Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm
Cách làm nem chay quá ngon


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 1


Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm nem chay:

30ml dầu
230 gram hành
5 gram gừng
5 gram tỏi
920 gram bắp cải
460 gram giá đỗ
230 gram cà rốt
230 gram măng non
230 gram nấm
5ml nước tương
Rượu, muối, dầu mè
Lá cuốn bò bía
1 quả trứng đánh
Bột ngô và nước
Nước chấm: 80ml giấm gạo, 60 gram đường nâu, 15 gram tương cà, 5ml nước tương, 10 gram bột ngô, 60ml nước

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 3
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 4

rửa thật sạch rau củ, xắt nhỏ hành lá, băm thật nhỏ gừng tỏi, thái lát nấm và thái sợi bắp cải, cà rốt và cả măng non.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 5
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 6

chuẩn bị sẵn một chảo nóng với ít dầu, bạn cho gừng tỏi băm và hành lá xắt nhỏ vào, xào nhanh.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 7

Tiếp theo, bạn cho các loại rau củ thái sợi vào, xào đều một lúc đến khi gần chín thì bạn cho ít dầu mè, rượu và muối vào.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 8
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 9

Quết một lớp dầu thực vật lên giấy bạc đã được lót sẵn trong khay nướng.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 10
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 11

Pha loãng một ít bột ngô với nước, múc nhân vào giữa lá nem, cuộn chặt tay. Sau đó bạn quết một lớp trứng đánh mỏng đều khắp nem.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 12
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 13

Cho vào lò nướng đã được làm nóng ở nhiệt độ 200 độ C, nướng trong 10 phút, sau đó bạn lấy ra, trở cuốn nem lại, quết thêm lớp trứng và nướng thêm 10 phút nữa.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 14
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 15

Đến phần làm nước chấm: bạn cho nước tương, giấm, đường nâu và tương cà vào nồi, vừa đun vừa khuấy đến khi đường tan hết thì bạn cho nước bột ngô vào, khuấy đều.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 16
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 17

Nếu cảm thấy nướng bất tiện bạn có thể thay thế bằng cách chiên vàng cũng ngon.
Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 18
Nem chay chế biến theo công thức này không những bổ sung nhiều vitamin từ các loại rau củ, tốt cho sức khỏe mà ăn cũng quá ngon miệng. Từng cuốn nem chay giòn dai bên ngoài, nhân mềm thấm vị bên trong, chấm kèm nước sốt sệt sệt chua chua ngọt ngọt thật hấp dẫn.

Nem chay thanh nhẹ cho ngày đầu năm 19

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

làm nem làm nem chay món chay ăn chay đồ ăn chay món chính

bi xanh don thit Lau ca thác lac Lẩu ếch bánh táo quế elly trần cach lam thach hoa qua món ngon mùa đông skort cha gio cuon tom bo cuon cai nuong ngon ga sot cay món ăn ngũ hành hai san cuon Chao Tom canh bóng thả món Tết món Bắc Ăn uống tom tam vung chien ngon sorbet dưa hấu rÃƒÆ bi quyet lam banh mi dua bánh đậu xanh cuộn quẩy cháo bỗ dưỡng pho chien óng thực phẩm chức năng tiêu dùng sức cách kho cá nục 78 Chuoi sườn cừu nướng xôi thịt háo cảo Bánh củ cải mochi Thiên Trúc Nui xao bo sot ca chua ngon Cách làm xúc xích miến xào tôm tươi Bánh cu cai Mẹo nhỏ 膼芒 lam banh tai yên cách làm Lo thit bo xao kho qua xôi gà lập xưởng làm hoa giấy cach nau luon Tranh Cách nấu xôi lạc thuc don nhanh gon Măng kho Cách chọn vịt ngan ngỗng nước ép nho tươi rau luoc Trứng luộc kem quả bơ bánh mì việt nam cach lam cocktail Kem chiên nóng hổi vừa thổi vừa xơi ChẠbUn cai xanh cuon tom Mát trời hoành thánh nhân thịt heo rán Cari vit che troi nuoc tim bánh hình con gà Hột vịt lộn rang me cắt tỉa ốc bươu nhồi thịt truyền thông bê mii loãi xoà i nước dùng Bánh khoai lang gối đa năng DÃƒÆ n Cách Làm cốm thit xay xao trái hồng lợi ích Đậu Hủ ạu ngón Ca ri Gà mieng Giá lam nem nuong canh ga sot coca chien gion mam an kem rau Bùi hongkong nấm kho thịt gà sốt dâu thịt nhồi nấm nướng Giòn giòn cách làm kem đu đủ cá đối kho vang cà ri ga thịt ba chỉ xào cay Chung kho khổ qua Quy BI cá hồi cuộn hạnh nhân gà sốt khoai tây 擦日 ăn vặt sài gòn am thuc han quoc dông cách ướp thịt nướng món Tây hũ tị thit kho ngon cai bo xoi nau canh công thức trứng vịt lộn hầm ngải whipping món canh có tác dụng cho nam giới lót