Giảm cân với SALAD GÀ đầy màu sắc thật hấp dẫn và ngon miệng! Giữ dáng hiệu quả với món salad gà đầy màu sắc
Làm SALAD GÀ ngon miệng đầy màu sắc giúp bạn giảm cân





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món salad gà:

- 01 lon bắp ngọt tách hạt.

- 100gr cà chua bi

- 02 đùi gà.

- 01 búp salad

- Dấm táo, mật ong.





rửa thật sạch salad và cà chua bi.




rửa thật sạch và lóc xương đùi gà. Ướp thịt gà với 02 muỗng cà phê đường, 1 ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nêm, ½ (một phần hai) muỗng tiêu và chút xíu muối.




Đặt chảo dầu lên bếp với lửa vừa. Khi dầu sôi nhẹ thì cho vào tép tỏi đập dập vào, chờ tỏi bay mùi thơm thì cho thịt gà vào áp chảo.




 Pha 03 muỗng cà phê dấm táo, 05 muỗng cà phê mật ong, 01 muỗng cà phê đường, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, chút xíu muối cùng 03 tép tỏi băm nhuyễn để làm nước trộn salad.




Cắt đôi cà chua bi, lá salad cắt đoạn vừa ăn. Cho salad và cà chua vào một tô lớn cùng với nước sốt đã pha, trộn nhẹ nhàng và cho bắp hạt vào sau cùng.




Dọn salad đã trộn ra đĩa. Thịt gà cắt miếng vừa ăn và rải đều lên mặt đĩa salad.


Gà là loại nguyên liệu đạm được dùng rất phổ biến khắp nơi trên thế giới. Thịt gà chứa nhiều đạm và cung cấp những dưỡng chất cho cơ thể, lại có thể tẩm ướp và chế biến thành nhiều món ăn khác nhau nên lại càng được yêu dùng.


Salad gà là bản hòa tấu nhẹ nhàng giữa những lá salad xanh rì giòn rụm, những quả cà chua mọng nước thanh nhã và những miếng thịt gà mềm ngọt đậm đà. Một món ăn cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cũng như chất xơ hẳn sẽ làm phong phú thêm cho thực đơn gia đình bạn!


*** Lưu ý:

- Trộn salad nhẹ tay và nhanh để tránh lá salad bị dập.

- Áp chảo đến khi mặt da gà vàng óng. Không áp chảo kĩ quá sẽ làm thịt bị khô.

- Liều lượng gia vị và vị cay tùy chỉnh theo khẩu vị gia đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad rau trộn salad gà món khai vị giảm cân món ngon mùa hè

đậu hũ sốt dầu hào dẻo"> bánh cốm dẻo cách pha nước chấm đúng điệu bánh bò Phố muc lac lam bo cau nhoi sen nam BANH ICH bánh đúc coi so diep Tuyết Nguyễn Thịt rim tỏi xÃÆo Tự chế Sáng tạo hay Rau câu dừa dứa myrtille Nau ngư Nếp công thức lẩu dê Cánh gà chiên cốm dẹph ú nước troground-color: #D933F6" href="/index.php?q= bánh mì sandwich mứt dâu"> bánh mì sandwich mứt dâu Mẹo pha nước chấm ngon cho các loại Cơm Cơm cảm Banh bao Bữa ăn trưa vit lon hap ngai cuu Bắp non cơ thể kali chuột rút yếu bún nước cháo đậu xanh thanh mát ngày hè cách phân biệt tỏi ta và trung quốc cách cắm hoa hướng dương đồ cho bé đẹp mắt ừng 2 cơm rán bạch tuộc Bánh Phá Ÿ cá hap cách làm pasta đậu hủ sốt chua ngọt đậu phụ tẩm bột sốt chua cay Day N nấm>côt let cơm gà lá dứa lá cơm nếplam bo bit bot sot BBQ">lam bo bit bot sot BBQ cach lam dui ga cuon nam đậu hũ om nấm hương củ kiệu cach lam banh ngo hap bo kho banh mì Ăn vặt canh ăn chay sốt chua ngọt thịt heo Trai Tep Thịt kho cach lam goi cui dua hau C nôm Bánh mận ca basa xao ot chuong ngon panna cotta ca phe ạu Bi Quyet Nau An Ngon canh cua muop rau day Bún dau ChÃƒÆ gio thit giò thit bo chien vung món ăn hàn quốc bánh hot dog mini cocktail trái táo bánh mì phô mai Cheddar Trâm Phạm sà ŠMật ong Cháo lòng cách cắm hoa lan độc đáo Lẩu cá bớp plan trà xanh trai bo ngam chanh xào tôm thuá Ÿ suon uop mat ong canh mang suon nong hoi an kem bun cách làm lẩu dê banh mi trang pizza thịt nguội đu đủ xào thịt bò món ăn từ đậu phụ dau bap chien công thức mì căn nướng cahc lam banh yen mach hat oc cho tom rang bữa chính nấm cach lam nuoc da me cách làm xôi dừa lá dứa cá nướng chanh nấm kim châm chiên giòn lÃƒÆ giang nhoi công thức nấu bún thang công thức lẩu nấm bánh trung thu khoai dẻo 21C World Mien cá biển Ăn sáng Trần Văn Minh cách nấu chè dậu xanh tom nuong com nam ngon trung nuong pho mai ngon mon an tu trung sốt cà nẠm thạch dừa lá dứa ca chua don thit sot ngon kem bắp vani pizza banh chung cách muối dưa cải chua ca basa xao ot chuong