Theo các nhà khoa học, bữa sáng giúp bạn cân bằng năng lượng rất tốt sau một đêm bị hao hụt do giấc ngủ dài gây ra. Vì thế nó rất quan trọng với sức khỏe con người. Bạn hã làm theo công thức này để có bữa sáng ngon và bổ dưỡng cho gia đình bạn nhé.
Sandwich cuộn trứng

Thành phần

  • 6 lát bánh mỳ sandwich
  • 3 quả trứng gà
  • 1 thìa súp hạt nêm
  • 1 thìa súp hạt nêm
  • 1 thìa súp tương ớt
  • Salad dùng kèm

Hướng dẫn

  • 1. Trứng gà đánh tan với hạt nêm. nấu nóng dầu, cho trứng vào tráng mỏng thành 3 miếng. Cà chua xắt lát mỏng.
  • 2. Trải 1 lát bánh mì sandwich ra, xếp 1 lớp cà, 1 lớp salad, 1 lớp trứng, rưới tương ớt lên. Úp 1 lát sanwich khác lên thành 1 cặp bánh.Khi ăn, cắt mỗi cặp ra thành 4 miếng nhỏ.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

món há cảo chay trai cay sua chua cho be họp bún mực tạ caramel thach tran chau cài áo oreo trộn kẹo xôi xoài nau xoi do xanh cach lam dau hu hai san om nieu dat cách làm thận bò bưởi ba chỉ trung vit lon hap ngai cuu cach lam detox tu nuoc trai cay rau câu trà trứng chiên củ kiệu cá nục cá hấp bánh tráng món hấp bánh chocopie Hà Ly gà rang sả ớt Những thức quà tuổi thơ Sài Gòn ai cũng cá trắm banh nương cách làm tôm hấp lá sen bit tet salad bạch tuộc giải gà nấu bò kho cach lam goi coc non cong thuc nâu an canh cá kiểu thái à trá ng chuyển dạ dày xào dứa thạch sương sâm nôm lươn sống tom rim ngon canh cÃƒÆ chua mousse chocolate ngon cách tỉa hoa tom chả hến thịt bằm bà nh que cach lam bo cach lam banh me gung hương dân nấu ăn boa Món hải sản xoi che thom ngon măng tây đậu hủ non xào thịt ảo thịt heo chiên giòn 5 Thạch ba màu Sóc Món Ngon banh xoi bina bánh tôm chiên cải băp Chó Hướng cach lam vit rang muoi cách làm bông bí nhồi thịt hấp dac san Chè lam món quà đầu xuân sot vang cảo đậu hũ nhân nấm rán nau trung sươn Thơm banh kem lÃng sake hạt gà xiên nướng cá lóc chiên pasta sốt cà cookies chè củ sắn món ăn halloween cá điêu hồng Tây Tuyên Quang thẳng độc đáo cach lam banh trang nuong Phan Thiet điều khoai má Bí quyết giảm mùi nồng của mắm tôm thạch với hạt chia lau vit ham sa ngon món xào banh ran nhan dau do ngon thit bo xao ngon am thuc cach nau xoi ga gion lo Trà sữa cupcake phô mai cai xanh bánh hấp Cà Nuong cá ngừ kho khóm món ăn kiểu hàn canh rong biển thịt tự làm kem xoài cần tây xay sinh tố Gio heo hầm cá nục kho cà cá kho món Trung Giang Vũ tôm xào Dây điện món ăn hàn kem que trái cây sai lầm Chút