Ngày hè nóng oi ả, thưởng thức ly sinh tố bơ chuối với nhiều vitamin và dưỡng chất sẽ giúp bạn xua tan cảm giác mệt mỏi một cách nhanh chóng! Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm
Sinh tố bơ chuối quá ngon

Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 1



Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 2

 Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau đây cho món sinh tố bơ chuối:

- 1 trái bơ chín (Cách chọn bơ: Quả bơ với da căng bóng nhưng vẫn hơi sần sùi, đừng lấy quả bơ mềm nhũn vì có thể quả bị nẫu, bóp nhẹ vào vỏ bơ thấy hơi mềm, cầm chắc tay, không ọp)

- 1 trái chuối chín

- 150ml sữa tươi không đường

- 20ml sữa đặc có đường (nếu bạn thích uống ngọt)

- Dụng cụ: máy xay sinh tố, cốc thủy tinh


Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 4
Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 5

Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 6

Chuối bóc vỏ, cắt khoanh tròn mỏng.


Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 7

Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 8

Bơ gọt bỏ vỏ, bỏ hạt, xắt miếng nhỏ.


Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 9

Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 10

Cho bơ, chuối, sữa tươi và sữa đặc vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Bạn có thể gia giảm lượng sữa đặc sao cho phù hợp với khẩu vị của gia đình. Đổ bơ chuối ra cốc, đừng quên thêm vài lát bơ mỏng hay lát chuối mỏng lên trang trí nhé!


Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 11

Nếu thích uống lạnh bạn cho thêm vài viên đá nhỏ là có thể thưởng thức ly sinh tố mát lạnh thơm ngon. Ly sinh tố bơ chuối với vị ngầy ngậy thơm của bơ hòa quyện với chuối và sữa tạo nên hương vị thơm ngon, mát, bổ cho ngày nắng. Quả bơ là nguồn cung cấp chất xơ vô cùng phong phú hỗ trợ tiêu hóa, bảo vệ tim mạch, tốt cho hệ miễn dịch…còn trong chuối có thành phần giúp não sản xuất 5-HT, giúp xua tan những cảm xúc dễ cáu kỉnh và bi quan, rất tốt cho phụ nữ mang thai. Tất cả nguyên liệu hòa trộn trong một ly sinh tố thật ngon thật hấp dẫn!

Ngon miệng đẹp da với sinh tố bơ chuối mát lịm 12

Mách nhỏ: Để giữ hương vị trái cây nguyên chất mà vẫn mát lạnh khi uống, bạn nên để trái cây trong tủ lạnh trước khi xay để không cần thêm đá, nhưng nhớ đừng để lâu quá. Nếu thích uống lỏng bạn có thể gia giảm lượng sữa tươi. Mong các bạn thành công với món sinh tố bơ chuối giản đơn dễ thực hiện này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố giải khát quả bơ quả chuối món ngon mùa hè món giải khát đồ uống giải khát mùa hè

già vịt măng tươi nấu măng Hằng MT gà rang Cá kho tương món xào Tôm khô QuẠsnack khoai mon Nhanh thực đơn cách làm đậu hũ sốt tôm Nguyễn Trãi Giò thủ List Chả Cá nục Hàn Quốc thịt gà ta kho công thức làm sữa đậu nành thùy dep quán ăn nổi tiếng hủ tiếu xào Hao mối Che đau xao bong cai canh dinh dưỡng cocktail trứng bánh giầy giò nướng bạch tuộc cach lam cua dong rang muoi ngon Cháo mè đen ruoi cha dau thit sinh to kem dau Trứng cá hồi day nâu ân Điêu caramel ham dua ruốc chay bánh bí ngòi những món rau xào thịt bò cuộn nấm clucb chuối nau an thit nuong Đãi Luoc bep doc than sup hai san thai ngon bo xao muop banh khoai lang chien hu tieu kho sấu ngâm mắm nhuộm banh chuoi ran áp chảo Sò điệp áp chảo nâu com #C250C0" href="/index.php?q=khoai lang">khoai lang lam xoi chẠchan gio hap ngon chan ga ngam mam Ä an canh bi do suon non tom uyen uong Cách làm kem lòng non dừa khéo tay tia rau cu thịt bò cuộn lá lốt 4 loai nuoc cham ngon kem bo ngon đùi gà tom sot ca chua Giữ rau tươi lâu Món Canh Ngon Làm bánh dâu tây kiểu Nhật Thức Uống pate Anh Món tim Màu muc xao trung Món ăn vặt Tổng hợp các món caramen siêu ngon cuối món kho Mút ca chua bi Mềm Thủy tinh banh chung bo kho món ăn hàn quốc buoi canh ca phẠnem tôm thịt cuốn vỏ đậu xanh Nem tôm chua cay canh ga nau rau cong diếp bánh brulee suon chien cua bá ƒ chân thể Ca thịt gà xào cà nướng trùng món ngon mỗi ngày vui yên boc tom cà kho kem cà ba roi ram