Tuna Bread (bánh mì cá ngừ) là loại bánh mặn bổ dưỡng, không ngấy, rất thích hợp cho những chuyến dã ngoại hoặc điểm tâm cho gia đình.

	Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng

Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
Nguyên liệu gồm có: Vỏ bánh - 330gr bột bánh mì/bột mì dai/bột mì số 11 - 125ml sữa tươi không đường - 1 quả trứng gà - 60gr đường - ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối - 3/2 muỗng canh sữa bột - 10gr men khô - 40gr bơ
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
Nhân bánh - 1 hộp cá ngừ ngâm dầu - 1 muỗng canh sốt mayonnaise - 1 muỗng cà phê tiêu • 1 lòng đỏ trứng quét mặt bánh Cách chế biến: * Nếu nhồi bằng máy làm bánh mì: Cho nước, trứng vào trước, sau đó cho muối, đường, rồi cho bột mì, men lên trên cùng và nhấn chế độ dough cho máy nhồi trộn trong vòng 10 phút. Tuy nhiên, khi máy nhồi chúng ta cần quan sát xem bột có khô hay nhão quá không. Lượng nước nên cho khoảng 100ml ban đầu thôi, khi thấy hỗn hợp khô thì ta cho nốt 25ml còn lại. Tuy nhiên khi cho hết lượng nước 125ml mà ta vẫn thấy bột có vẻ "hơi" khô thì không nên cho nước thêm vì khi cho bơ vào hỗn hợp sẽ kết dính tốt hơn và mịn hơn. Sau khi máy nhồi được 10 phút cho bơ mềm xắt cục vào. Tiếp tục nhồi thêm đến khi véo 1 miếng bột và dùng hai bàn tay kéo dãn ra 4 phía mà miếng bột tạo màng là được. * Nếu nhồi tay thì cho hỗn hợp lỏng vào hỗn hợp khô, nhưng trứng thì cho trước, sau đó cho từ từ nước vào, nhồi cho bột vê thành viên rồi cho tiếp bơ vào. Trong khi nhồi nhớ đập bột cho mặt bột được mịn. Sau khi nhồi bằng máy lấy bột ra đập và nhồi tay thêm vài phút, vun khối bột thành ụ tròn sau đó cho vào thố inox đã đựơc chống dính bằng bơ chảy hoặc dầu chiên, phủ food wrap lên mặt bột rồi ủ ở nhiệt độ phòng khỏang 1giờ hoặc đến khi bột nở gấp đôi là được. - Trộn các nguyên liệu làm nhân bánh lại với nhau.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
- Bột sau khi nở, bạn đấm xẹp bọt khí rồi chia từng viên khoảng 30gr, vê viên bột dài ra, dùng dao cắt đôi 1 đầu dải bột rồi cuộn vào thành hình trái tim có lõi giữa.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
- Múc 1 muỗng nhân cá ngừ vào giữa trái tim. Làm tuần tự cho đến hết bột.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
- Cho từng phần bột vào khay nướng có lót giấy nến, ủ trong lò nướng (không bật lò) trong vòng 15-20 phút nữa. Sau đó, lấy khuôn ra, quét 1 lớp lòng đỏ mỏng lên mặt bánh.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng
- Nướng bánh trong vòng 20 phút ở nhiệt độ 180 độ C chế độ hai lửa là bánh chín. - Sau khi bánh chín, lấy ra khỏi khuôn cho nguội rồi thưởng thức.
Làm bánh mì cá ngừ nướng giản đơn mà bổ dưỡng

Trâm Phạm
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Tuna Bread, bánh mì, cá ngừ, món Tây, Trâm Phạm

banh nam ve chả cá lá lốt banh bao sua dua ngon Đến Vũng Tàu ăn bánh khọt canh chả cá nhồi khổ qua công thức gà nướng sữa chua bo sot rau cu cach kho thit tự làm hạt nêm kem cà Cá chua nấu đọt rau rừng List ChẠga nấu nho khô Mut dua tự chế chậu hoa món trị thiếu máu phòng bệnh trong tiết ấm miền nam bằng uc gà chè trôi nước bánh giầy miẠnguoi lam banh gao cay han quoc Cá hồi chiên Gà Tây bánh flan cà phê cach lam khoai tay chip meo nau an cá chiên tẩm phô mát cach nau bun cha ca cach lam suon rang bí quyết món thịt luộc ngon sốt chấm rau sinh tố hoa quả tổng hợp mut cu cai kiểm tra não phô mai sữa chưa uống sữa lẩu trà sữa ở hà nội làm bánh làm kem Luoc Láng bọc cong thuc lam banh bong lan keo dua ngon mẹo rán nem giòn thit kho dong vi cach xao ca tim cơm chiên dưa muối khoai mi tron Khoang ca chien nuoc tuong ngon kem khoai mon súp măng cần tây thit bo sot vang lam banh ladyfinger cookies nau ba ba khoai bánh mì que bạc làm bánh mỳ bơ đường chai mì sốt bí đỏ xao thịt Xôi ngon trứng bắc thảo đậu hũ non Hà Ly TP goi mien chan ga ngon chặn muối dưa cách nấu xoi Kiến canh bo ham cay mojito trà xanh nộm lườn vịt bún xào nghệ Phở me ga xao Cach lam hot ga nuong nước ép táo cupcake vani banh uot cuon vit quay ngon mi chien 10 món ngon khó cưỡng của xứ kim chi HÃi Đến Buôn Ma Thuột thưởng thức bún banh trang mieng cach xao hu tieu kho ngon cach lam banh hinh xe dap KIM che thach quã chuối xanh LÃƒÆ món ốc mới lạ Món chính già nhà bánh đa chè sen nhãn lồng liụ bua com gia dinh List kho che dau do bi ngo bánh quy hình que diêm ca chua trung Bắt Ấn ca hoi chien sot bo món mặn súp gà ngô nấm Goi kho bo cách làm bánh ngón tay Trái Cây dau hu chien xa goi chan ga rut xuong Ăn ngon Mùa hè canh khe thit bo hấp thịt cua với trứng gà ca ri dau nanh thom cách nấu patê Mut