Lươn xào lăn là một món ăn rất bổ và trị được nhiều bệnh ngon và được rất nhiều người yêu thích.
Lươn xào lăn

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu Thịt lươn: 200g
  • Hành tây: 1 củ
  • Dừa khô nạo: 400g
  • Đậu phộng rang: 50g
  • Ớt hiểm, ớt sừng, sả
  • Rau om, ngò gai
  • Hành tỏi băm
  • Bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • dầu chiên, dầu điều
  • Muối, tiêu, đường,bột cà ri
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Hòa tan 1m bột cà ri với 1M nước. 3 cây sả cắt khúc, đập dập, 1 cây băm thật nhỏ.

– mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở, cắt làm 4. Hành tây cắt múi. Rau om cắt khúc. Ngò gai cắt nhỏ. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc dài 6cm.

– Đậu phộng rang giã dập. Dừa nạo vắt lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và 1,5 chén nước dão.

– Lươn dùng giấm gạo lên men LISA® rửa cho sạch nhớt, bỏ đầu, ruột, cắt khúc dài 3cm. Ướp thịt lươn với 1m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường, 1m muối, 1m tiêu, 1m ớt sừng băm, 1m ớt hiểm băm, 1m sả băm và 1m cà ri hòa tan với nước, đảo đều, để thấm 20 phút.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tỏi cho lươn vào xào săn với lửa lớn, cho nước dão dừa vào, nêm 1/2M đường, 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m muối, và 1M dầu điều, đảo đều, đun với lửa nhỏ. Khi lươn gần chín thì cho hành tây và mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào, thêm nước cốt dừa, đợi sôi lại cho bún tàu vào, đảo đều tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc lươn xào lăn ra dĩa sâu lòng, trang trí với 1 ít đậu phộng, rau om, ngò gai và ớt cắt lát lên mặt. Dùng nóng với bánh mì.

Mách nhỏ

– Nên chọn lươn béo, có thân ngắn, lưng nâu, bụng vàng sẫm là lươn ngon.

– Bột cà ri hòa với ít nước ấm trước khi ướp sẽ có màu đẹp và mùi thơm hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam banh donut pha trà MON XAO món ếch ngon Nga tương chay cu cai man lam ga xao hanh nhan ngon làm bánh gối class="label" style="background-color: #1654E4" href="/index.php?q=tự làm bánh bao chỉ">tự làm bánh bao chỉ Chưa Cá lóc nướng trui món ngon miền tây tôm chiên xù lam cha bi chạo thính nấm đùi gà xào bò râu Cách làm sữa chua mít ngon mát cach nau cua lot chien gion súp cần tây măng tây che Hoa ca ri sup bap tom cach nau che bà ba Thí sup suon non cach lam banh can hai san long ga xao muop lam nem chua ran dưa lá sắn nấu canh Coca rau câu cà phê Từ Chế biến món mực củ đậu xào thịt lợn cải nấu canh tôm Da dụng cụ bao tử cá basa canh gà nấu bí Ăn vẶt ốc bươu chả cá sốt cà cơm lá sen tm nau chao nau xoi gac ngon xào giòn cật heo РСћm xôi cốm dẹp sup dua xanh ngon kieu mon bánh quẩy rán thay che san day bach qua canh rau ngot nau moc cháo cá quả rau đắng nau xoi vi ngon rau cau socola bắp bò cach lam chao tom tự làm bánh bao công thức kẹo đậu phộng Gợi kem nhúng chocolate đồ trang trí từ gỗ HUONG DAN NAU AN COM RANG cach xao oc mong tay banh xop chocolate League cật heo trộn cac mon canh ngon mua he nuoc mam cham ba roi pizza mì tôm mứt hạt đậu phộng nướng heo quay Banh mi thịt lam kem ngon oc nuong phムthịt kho mặn sườn cừu sua chua ngon nâu lâu Kẹo cac mon nhau chuá com nep si ro dau tay salad me khoai tay ngon thit chó xiu mai thit bun thit xao thit ham súp bí đỏ môi trường củ cải trắng kho thịt Cơm muc sua chien mam ngon sup nau tom rau cu cach lam ca thu nuong que kem Dồi lợn luộc ca kho quet rau củ chiên cach lam khoai mon chien gion gà giòn thịt kho măng chua cach nau nuoc nha dam cách làm gà kho gừng chả lá lốt chay thịt bò sốt rau củ cach lam tao caramel dut lo sò hấp rượu gà rán nước ép vải mocktail hibicus canh chua tôm Trâm Phạm chè sữa chua thạch bi ro