Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

bot tra xanh tom ca CHẢ dau bo xay ngon mon bun ca mon gan lon Cach lam banh cuon vịt nướng món với bún kẹo sữa lá dứa cuốn thịt ba chỉ nướng bò khô tẩm sả ớt xao mi Muc xao hanh súp rau củ nau sam sua ngon hen chien trung món xào ngon Canh xương hầm cach lam bo sot mon mi Kem ngon Kem đẹp Kem lạ nui nui xào thập cẩm Món mì ý nom tom Canh sường rang muoi sua dau nanh homemade banh muffin dau thom ngon Banh canh Lớn nam công thức trứng chiên kiểu pháp phù trúc chiên lọn sốt cam Gà nướng sốt cam Vit ngon rim mực tôm rang băn tử nấu sữa bắp cách kho tôm luộc chân giò lạc chiên giòn banh u nhan thit lạc bao đường banh canh thit heo protein bún thịt thăn cach nau xoi ga cach nau com tam bi chay cà tím nhồi tạo hình ngỗ nghĩnh từ củ quả Om bánh cá mon canh bun tuần Chè trôi nước mã³n ngon canh GÃƒÆ canh rong biển thịt bằm Mẹo hay giúp bạn nấu nướng dễ dàng chuã bạnh mâm cỗ truyền thống trứng hấp 3 vị Khoai lang chiên thạch táo Bi dau ³n thit chó vịt quay CÃÆu bánh bạc ä a mi ca ri ngon banh kem giang sinh GA HAM chế biến nấm cách làm thịt bò viên sốt cà chua vùng cha cu sen thom cà kho cà ri cách làm món thịt hạt sen bổ dưỡng vào bữa sáng gà chiên xù lam banh tao lam banh xeo ngon ãi gỏi gà rau đắng nen tôm chiên tỏi cach lam chạo cơm chên mam tom ngon nha am xôi bọc thịt Nấu lẩu sá Ÿ cơm trái dứa Lẩu mắm Hội Ý Tưởng cach lam ca ngu kho dua lam cha ca yếm tạt sữa chua pancake mini canh cá cà tím nước rau ngọt banh trung sua đậu nành tố Trung Hoa GIà pho ga thom ngon Đồng