Salad sắc màu cực kỳ bắt mắt bố sung vitamin và chất xơ cho cả gia đình. Món salad này cực kỳ hiệu quả đối với các bé lười ăn rau nhé.
Salad sắc màu thơm ngon bắt mắt | Salad sac mau | Sổ tay nấu ăn

Salad sắc màu cực kỳ bắt mắt lại cực đơn giảm dễ làm nhé.

Nguyên liệu gồm có:

  • Rau, củ trộn salad: Các bạn chọn các loại rau củ theo ý thích, Lưu ý là chọn các loại rau củ đủ màu săc để làm món salad cho món ăn thêm sinh động. Hôm nay mình chọn các loại rau củ sau
  • Đậu trắng - 30gr
  • Khoai tây - 30gr
  • Ớt ngọt - 90gr (chọn luôn cả ba màu xanh, đỏ, vàng)
  • Bắp cải tím - 30gr
  • Cà rốt - 30gr
  • Nấm - 30gr
  • Mộc nhĩ - 30gr
  • Tôm - 30gr
  • Lạc - Tùy ý, rang vàng, giã nhỏ
  • Nước trộn salad
  • Nước mắm - Vừa đủ
  • Giấm - Vừa đủ
  • Tương ngọt - Vừa đủ
  • Dầu olive - Tùy ý

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): chuẩn bị sẵn nguyên liệu làm salad
Các loại rau củ ngâm rửa thật sạch, thái hạt lựu.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon
Làm chín đậu, cà rốt, và ớt (xanh, đỏ, vàng)
Mẹo nhỏ: Các bạn có thể làm chín sơ đậu, cà rốt và ớt bằng cách đem trần qua nước sôi hay giản đơn hơn, cho vào hộp kín hoặc dùng ni lông bọc thực phẩm bọc kín đĩa nguyên liệu rồi cho vào lò vi sóng quay khoảng 30 giây ở công suất 800-1000W là được nhé.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon
Mộc nhĩ ngâm nước cho nở to. Đun sôi nước, trần qua mộc nhĩ và nấm (cho hết mùi hôi của nấm) rồi cắt nhỏ.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon
Tôm rửa thật sạch, luộc chín sau đó bóc vỏ, bỏ chỉ ở lưng và cắt nhỏ.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon
Bước thứ hai(2): Bày salad
Dùng hai khuôn tròn có kích thước 1 to, 1 nhỏ. Đặt lồng hai khuôn vào nhau như hình.
Mẹo nhỏ: Mình dùng luôn khuôn nướng bánh để làm khuôn xếp salad.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon, so tay nau an
Xếp các loại rau, củ, quả vào phần vành khuyên như hình. Các bạn có thể tùy ý xếp nguyên liệu sao cho màu sắc hài hòa bắt mắt nhé.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon, so tay nau an
Bước thứ ba(3): Trộn salad
Pha nước mắm, giấm, tương ngọt sao cho vừa ăn rồi tưới lên bề mặt salad...
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon, so tay nau an
... Rồi rắc thêm một chút lạc rang vàng, giã nhỏ sau đó nhấc khuôn ra là bạn đã hoàn thành rồi đấy nhé.
salad ngon, salad rau cu ngon, rau cu tron ngon, nau an ngon, mon ngon, so tay nau an


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Khai vị tráng miệng

CACH LAM HA CAO công thức canh bí đao tôm tươi banh mi vun Ăn ngon Chung cá cơm chiên cay goi ca trung thu Ãp cá nướng chanh Cá rô nướng sả vùng salad hoa atiso ca rot mon an sang sua chua lam cà nước mát diếp cá cơm nhà tối nay com chien ga xe kem bap rang 水煮鱼的做法 giảm cân chế độ ăn cần biết tom chay bo chè mễ ngọc bánh mì đào pudding Nga Nguyễn cà chua Nấu lẩu thịt ba chỉ cach lam ga rim măng ngâm hóa chất mứt dừa vị trái cây Làm mứt dừa vị răng ê buốt ê buốt Sensodyne lẩu mắm rau củ VÃƒÆ cam cơm chiên banh mi thit nuong chè thạch trái cây ngon Suon ram Xup cÃƒÆ ri salad bom nho video nau ăn Nướng than heo Salad bánh canh cà tím cuộn thịt nướng cà dà u muối lạp xưởng trứng đúc bò băm banh trang salad rau trộn class="label" style="background-color: #6B21B6" href="/index.php?q= nâu"> nâu oc quan canh cải phồng gan gà Cà kho cach bay dua hau cua chien gion Tôm hấp bia sả bật rau muong bà cá nướng lá gừng bông bí nhồi thịt hấp ngon canh sườn coc tai rau càng cua nao ngheu hap ngon soup cà chua trà xanh Sữa chua ẫm thực ngao tra xanh da xay trà tắc pha mật ong cháo ban cà chua đậu hũ sốt cay Cách phân biệt thịt trâu thịt bò và chia sushi sốt pesto ý mì gói NhÒ cach lam dui ech Canh gÃƒÆ goi thu CÃƒÆ Kho tran chau sườn non chiên gừng kem đá dưa hấu nấu bánh củ năng đường phèn trà vai Sê Hạn bã³c canh bo nau khe thom snack khoai nướng cay Đậu phụ salad rau trộn mon ngon de lam rim thịt bò paté mực rim canh chua ca khoai am thuc thai lan Cách làm thịt nướng gia may thai phỏ vịt quay cà Basa thÆ á c cá đối cách nuong banh Món nước món xốt làm bánh bông lan ngon MÃÆm cách ướp sườn nướng nước gạo rang banh trung thu đáp trư