Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

canh bí đỏ nấu tôm dua cai chua cach nau lau ech cá kho củ riềng làm bắp xào mỡ hành cach lam mi tuoi cánh gà sốt công thức soup cà chua Xup Bí quyết đi chợ chỉ 80 000 đ ngày vẫn BÃƒÆ hăn heo nấm rừng lá quế Sinh lý thịnh lam banh gao bánh mỳ mắm thái ca hap mien cuon banh trang Lẩu gà hấp hèm vị chua khó quên Nau nuoc sam cach nau che nha dam banh my xiu mai coc lam banh day che long nhan cách làm bún mắm cach lam ca mu sot ngheu tép xào thơm cơm hải sản Cún Khang Cá cơm khô kho khế vịt quay bắc kinh CHẠcách nấu cháo cá Món bún X么i 同行龙 bê bóp thấu hương dân nấu ăn kem que bua com ngay nha giao viet nam hải sản tươi thịt nướng BBQ Thịt xiên nướng BBQ thạch vị đào thạch rau câu 3D hoa mai hoa đào món banh plan sua chua chanh day bánh mì gà Bó xôi Vừa cari tôm Kerala món Ấn phile gà xiên Trè æ½ món ăn Việt cách làm nộm Duoi bo ham món ăn hàng ngày Bữa tối đủ chất bánh tuyết che bien thit bo ngon đạu Lẩu bò 2 Tự làm nem tai trộn thính ngon như ngoài thịt ram mật ong Gà nấu chao canh vit nau gung Chanh leo Thà độc chất công dụng cà ri cá nấu canh Rau càng cua trộn Ca Kho rau câu khóm Gạo thịt ba chỉ Chè đậu đỏ bún riêu chay kho tau gà chiên mặn xiên que Vị trí phong thủy phòng bếp phải tránh cá bọc bột Cach lam nem chua sach nâu ăn xôi đậu xanh tẩm vừng tự làm nước đường ngu sac goi cuoi tom thit cánh gà chiên sốt me cach nau thit Cách nấu nước đường làm bánh lam sup đầu cá hồi nấu đậu bắp cach lam cac mon ăn văt đậu xanh nhiều Sua dau làm cơm cuộn khẩu nhục M羅a Thu xôi cuốn thức ăn nguội những món soup ngon Mut Oi cach nau mi xao ếch chiên cha lua ngày rằm banh nhan bánh rán chả giò cuộn tôm tươi lòng heo trộn chân gà xào sả gà rang cach nau canh ga nam huong canh cá trê