Hãy chia sẻ lên Facebook

Những thực phẩm nên cho trẻ ăn trong ngày Tết

Vào những ngày Tết, không phải món ăn nào trong mâm cỗ cũng phù hợp với dạ dày trẻ, vì vậy Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những món riêng cho con.
Những thực phẩm nên cho trẻ ăn trong ngày Tết

Cá

Ngoài việc cho trẻ ăn thịt lợn, thịt gà vào những ngày Tết thì bố mẹ cũng cần Lưu ý cung cấp cho các bé cá. Bởi cá có có vai trò quan trọng đối với chức năng hoạt động và sự phát triển của não bộ. Vì thế cần Lưu ý bổ sung thêm cá vào các bữa ăn cho các bé nhé!

Chất xơ

Trong những ngày Tết bạn nhớ cung cấp đủ các chất xơ đầy đủ. Bởi trong những Tết bé sẽ ăn rất nhiều bánh kẹo vì thế cần bổ sung thêm chất xơ từ cac loại rau và hoa quả giúp bé tiêu hóa tốt hơn, tránh đầy bụng.

Bổ sung i-ốt

I-ốt là thực phẩm rất quan trọng đảm bảo chức năng hoạt đông của não bộ. Bố mẹ cần Lưu ý bổ sung thực phẩm có i-ốt cho các bé như hải sản và tảo biển.

Tăng cường nước lọc

Nước lọc là thứ không thể thiếu cho bé vào ngày Tết. Nước lọc sẽ giúp bé không bị đầy bụng. Các mẹ nên dỗ trẻ uống nước lọc có thể uống từng ngụm nhỏ và khuyến khích trẻ uống nước canh.

Theo Tạp chí món ngon


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ẩm thực ăn thực phẩm trong ngày Tết dinh dưỡng cho trẻ

xúc xích nướng cà tom rang thit thom ngon Lòng heo Thạch mon tai heo cach lam salad thit chien sinh tố cam ca loc nau khe Nguồn cách nấu chè thưng cach lam sau rieng cuon chien sốt mayonaise sinh tố bí rợ Bông cải xanh sốt dầu hào lam cha com ngon Bí quyết luộc các loại thịt ngon dua xao thit tự chế son môi sinh tố lắc oreo ngon dầu gió canh cá trê xôi giò cách làm bánh bao bí đỏ bí quyết ruốc cá ngon Ăn vẶt banh canh thit công thức bánh doremon quán bún nổi tiếng ở Hà Nội Ga bo xoi công thức mứt khoai tây tim heo xào hủ tiếu Dưa mắm Ly kỳ chạch mọc râu cách làm bánh pizza tại nhà cupcake bơ mép Hít canh muc ngon bí ngô xào hải sản cá rán sả ớt cach lam ot boc com Ăn gì giúp xương chắc khỏe che trôi nuóc suon ram thom ngon cach lam banh quy hai mau trứng muối chiên bắp Xﾃ o luon chien sa ot salad đậu phụ bơ cong thuc lam tuong ot chả giò mayonnaise cach lam che dau trang đh kinh tế sushi ăn chay lam kem dau xanh nau che dau xanh khoai lang che sen nhan long ngon cach lam thit bam canh dưa leo nấu thịt heo bằm cua chien gion thach pho mai cach nau trung chien thit bổ sung vitamin dạ dày sốt chua ngọt canh bạc hà lam kem ngon mít non kho nấm mỡ bò cuộn kem dâu tây thơm ngon ngô chiên trứng muối tuong ca chua bong muop xao thit bo mẻ nấu gà xiên nướng rau củ cạch nau lau ca hoi công sở bánh cookies vani nướng cá quả turng banh khoai tom 3 món ốc xào rau muống ngon mê mẩn bún cá tràu ngon su su xao toi bột năng bánh mỳ thịt xông khói canh hen rau muong Ăn gì khỏe từ bên trong hấp trứng thập cẩm sườn kho keo ngheu nuong ngon tran chau trai cay canh giai nhiet tôm bọc mía chẠca ba roi nuong CÄË salad hải sản chôm chôm chè đậu mắt cua bánh khoai tây trứng gà heo quay gỏi cá thác lác Cach nau chao bot bang thit bo cháo chacha cach nau lau chay ngon cách làm hoa sen để ban thờ goi banh tet ngay tet súp bí đỏ mon an sang xôi gà chè nếp cẩm bún thịt sốt cà mướp xào mề gà sa lát trộn sữa chua kem xoài trộn sữa chua khoai mon le pho vi nom thit bo my la sot bo khoai tây bọc trứng Nấp thit heo xao hanh tay ngon hot vit muoi kitchen Heo gia cay mang kho chay ngon