Là một món kho nổi tiếng của người miền Nam, hương vị đậm đà đặc trưng của các loại mắm sặc, mắm cá linh, thịt ba rọi, khúc cá bông lau… hòa quyện với các loại rau xanh, bông súng khiến người thưởng thức ăn mãi vẫn thòm thèm.
Mắm và rau

Nguyên liệu gồm có:

  • Mắm cá linh 200 Gr
  • Thịt ba chỉ 200 Gr
  • Cá bông lau 200 Gr
  • Cà tím 2 Trái
  • Thơm 1/4 Trái
  • Tỏi một ít (Hành)
  • Sả bằm một ít
  • Nước mắm một ít
  • Đường một ít
  • Bột ngọt một ít
  • Xà lách một ít (Rau)
  • Húng lủi một ít
  • một ít (Dấp)
  • Húng cây một ít
  • điên điển một ít
  • súng
  • Dừa nạo
  • Tía tô một ít

Cách Thực hiện:

1

Mắm cá linh hay cá trèn: cho vào nồi, chế nước vào ngập mắm rồi bắc lên bếp

2

Đun sôi, đợi đến con mắm nát hết, hớt bọt kĩ, lược mắm qua rây cho hết bớt xương, để lửa nhỏ.

3

Thịt ba rọi: rửa thật sạch, cắt miếng dày 1cm.

4

Ướp với 1 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh đường, chút bột ngọt cho thấm.

5

Cà tím rửa thật sạch, xắt khúc, bổ làm 4, ngâm một chút nước cốt chanh cho ra hết nhựa, xả sạch.

6

Thơm bằm miếng nhỏ.Cá bông lau rửa thật sạch, để ráo.

7

Bắc chảo, khử dầu bằng hành, tỏi, 1 muỗng canh sả bằm cho thơm, xào thịt ba rọi, nêm một ít đường, bột ngọt, nước mắm mặn đảo đều, cho vào nồi mắm đang nấu.

8

Trút thịt ba rọi vào nồi mắm, nấu mềm. Thịt mềm cho thơm, cá, cà tím vào nấu tiếp, nêm gia vị lại cho vừa ăn.

9

Rau sống rửa thật sạch, xếp ra đĩa. Ăn mắm và rau cùng cơm trắng.

10

Mẹo vặt: Nên lựa lọai cà có màu tím ngả nâu, lọai này ruột dẻo, mềm.  Mắm và rau

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

mam ca phao mam chung thom ngon GÃƒÆ kho coca xoi cuon giay bac cật heo xào Cá lóc hấp gỏi trái cóc banh cu cai ngon kem ky quムvalentine diên phi lê cá bánh sandwich bò Cà rốt miền bắc salad gà cach lam canh ngao sup mon bo ne vien Hai canh moc nem tom banh muffin thom ngon cupcake tra xanh ngon ca phe co ga quẠy Sai Tau mÃƒÆ hu kho cà 水煮鱼的做法 Cach lam banh bao ba cuon sac mau ngon cha oc cà nuong Rễ cà hà p Trần Bình Trọng Màu Há ng cha dau thit Trứng cá hồi cua chien gion bánh phú sĩ phớ bò bánh flan trứng nhãn nhục Sức chạo cá banh tra xanh Mon an hầm giò chim bo cau ngon dau phu chien sa bánh nếp đậu hũ mà salad ca tim cách làm thạch hoa quả soup thập cẩm 碧海蓝天 SÃƒÆ giải độc amthưc chia gio thu CÃƒÆ Kho lam oc nau chuoi dau cach lam Kim chi Cháo mè đen Canh bầu bánh tằm mặn đậu hũ xốt tương Củ cải muối Lòng xào Phù che cu nang halloween Cách muối chua ngÃƒÆ au CÃÆu phải cà nuong bo than nuong barbecue trang trí cốc nước Gạo cÃ Æ Hương cốm mùa thu khử mùi hôi súp măng cua Xếp hoa quả thành khối lập phương vừa Khoà cach lam kem ngon pat qua dam duong 沙拉 thịt ba chỉ quên cá tuyết miso món Nhật tom hap muoi tiết canh sò huyết sup cua nam lÃƒÆ giang Cánh gà chiên đế pizza flan caramel thanh long ngon mut cam deo mon lạ lam xoi ruoc 盻芯 sườn non hấp rau củ dưa cải đài cơm nhuộm màu 2 cách làm hoa vải nhỏ xinh dễ dàng cá rô rán gà hầm củ năng đan len