Nước sâm bổ mát là thức uống giải nhiệt tốt cho cả gia đình bạn. Nước sâm có vị ngọt dịu, dễ uống. Thường xuyên uống nước sâm, bạn sẽ có ngay một mái tóc đẹp và một làn da mịn màng.
Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

Nguyên liệu

Với cách nấu nước sâm giản đơn này, bạn cần:

- Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

- 10 trái táo đen

- 10 trái táo đỏ

- 10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

- 1 nắm kỷ tử

- 3 lít nước

cách nấu nước sâm ngon

 
  • 1

    Để thực hiện cách nấu nước sâm ngon, đầu tiên bạn mang tất cả các nguyên liệu trên đi rửa thật sạch. 

    cách nấu nước sâm ngon 1

  • 2

    Bạn cho các loại hạt và nước sạch vào nồi rồi nấu sôi. Bật bếp ở mức lửa liu riu và bạn nhớ phải hớt bọt đi nha.

    cách nấu nước sâm ngon 2

    Sau khi nấu khoảng 20 phút thì nước sâm sẽ có màu vàng đẹp mắt.

    cách nấu nước sâm ngon 3

  • 3

    Bạn tiếp tục nấu đến khi nước sâm có màu sẵn là được. Vậ y là chỉ với vài bước giản đơn, bạn đã hoàn thành xong cách nấu nước sâm ngon rồi đấy.

    cách nấu nước sâm ngon 4

Thành phẩm

Nước sâm bổ dưỡng sẽ tốt hơn khi uống ấm. Đặc biệt những phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên uống nước sâm thì sẽ có làn da và mái tóc rất đẹp. Bạn không cần thêm đường trong cách nấu nước sâm ngon này thì nhãn nhục đã khá ngọt rồi, nước sâm ngọt dịu có thể uống thường xuyên để thay nước lọc.

Bạn cũng đừng nấu nước sâm lâu quá vì đương quy nấu lâu làm nước sâm có vị đắng. Lưu ý, những ai đang mang thai tuyệt đối không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống để mau khỏe lại thôi. Cách nấu nước sâm ngon không khó, ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà đấy các bạn ạ. 

Tham khảo thêm cách nấu chè sâm ngọt mát trên Naungon.com để bồi bổ cho gia đình của bạn nhé!

cách nấu nước sâm ngon 5

Chúc bạn thực hiện thành công cách nấu nước sâm ngon!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn trong quá trình thực hiện để Lamsao giải đáp nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

khoai lang chiên phồng cari gà bánh gan kem caramel Những món không thể thiếu trong ngày thit quan cocktail dua thịt bò xào khoai tây mì trứng xá xíu thit ba roi ngam nuoc mam ngon canh cai be xanh nghêu mon sot bo bam kieu y banh mi sua lam dua mon khoai làm bánh cach lam bun bo hue Trứng luộc bánh quy chanh chua ngọt bông bí xào khu tập thể Sua chua Nếp cam cách muối chanh đào panna cotta chanh leo trang trí noel súp nui gạo kho ca chep một bò đốt cồn bún khô trộn thịt gà rau cau hải sâm váy thu chuyến du lịch thịt bò nấu canh dưa thạch ngon la kem cach lam thach rau cau Kẽm làm chả tôm hấp Xao rau lang nâu tôm gan ngong banh bao hap sa kê Mùi ngò gai cơm nấm sốt thịt bằm bánh trung thu vị bơ cá chu chiên tỏi ớt Cá thu chiên tỏi Đến Hội An nhớ ăn bánh ghẹ xanh giấy gói oc giac ga chien nuoc mam sua cong thuc bánh mì nhân chà bông Những điểm khác biệt thú vị giữa bún che dau den bot bang bánh xèo bắp chấn gà Bữa Tiệc Cách giúp bạn rang cơm ngon bóc Về Gò Công ăn cá hấp Tuyết Nguyễn Salad khoai tây cho tiệc Chữa ho hiệu quả nhờ các loại củ lẩu vịt Món ăn kèm trung cuon kieu nhat huong dan lam kem cách nấu bún cua canh canh tần ô cải cúc cá khoai Hằng salad hành banh gato chocolate vị trà mạn các món ăn từ pho mai con bò cười salad bap ngon Đủ loại bánh miền Tây thơm ngon ở Sài lẩu chua mon ngon voi nam bao ngu cach nau lau êch buổi tac xi muoi ngon sườn non kho xa lach tỏ tình cupcake mặn cach lam cha gio moc beef chạo tôm tươi Món ngon từ rau sam ngọc trinh Phở tái bò viên công thức thịt gà xào cải thảo Nau nui Hai ngheu hap Thai canh ga sot cay muôi học nấu ăn banh pho mai thom cach lam pho xao ngon lam nuoc mam ot thịt chua Phú Thọ canh rau cần món salad lam chip khoai tay bang lo vi song banh u cach lam tiramisu chè khúc bạch làm bún sạch tuổi thọ gà nướng tỏi goi hu dua gムgoi ga nau tuong hot bánh mì sữa khử mùi làm gỏi khế mở bò trộn rau tron dau giam mề gà luộc sốt gừng