Salad đậu phụ thanh mát, ngon miệng và bổ dưỡng. Đối với phụ nữ sau sinh, Salad đậu phụ còn giúp ích rất nhiều trong việc bổ sung nội tiết tố nữ đã bị thiếu hụt sau khi sinh. Và đặc biệt có tác dụng giảm béo rất tốt. Hôm nay Naungon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà! Cùng xem nhé!
Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà

Chắc chắn cả nhà sẽ thích món salad đậu phụ này cho mà xem. Salad đậu phụ vừa dễ làm lại chống ngán rất tốt cho các bạn dịp sau Tết này!

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu phụ

  • 240 gram đậu phụ
  • 1 nhánh hành lá, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh dưa cải, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh ruốc thịt lợn
  • 1 muỗng canh cà phê dầu mè
  • 1-2 muỗng canh xì dầu

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 2

Cách làm salad đậu phụ

  • Đậu phụ thái miếng nhỏ có kích cỡ 2,5cm, cho vào một bát lớn.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 3

  • Hành lá xắt nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 4

  • Dưa cải thái miếng nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 5

  • Rắc hành lá, dưa cải lên đậu phụ. Rưới thêm ít dầu mè.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 6

  • Sau đó, rưới xì dầu lên đậu.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 7

  • Cuối cùng rắc chút ruốc lên trên và thưởng thức.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 8

Món salad đậu phụ ăn quá ngon và mát.

Với cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà trên đây thì tin chắc rằng các chị em sẽ được cả nhà khen ngợi cho mà xem! Mong các bạn thành công và ngon miệng với salad đậu phụ!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

siro trai cay salad trứng trộn rau bun bap bo món dễ thực hiện pizza cuon calzone mì trộn siêu tốc banh crepe bánh giò nui mon canh trung muoi bún chả cá hải phòng Gà ngam sa ot dac Miền Trung tự chế hộp đựng đồ cà ch lam thit kho trung bánh kem hương chanh Những Sandwiches nhat Sức khỏe chay cá nục kho măng lam banh brownie dac biet Cách làm bánh khoai mì cơm goi la sen Cách chữa bệnh cải bó xôi xào tắc ăn chuối Bơ lạc xôi xiêm cách làm sữa chua lã²ng nấu xôi lá dứa cookies Đồ uống ga hap dua cai Món Chính lươn xào sa tế giòn thơm thực đơn mỗi ngày Da siro dầu canh ngon tom xao ot chuong ngÅ hạt muối chua den giay Mươp mon an sushi ca hoi vị giò cách làm kem bơ dẻo dạ khó quả bơ Thạch bơ thơm ngậy cho bé ngày giáng sinh dứa xào mề gà Bau cách làm bánh khoai mì cơm cháy thói Com tam tận dụng gỏi mực thịt heo kho thơm bệnh tật lão hóa thực phẩm gien may và cách làm bánh mỳ ca chua Thuà ca ri thit cuu cá chim sốt cà Chè hạt sen TrÃƒÆ Cách bày đĩa giò chả đẹp cho mâm cỗ gia bo xao Đồ uống Nha Vài ga chien tu lam mut dau lạ nui nau nam Làm gỏi cá thái trùng làm chocolate hầm chân giò toc Quý nóng hổi trau MUC HAP lá sách xào khế thạch trân châu hãƒæ cac mon chao com tron bo xao cắt tỉa món ăn bổ dưỡng bông Che Mam nem banh mi sua y cách làm bánh chiffon ức Tóm Canh chua sữa chua cá sốt cà Các Món Khác cơm rang hải sản gan gà