Lươn xào lăn là một món ăn rất bổ và trị được nhiều bệnh ngon và được rất nhiều người yêu thích.
Lươn xào lăn

NGUYÊN LIỆU

  • Nguyên liệu Thịt lươn: 200g
  • Hành tây: 1 củ
  • Dừa khô nạo: 400g
  • Đậu phộng rang: 50g
  • Ớt hiểm, ớt sừng, sả
  • Rau om, ngò gai
  • Hành tỏi băm
  • Bún tàu, mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • dầu chiên, dầu điều
  • Muối, tiêu, đường,bột cà ri
  • Giấm gạo lên men
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Hòa tan 1m bột cà ri với 1M nước. 3 cây sả cắt khúc, đập dập, 1 cây băm thật nhỏ.

– mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở, cắt làm 4. Hành tây cắt múi. Rau om cắt khúc. Ngò gai cắt nhỏ. Bún tàu ngâm mềm, cắt khúc dài 6cm.

– Đậu phộng rang giã dập. Dừa nạo vắt lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và 1,5 chén nước dão.

– Lươn dùng giấm gạo lên men LISA® rửa cho sạch nhớt, bỏ đầu, ruột, cắt khúc dài 3cm. Ướp thịt lươn với 1m hạt nêm Aji-ngon®, 1m đường, 1m muối, 1m tiêu, 1m ớt sừng băm, 1m ớt hiểm băm, 1m sả băm và 1m cà ri hòa tan với nước, đảo đều, để thấm 20 phút.

2. Cách thực hiện:

Phi thơm hành tỏi cho lươn vào xào săn với lửa lớn, cho nước dão dừa vào, nêm 1/2M đường, 1/2m hạt nêm Aji-ngon®, 1/2m muối, và 1M dầu điều, đảo đều, đun với lửa nhỏ. Khi lươn gần chín thì cho hành tây và mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào, thêm nước cốt dừa, đợi sôi lại cho bún tàu vào, đảo đều tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

Múc lươn xào lăn ra dĩa sâu lòng, trang trí với 1 ít đậu phộng, rau om, ngò gai và ớt cắt lát lên mặt. Dùng nóng với bánh mì.

Mách nhỏ

– Nên chọn lươn béo, có thân ngắn, lưng nâu, bụng vàng sẫm là lươn ngon.

– Bột cà ri hòa với ít nước ấm trước khi ướp sẽ có màu đẹp và mùi thơm hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cha tom vien xien ga xao me cach lam kem chien miến KhÃƒÆ cách làm trứng cuộn xúc xích máy làm kem bánh bông lan dưa hấu bông lan cuộn Nga THĂN cháo óc heo cho bé canh già 10 loại hoa mang may mắn cho ngày Tết canh bắp bò hầm rau củ bánh mì nguyên cám Nga Nguyễn 碧海蓝天 Thảo kem dâu tằm lam nem chua ngon thit heo kho mang cach nau ca sot trai cay đu món tàu chuoi chien Doc mung Bánh pizza kho ga lạc bao đường Bánh Lạ lạ với bánh củ sắn và sườn xốt cam cách trộn gỏi các cách chế biến bánh đa món ngon với nấm món ăn Nam Bộ hạnh nhân chiên com bo xao sa ot nước mắm hoanh thanh chien bánh hình que gỏi cá bánh mì kẹp trứng cách làm trân châu Gà vườn Củ Chi chiên nước mắm truyền thống mon ngon Ha Noi homemade cach lam banh căn tram Tin ẩm thực ốc xào bơ Ca ro kho cach lam heo quay ca ap chao ngon Mẹo rang hạt bí giòn bằng lò vi sóng cach kho thit up trung xao me ngon tỉa dưa hấu Lớp ngô rán lam sinh to so ri bò bò hầm món ngon kiểu Đức ép nước lựu kem tươi dừa cam Dân dã và đậm đà với gỏi xoài cá æ æ canh cua rau Cach lam banh bo huong dan nau an mon canh giờ cao điểm gà phi lê cà ri Công dụng của rau mồng tơi cải cuộn rưới xì dầu Bò cuộn nấm kim châm mực xào nui xôi hấp lá sen cua rang tỏi cách làm xúc xich mẹo chế biến nha đam Tương tư canh rau bép cóc xanh làm gỏi dÃƒÆ u phu tôm nhồi nấm nướng Góc mưt gừng coi diep xao nam ngon Trung Quốc Hương vị mới trong ẩm thực Nhật Bản nước sâm gỏi gà bưởi chạo tôm bọc bông cải banh tro rượu rum Tips Phân biệt nho Ninh Thuận và nho Trung cá chiên nấu bánh canh chay trữ đồ đông lạnh lam thit heo ngam mam trà bông che xoai tran chau Cach sò lông nướng vịt nấu lẩu bánh trái lê banhricotta chè khoai môn dừa non ngon bà nh khoai ca chua ngam dau oiliu thach vo mon an de lam quẩy ngào đường ngai bơ xay nước cốt dừa cach lam kem dứa banh bot loc tom thit banh sau rieng chien ngon lam banh muffin thit xong khoi cách làm bánh quy bơ món ngon với cá Vi vu Trung Quốc qua những món ngon trứ rau diếp cá beef