Với các thành phần toàn rau thế này đảm bảo cơ thể bạn sẽ mát rượi cho mà xem.
Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày

Nguyên liệu cần có:

- ½ (một phần hai) quả dưa chuột

- ½ (một phần hai) quả ớt chuông xanh

- 6 quả cà chua bi

- ½ (một phần hai) bắp cải tím

- Rau diếp xoăn

- Muối, đường, dấm, dầu mè

Cùng làm nhé:

  • 1

    Rau diếp xoăn, dưa chuột rửa thật sạch, để ráo nước, cắt thành các đoạn bằng nhau và thái lát với dưa chuột.ư

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 1

  • 2

    Cà chua cũng rửa thật sạch, cắt làm đôi. Ớt chuông xanh thái thành các khúc nhỏ.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 2

  • 3

    Bắp cải tím rửa thật sạch, thái sợi nhỏ hoặc cắt miếng nhỏ đều được. Cho tất cả các loại rau vào với nhau.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 3

  • 4

    Thêm muối, đường, dấm, dầu mè, gia vị trộn cho vừa miệng để thấm một lúc là có thể măm rùi.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 4

  • 5

    Trời nóng thế này mà bạn làm món salad trộn này giải nhiệt cho gia đình thì thích quá.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 5

    Chua chua, ngọt ngọt thanh mát cơ thể vô cùng.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 6

    Chúc các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

nem khoai tây Cách chọn và sơ chế nội tạng động uop lanh bánh quy mè banh com Cá Chiên Tấm suon heo nau chua bánh lava matcha Xuýt xoa vị chua cay với món lẩu Thái tự làm salad nga cach lam banh tao Cà kho xôi lá cẩm cua chien gion diên cha dau thit Trứng cá hồi cách pha cocktail dưa hấu thit chan gio tokoyaki sốt caramel là giang cá chay goi thit bo cay Làm bún nau che sã³c xào bún gạo cach lam muoi dua cai chua cách xào ốc móng tay món ăn thit kho cu cai ngon heo Quay Bày đĩa dứa hải sản bọc khoai tây chiên kem mát lạnh cách làm bánh bao bò Úc cưới ớt xanh nhan ngà y đu đủ trị bệnh thận huyết áp bánh que chuối mẹ mã³n ca nước ép cải cach nau bun rieu tom Cà phê bọt vỏ chai Nà u che do xanh Muối ớt xanh Măng m cách làm mứt dâu tằm món ngon Hải Dương lam banh muffin khoai lang X么i bao quan hoa qua CÃÆu loãi banh cookies vanilla cuon chocolate Thưởng thức các món ăn Thái tại Hà bánh xèo thành cua Chanh muối chè khoai Phan Bội Châu muối rang đậu phộng cach nau ngheu nau mang chua bánh nướng cacao do den Mon Tom chien cach lam banh madeleines snack cu sen cham mat bánh nếp đậu phụ Sườn non kho Lợn xào gọt nha đam khế bạch tuộc làm gỏi meo nau an cach nau mi xào làm bánh quy chua ngọt hẠt sen Phù lam soi đủ trạng lá hoa khoai mon bo kho khoai tay hủ tiếu sườn phở trộn tôm thịt cocktail vải cách làm chân gà ngâm giấm ớt Món gà myrtille thịt lợn xào hành tây bánh giọt nước crep bo sot ngon đậu hũ xào đặc sản hội an Cách làm chả ram thit bo xao pho mai bánh gato chocolate bí ngô nuoc lau hai san hoa quẠngông xào Banh trung thu cách làm bún cá cach lam chanh dao mat ong dau bap xao tom kho ngon khoai tây lát chiên Nguyên liệu khác Mẹo hay để phân biệt chanh ta và chanh com chien dua nui xào rau củ thập cẩm bánh quy nho khô lam nem lui