My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

Bo bít Tết Mẹo hay cho đầu bếp bò cuốn bò củ dền quả phúc bồn tử món Tây canh nấm thịt bằm Dịp Valentine suon nuong xa Thú vị với món mẹ việt ở tây 6 món ăn ngon chè hạt sen nhãn Trứng luộc thit ga xao thịt gà xào món chiên Cá hồi chiên bổ dưỡng trang trí đĩa ăn ca chua don ca hop thom ngon Bí quyết làm sinh tố ngon Quác Mam tom nau an mon ngon Tep ngay cach lam thit bo chien rau cang cua Lau ga noi ham sả thăn bò mam thai xôi lạp lưởng Cach lam banh duc thực cach lam banh bot loc anh cách làm thịt heo ngâm nước mắm vỏ gối san ngam tai heo mưt gừng mÓn cach nau che sen ngon canh bông thiên lý nấu tôm oc heo hap nam kim cham xào mực thế nào nước mơ ngâm đường Rảnh rang làm món ngon từ thịt vịt cha oc hap chả khoai tây rán gia banh hoi cuon bo trứng muối nhồi khổ qua cach lam muc ro ti cách ướp thịt kho ngon cach nau long bo chim cút chiên củ riềng pannacotta trà xanh Mini sandwich dưa chuột mắm kho quẹt món ăn ngày tết hà nội ếch nấu thố cach lam mut dua tu vi Salad mì ống cải xoăn chuoi kho ngao duong món chay ngon hoc nâu an cari vit bánh bình dân trứng chiên tôm khô Cách nau che thịt gà chiên mè cách làm bánh sữa chiên phù trúc Phù mi y sot pa te bong cai xao thit bo kieu Trung Hoa cách làm kem tươi lá nếp sắc Đẹp cà ri dê Ấn Độ cupcake phô mai dâu Sua chua la đua cá bóng LÃ công thức canh trứng táo cuộn thịt ba chỉ với quả sấu trứng luộc nhuộm màu 膼岷璵 Cất đồ cóc ngâm chua ngọt Mon Khai vi com nha chu nhat c º kho tau chao bo cau bánh kem Chung cá rô Duoi bo ham cách lam thit kho trung Trè æ½ Vừa Hạn beef thịt lợn xào 3 món ngon cơm từ thịt vit om sẩu tầng thịt ăn thịt tiểu đường phụ nữ Cún Khang Nộm rau càng cua cá kèo khọ khoai mỡ chiên giòn thanh long Cach nau canh bi do xốt ớt chanh dây Làm xốt ớt chanh dây Cá mú Mo n ca sữa chua mít vit nau rau cu cach lam banh mi trung ngon tim cật xào câu 1 tỷ đồng may vÃ