Có lẽ cà phê sẽ giúp bạn tỉnh táo nhưng một ly nước sinh tố theo công thức dưới đây của chúng tôi không chỉ giúp bạn khỏe cả người mà còn tốt cho hệ tiêu hóa và cải thiện làn da nữa.
Dừng uống cà phê, đây mới là thứ giúp tỉnh táo và khỏe người
Điểm đặt biệt của thức uống này là cung cấp nguồn năng lượng dồi dào giúp bạn tỉnh táo và hoạt động suốt ngày dài mà không khiến chỉ số đường huyết của bạn đột nhiên tăng vọt sau khi dùng.
Thành phần nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
+ 6 cọng cần tây.
+ 1 bó cải xoăn.
+ 2 bó rau mùi.
+ 4 quả táo xanh.
+ 1 trái chanh.
+ 1 lát miếng gừng mỏng (tùy theo sở thích).
+ 1 nhúm muối tinh thể Himalaya.
Hình ảnh về nguyên liệu để làm ly nước ép
Cách Cách chế biến:
+ Bạn cắt cần tây thành từng miếng nhỏ.
+ Sau đó, cho lần lượt cần tây, cải xoăn, rau mùi, táo, chanh và gừng vào máy ép trái cây.
+ Thêm một chút muối biển để vị đậm hơn.
Hướng dẫn sử dụng:
+ Uống ngay sau khi xay hoặc giữ lạnh để dùng sau.
+ Thời gian gian bảo quản tối đa trong tủ lạnh là 2 ngày.
Mong bạn vui khỏe mỗi ngày!
T/H
Tổng hợp & BT: Lan Chi (NauNgon.com)
