Thịt bò rất giàu chất sắt, có tác dụng bổ sung lượng máu cho cơ thể và phòng tránh cơ thể bị thiếu máu, có tác dụng rất tốt đối với bà bầu. Còn nấm bào ngư là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất dễ chế biến…. Để làm hài lòng mẹ bầu khó tính thì NauNgon.com xin chia sẻ công thức chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư thơm ngon bổ dưỡng cho mẹ, bé và cả nhà nhé.
Mách bạn làm món thịt bò xào nấm bào ngư dinh dưỡng cho mẹ bầu

 thit-bo-xao-nam

Nguyên liệu cho món thịt bò xào nấm bào ngư:

– 200 gr thịt bò thăn

– 200 gr nấm bào ngư

– 1 trái ớt chuông

– 1 củ hành tây

– 3 củ hành tím

– Gia vị: bột ngọt, dầu chiên, hạt tiêu, muối, nước tương.

Cách chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư:

Bước thứ nhất(1): Thịt bò thăn rửa thật sạch, xắt mỏng rồi ướp cùng 1 muỗng hạt tiêu, 1 thìa nước tương, ½ (một phần hai) muỗng bột ngọt trong khoảng 15 phút.

Bước thứ hai(2): Nấm bào ngư bạn cắt bỏ phần chân nấm cứng, xé nhỏ từng tai nấm rồi ngâm nước muối pha loãng 10 phút, sau đó vớt ra để ráo. Ớt chuông bạn rửa thật sạch bổ đôi và thái xéo. Hành tây rửa thật sạch bổ kiểu múi cau. Hành tím bỏ vỏ băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Bắc chảo lên bếp nấu nóng với một chút dầu chiên rồi cho hành tím vào phi thơm. Sau đó cho nấm bào ngư, ớt chuông, hành tây vào xào chín, nêm vào tí muối, bột ngọt rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay cho các nguyên liệu thấm đều gia vị và quyện vào nhau, khi thịt chín bạn nếm nêm lại gia vị rồi tắt lửa.

Hoàn thành món thịt bò xào nấm bào ngư rồi. Bạn trút ra đĩa và rắc thêm vào chút hạt tiêu cho món ăn thêm hấp dẫn nhé. Thịt bò xào nấm bào ngư, vị ngọt, mềm mềm của thịt bò, vị giòn giòn của nấm sẽ làm hài lòng khẩu vị của các thành viên trong gia đình, đặc biệt là các mẹ bầu khó tính nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

lạm nui ga Rau mÃƒÆ Tuyên Quang hấp dẫn cach lam cocktail hau Ái dậy Món ăn ngon nấu cà ri Ä au sữa chua thanh long cách nấu mắm kho pho mát tươi Bò 7 món thơm ngon hấp dẫn ca sot ca ri cach lam thit luoc ngam nuoc mam goi thap cam rau cu Bông nhàm lẨu list chả dưa chuột ngâm Vả SẠnộm xoài xanh và tai lợn Chua cay nộm Hủ tieu Món Nhật nướng chua ngot hẠbanh ca phe chiffon kem vani quế ga ac Trần BĂP cach lam chuoi chien cach lam bun cha ha noi mi xao bo cung rau cu trộn đậu bắp món canh có tác dụng cho nam giới lòng đỏ bó lam banh trung thu cơm rang trứng rửa bát sắc đẹp thịt heo khô xoi la dua cách phân biệt tỏi ta và trung quốc đánh bóng cách nấu súp cách làm sữa chua mit ngon gà cuộn đay nau an Bắp Cá chiên Ngọt Táo tào Vi bánh trâng công thức nấu ắn cach lam sua chuà mang mon xao ngon canh cà nghi sinh tố Người Nhật tỉ mỉ chao bac thao cha dau thit Trứng cá hồi chiên nem chay nau mi y cach nau cà ri gà cach lam banh pho mai xoan luon hap món ăn sáng quen thuộc ghe rang me ngon mix sinh tố thơm ếch xào cay ga chiên măm Uống bia Banh mi pho mai Khai vị tráng miệng Tranh ẩm thực Ida Skivenes húng bơ đậu phộng banh day nhan dau xanh cách bảo quản nấm tươi cach nau che dau do nep cam cach nau sup ga vien tra cam gung thom ngon cach lam spaghetti An lẩu gà trai dua ướp thịt nướng gỏi chân gà rau câu matcha nhụ mix miến nấu lòng gà nộm cà kho dịp tết Trứng cúc Đi ăn đặc sản nhà quê giữa đồng xoi chân gà quà san cà bá chạo tôm mon ăn sang Những món đặc sản ngon khó cưỡng của banh muffin nho vit kho chuoi vãƒæ Làm pasta kẹo sữa mềm