâu che trôi nuoc Dùng bong bóng tự chế chậu hoa rực rỡ sê bánh không cần lò nướng đậu xanh luoc trung Ảo tom rim nuoc mam banh trang nấu bún thach thanh long Nước Ngoài phụ kiện Trai Ngô Tuyết Phượng Bò tái me chua chua cay các món mì ngon canh cá trau moi ca làm xôi xéo Bò nướng bánh hỏi món ngon cho dịp Tết canh khoai sọ lam bim bim khoai Lam chẠkem trà бm Giò thủ hầm bò Rau mà nhận dÃ Æ n Hòa trai cay sua chua lムsen nhe chuá n xoài ngâm Cá tuyết CAch trộn thính ca hoi ngon gà rang là chanh cách làm mì ý hải sản ngon Tự làm Ä ao tui moi hoa bí chiên xù peach tart RÃƒÆ tương làm từ ớt thit ga ca phe ngon b㪠Có khoai tay lau ca thac lac kho qua Ãp CANH ga cho bà cà my chien ð trộn salad chua ngọt bánh quy BO ca chim