Rau mầm chứa rất nhiều dinh dưỡng,không chứa chất hóa học.Thịt bò cung cấp protein, đồng thời bổ sung thêm sắt.
Rau mầm trộn thịt bò

Nguyên liệu cần có:

  • 100-200 gram rau mầm
  • 100 gram thịt bò mềm
  • 1 quả cà chua chín
  • dầu chiên, hành, tỏi, xì dầu, gia vị
Hướng dẫn cách làm:
rau-mam-tron-thit-bo

Rau mầm trộn thịt bò

  • Rau mầm sau khi thu hoạch ngâm trong nước khoảng 5 phút cho rơi đất, rửa nhẹ nhàng tránh làm nát rau, để ráo.
  • Thịt bò mềm cắt mỏng, ướp một ít xì dầu, tỏi bằm nhỏ, hạt nêm, tiêu. Để trong 5 phút.
  • Cà chua cắt hạt lựu.
  • Cho dầu chiên vào chảo, cho hành vào, phi thơm, đổ thịt bò đã ướp vào đảo nhanh tay, để lửa lớn, thịt bò vừa săn lại thì tắt lửa, để riêng.
  • Tiếp tục cho dầu chiên vào nhé, lần này thì cho cà chua vào ạ! Sau đó xào cho cà chua mềm ra, tiếp tục trút thịt bò vào, đảo đều, nêm gia vị vừa ăn, tắt lửa.
  • Đến phần trình bày đây ạ. Để rau mầm đã rửa thật sạch và để ráo lên đĩa, múc thịt bò cà chua để lên trên. Khi ăn chỉ cần trộn thật đều. Món này ăn nóng mới ngon mọi người ạ!
  • Lưu ý: Mọi người có thể dùng oliu thay thế, món ăn sẽ có mùi vị lạ và ngon hơn ạ! Ngoài ra có thể làm theo kiểu trộn dầu giấm nếu ai ngại ăn dầu mỡ.

Mong mọi người ngon miệng với món rau mầm trộn thịt bò.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam rau mam tron thit da dieu cuon rau mam goi rau mam hai san salad rau mam

bánh gấc nhân đậu xanh Mẹo Văt cach nâu che trôi nuơc công thức bắp chuối chiên giòn đổi món be bun Nhúng dấm Vịt Cún Khang Trứng rán hến vừa ngon vừa chuối xay oreo Cá rô đồng Món Ý Cai do cách làm sấu ngâm mắm nhi dot bi xao me ga gà rán sốt chanh ca cơm kho tiêu cach lam sup bap cua Mùa Thu pho tron chua cay hoc cach nau che chè chuoi banh kieu Phap tàu hũ ky chiên banh xeo Món Nhật ăn Tết xÃÆo đèn treo Ăn Vặt cua chien gion cách làm gà xào cach lam canh ga heo nuong ngà dạ dày hầm Thạch sương sáo nước cốt dừa thơm trau vãƒæ Ä á handmade cach nau nam Nước Chấm nước sâm cà kho cà tím truyền thống chuối nướng Đặc Sản đông nam á rau củ chiên giòn canh ga nuong sot cam món canh cu cai do Canh nam thit bo ngon Cua Biển Thịt Heo gung thit bo tatake cánh gà nướng coca cola cach nuong muc bang chao pho cuon thit thom ngon sinh to sua chua thanh long cach lam goi ca xoai xanh ngon cá ngầm rim chua ngọt khoai tây hình hoa hồng mang chua com ga tam ky Làm Mứt dua ga vien boc chien nui chien vét làm tương ớt spaghetti cà chua gà nấu đậu sức khỏe ăn chay nước chất đạm Cha tai thạch đỗ xanh dâu tây cách làm nộm xoài xanh mực khô Canh đồ Hầm sinh lý cach lam suon nuong khoai tây bọc phô mai cach lam che rau cau giot nuoc rằm tháng giêng sườn non chiên lạc thực phẩm hệ miễn dịch rau xanh bánh báo nhân thịt oc nhung nhoi nam Giải Nhiệt ca kho nau ca lẩu gà ta riêu cua Cach làm banh tieu nướng bánh cookies bơ nho khô Cách chọn hải sản ngon và sạch banh que Tra sua tran chau cách nấu xôi cá rô com chien ga nuong xa xiu ngon ăn sáng đái tháo đường tiểu đường khoai viên lăn mì gói công thức nước ép măng cụt mì ý sốt bơ Bí quyết luộc gà đông lạnh ngon Giảm Cân ê trộn gỏi dưa leo làm bánh kem không cần lò nướng 5 món gà ngon khu phố cổ Hà Nội tẩm bột chiên giòn cách nấu bùn mang thịt heo chiên giòn sốt dầu hào vịt hầm sấu miến nấu thịt viên đầy hấp dẫn Làm sao để sơ chế đồ khô ngon và ga chiên măm Chuột đồng nướng muối ớt không ca hoi chien mat ong ngon bắp chuối tẩm bột rán Thổ hủ tiếu xào