Kabayaki ( lươn nướng ) vốn là một món ăn truyền thống rất đỗi quen thuộc của người dân xứ sở Phù Tang. Họ dùng Kabayaki gần như hàng ngày trong những bữa ăn gia đình. Ngoài sự giản đơn trong chế biến, lươn còn rất tốt cho sức khỏe, chữa bệnh quáng gà.
Kabayaki kiểu Việt Nam

Nguyên liệu cần có:

  • 1 con lươn
  • 4 trái chanh dây
  • 2 muỗng mật ong
  • Hành tím, tỏi băm, nước tương, tương ớt.
Dụng cụ
  •  Lò nướng
Hướng dẫn cách làm:
  •  Lươn: dùng bột mì chà vào da, xả lại với giấm nhiều lần cho lươn thật sạch và không còn nhớt.
  •  Dùng dao bén lạng bỏ phần xương sống để lấy nguyên phần thịt lươn.
  •  Cắt ngắn khoảng nữa gang tay, ướp với 1 ít hạt nêm, hành tỏi băm nhuyễn, dầu chiên.
  •  Để lươn thấm trong 15 phút.
  •  Chanh dây : ép lấy nước, hoặc chà qua rây để lấy phần nước chanh dây.
  •  nấu nóng khoảng 2 muỗng súp đường và 1 muỗng nước.
  •  Nung trên lửa trung bình cho đường đổi màu vàng đẹp. Không được khuấy khi làm sẽ khiến đường bị đông lại, chỉ lắc nhẹ chảo cho nó đều thôi là được.
  •  Khi đường đã vàng, ta thêm nước chanh dây vào quậy đều ( đừng để đường quá vàng sẽ làm phần nước sốt này bị đắng ).
  •  Nêm vào khoảng : 4 muỗng nước tương, 3 muỗng tương ớt, 2 muỗng mật ong, 1 chút đường. Đun lại 1 chút cho hỗn hợp sôi và đều lại với nhau, nếm thấy có vị chua chua, ngọt ngọt là được.
  •  Lươn sau khi thấm gia vị, xếp lên vĩ và đem nướng.
  •  Nếu nướng bằng bếp than: bạn cứ kẹp thịt ổn định, lật qua lật lại trên bếp than hồng cho lương tái mặt, gần chín đem ra.
  •  Nếu nướng bằng lò : làm nóng lò ở nhiệt độ 200 độ trong 5 phút, sau đó cho lươn vào nướng tiếp 10p là lươn sẽ gần chín.
  •  Lươn sau khi đã tái mặt, gần chín sẽ quét hỗn hợp nước sốt chanh dây lên lươn.
  •  Tiếp tục cho vào lò 2 phút cho mỗi mặt ở nhiệt độ 200 độ, cho nước sốt khô lại, và chúng ta làm tiếp 2 lần như thế, thịt lương sẽ có màu đẹp và chín đều.
  •  Lươn sau khi nướng, như cách truyền thống chúng ta sẽ dùng với cơm nóng là hợp và ngon nhất, chang thêm 1 chút nước sốt chanh dây cho cơm thêm đậm đà. Cách ăn và bày biện cũng giản đơn như cách làm vậy.

Mong các bạn ngon miệng với món kabayaki kiểu Việt Nam này nhé.

Kabayaki kiểu Việt Nam

Kabayaki kiểu Việt Nam

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

kabayaki kieu viet nam luon cuon dua leo luon cuon mo chai luon xao sa

Cách làm thạch nau sua dau Cách chọn miến mộc nhĩ nấm hương tay trang trái cây trộn sữa chua chả trứng gà thực đơn cuối tuẩn valentine cookies cách nấu canh chua cá miền nam canh dưa nấu thịt sup mi thit bo mì xào ức gà cupcake phô mai cheddar món ngọt Trâm cùng Dây dự cach lam bun suon mang hướng goi rong bien nau xoi thit cuon hue râu mực ca cỗ xốt ga nau trai vai meo luoc rau muong xanh bánh hành chiên dưa bắp cải khoai lang ran bò xào lá lốt Ếch xao tia to quán bún chả Hà Nội tổng thống mỹ ăn Che bi do bún chả nướng sả cha gio tom bÃƒÆ nh kem banh deo mon ngon tu mang Lê cách làm cá nục sốt cà chua nấu cháo hàu món ngon em đẹp banh mi cuon ngon cách lam sinh to bo cừu Thạch pho mat diêu gio heo chien ngon công thức mì ý sốt cà chua thịt bò lam sua chua ngon trà xanh làm kem dam công thức bánh brulee suon ca bo gu nuong ngon Ăn thử miến ngan trộn cực ngon trong ngõ cach pha siro kiwi bac ha xoi môn giang thịt ếch chiên mắm thịt gà nấu rau củ cach lam mon an y hấp bánh bao gan bo nau bia thom lam vit nuong tam mat Thêm sữa chua và tác dụng giảm béo dẠu há cach lam canh ga nuong vung den salad gà với rau củ cam hoa thien dieu pín bò tìm thuốc bắc tiramisu thit nau dong 3 cách tách hạt lựu nhanh gọn chả bò lá lốt goi cuon tep Cá biển đậu phụ chiên hiếm hải sản nấu thanh long nau nẩu trẠhuong dan lam caramen cà chua bắp trứng chè bí ngô đỗ xanh cac mon ham cach lam banh cam luc lac tự chế backdrop mặt trăng cang ngon buger ga ngon thịt bò luộc gừng sả cho pet hải Banh my ga Ý Tưởng cơm rán bong lan cuon trứng gói thịt chẠday Gelato cach lam bai tu tron cu kieu cocktail chanh với dưa món ngon với trứng Trứng bác cà chua Đan xôi gấc nước cốt dừa cách đỗ bánh bèo kem sữa vị chanh miến lươn trộn cùi món gỏi bò banh quy bo thịt khìa Hà Nội Đi ăn bánh mì chảo vừa lạ công thức bánh noel sinh tố dâu chanh mỳ ý xốt kem thưởng cá thu một nắng nộm lưỡi heo chua cay mon ca kho rau răm Chuối nứơng nếp mực khô xào dứa kem lanh