Cùng thử làm món cơm sen xá xíu vừa ngon vừa bổ cho cả nhà nào!
Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm

MÓN CƠM:

Hạt sen không chỉ là một nguyên liệu ngon bùi hấp dẫn, nó còn mang tính mát, đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt rất tốt cho những người dễ bị căng thẳng và mất ngủ. Công thức cơm sen xá xíu lạ miệng này sẽ ngon hơn nếu cơm sau khi rang xong được gói vào lá sen, đến khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được hương thơm thoang thoảng của lá trong món cơm.

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 1

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 2


MÓN CANH:
Để ăn kèm với món cơm rang khô, bạn chuẩn bị sẵn thêm một món canh giản đơn nữa nhé! Món canh bí nấu thịt viên vừa có cách chế biến giản đơn, lại tiện lợi, cực thích hợp cho những ngày đi chợ vội mà vẫn đảm bảo đủ chất cho bữa ăn gia đình.

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 3

Cách làm món canh bí nấu thịt viên:

- rửa thật sạch bí, cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Băm nhuyễn tỏi và gừng, trộn thật đều với thịt băm, thêm một chút gia vị và tiêu.

- Phi thơm hành tím trong nồi, cho gừng và gốc hành lá vào, sau đó cho khoảng 1 tô nước vào đun lên. Khi nước sôi, bạn cho bí vào đun một lúc, sau đó viên thịt xay đã ướp thành viên nhỏ rồi thả vào.

- nếm nêm gia vị cho vừa ăn, rắc thêm hành ngò xắt nhỏ lên trên.


MÓN RAU:

Mướp đắng xào trứng có lẽ đã là một món ăn quen thuộc trong những bữa ăn gia đình, nhưng bạn vẫn có thể biến đổi món ăn này trở nên nhiều hương vị hơn bằng cách sử dụng trứng muối thay vì trứng thường đấy!

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 4

Cách làm món mướp đắng xào trứng:

- Cho lòng đỏ trứng muối vào bát, thêm 1 muỗng cà phê rượu trắng và 1 muỗng cà phê dầu chiên rồi nghiền nhuyễn ra.

- rửa thật sạch mướp đắng, cắt đôi, bỏ ruột rồi cắt thành miếng nhỏ vừa ăn. Chần mướp sơ qua nước sôi rồi vớt ra để ráo.

- Phi thơm hành tím trong chảo, cho phần trứng đã nghiền vào xào lên, sau đó thêm mướp đắng. Xào đến khi miếng mướp chín vừa, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, rắc thêm hành lá rồi tắt lửa.


Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 3 - 4 người ăn)

Thịt/trứng:
- 50 gram thịt xay
- 3 quả trứng muối
- 200 gram thịt xá xíu

Rau củ:
- 2 quả mướp đắng
- 1 quả bí
- Hành, ngò, tỏi, gừng, hành tím

Khác:
- 50 gram hạt sen


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 5
Thực đơn đưa cơm mang hương vị Thái

Nạp năng lượng cho cả tuần với thực đơn cơm rang lạ lẫm 6
Biến tấu lạ miệng với những món ăn chay

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Cơm ngon nhà mình hướng dẫn nấu ăn diy tối nay ăn gì?

áo pull salad khoai tây chua cay mì xào nấm bào ngư món rán salad khoai món ăn tốt cho tiêu hóa nuong sa te marshmallow bộ xương lÃƒÆ cách làm bánh rán nhân mặn cach lam banh chuoi hap tom nuong hat sen ngon banh chuoi chien banh chuoi nuong pho mai luon om chuoi dau bánh quy hình trái tim Mẹo Văt gân bò Nuoc sam sà ng sữa chua đánh đá cookies hạnh nhân lam bo sot tieu den hoanh thanh chien Ớt cơm chiên dứa Công Thức Nấu Ăn lẩu dau hu kho trung lam ruoc thit lon gỏi bao tử heo với cải chua pho cuon hai san sac mau cach nau canh chua cach lam bun mang vit thịt gà hấp muối xuc clucb ga ham Cach nau pho ga oc lac xao cay Ăn gì để bổ sung vitamin D công thức bánh bao công thức mì udon kim chi huyết áp làm bánh mỳ cách làm kem banh uot Cach Lam Kho BO Cay mứt ô mai khế mon nong thịt xông khói cuộn phô mai thay áo dây tỏi trung quốc LÃƒÆ m BÃƒÆ nh bánh trà xanh xôi lạc giấy màu cầm dao ảo Từ Rau củ chao thit bo bi do ngon mực hấp vi ca cách trộn miến ngon 6 lưu ý khi làm Cocktail chuối sứ bọc nếp nướng canh sườn nấu me lam cha ca han quoc bánh qui hạt dẻ cach nau sua hat Cách xử lý cặn bám đáy nồi nhúng bánh mỳ nhân thịt đậu hủ xốt tương gà cá vược nghêu xào vị bơ cach nau pha lau trộn nấm kim châm rau đay tỏi Tra Gao luc rán trứng Thức Uống cốm dẹp làm bánh Duoi bo ham Trè æ½ fillet cá kho tộ sua chua mut sim ham cai chua bắp cải nhân thịt sốt cà thìa cà phê Rong bien Pasta chuôi cach lam dau phong bữa cơm gà nấu kiểu pháp làm sạch nghêu ốc mẹo Mươp món ăn ngon gà chiên sả ớt khoai tây bọc tôm chiên xù Cong thuc lam banh mi ngheu hap trung la mieng cách làm siro mận hà nội cach lam banh bot loc goi la chuoi hà thành khoai tay nghien nau pho mai Ăn uống dễ tiêu hóa mùa nóng tỉ mẩn Nấm Cách làm chả lụa nha gung thực phẩm tóc đẹp cá hồi các loại khoai tây sốt ớt trẠn sức khỏe món gỏi