Mách bạn một menu toàn các món ăn chỉ cần nấu 1 lần và có thể ăn dần trong 2 ngày mà vẫn ngon nhé!
Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa cho người bận rộn

MÓN MẶN:

Thông thường với các món thịt đã nấu chín, chỉ cần để tủ lạnh 1 ngày là ăn sẽ không ngon rồi. Tuy nhiên, với các món như tôm rang hay cá kho thì ngược lại. Ví dụ như tôm rang, càng rang đi rang lại, thịt tôm sẽ càng săn chắc, vỏ tôm thì trở nên giòn hơn đấy!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 1

Cách làm món tôm rang:

- Sơ chế tôm sạch sẽ. Để ráo nước.

- Làm nóng chảo với một ít dầu chiên và vài lát gừng. Đổ tôm vào rang ở lửa to cho đến khi thấy vỏ tôm có độ giòn.

- Hạ xuống lửa vừa, hòa nước mắm với đường theo tỉ lệ 1:1 rồi đổ vào chảo.

- Nhanh tay đảo tôm thật đều cho đến khi thấy mắm đường hơi keo lại thì tắt lửa.



MÓN CANH:

Cũng tương tự như ở trên, các món hầm cũng có ưu điểm là càng đun sẽ càng ngọt nước. Khi ăn đến bữa thứ 2, bạn có thể thay đổi một chút bằng cách cho thêm bắp cải hoặc hoa lơ xanh vào cũng ngon lắm đó!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 2

Cách làm món canh khoai tây hầm thịt bò:

- rửa thật sạch thịt bò, thái thành từng miếng cỡ khoảng 3cm rồi cho vào luộc qua. Sau đó, vớt thịt ra, rửa thật sạch rồi bắt đầu cho vào hầm.

- Trong lúc đó, các bạn xào cho cà chua thật nát rồi đổ vào hầm cùng với thịt bò. Lưu ý nếm nêm vừa ăn.

- Khi thịt bò đã mềm được một nửa thì chúng ta cho khoai tây và cà rốt vào đun cùng. Đến khi tất cả đều chín mềm thì cho nốt đậu que vào, đun chín là xong.



ĐỒ ĂN KÈM:

Đây chính là điểm tạo cảm giác tươi mới cho cả bữa ăn. Dưa chuột tươi mua về, các bạn bảo quản trong tủ lạnh thì có ăn vô tư trong 2 ngày mà vẫn ngon. Bạn có thể trộn nhanh món salad dưa chuột để làm bữa ăn thêm đặc sắc hơn nhé!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm nhỏ
- 300 gram thịt bò

Rau củ:
- 3 củ khoai tây
- 1 củ cà rốt
- 100 gram đậu que
- 2 quả cà chua
- 2 quả dưa leo
- Gừng, hành lá


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 4
Đổi gió ngày mới với thực đơn cơm rang thịt quay

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 5
Thực đơn dân dã đưa cơm cho cả nhà

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt bò món canh các món từ tôm diy Thực đơn

nylon dau phu chay ngon cơm cháy chụp mứt táo dẻo cach nau chao ngu coc dau hu xao nam meo CANH Gà sảng súp kem béo bò Mỹ món Tây trắng hồng sữa chua dâu cach lam banh ran nhan thit dung Thịt Heo khia nuoc dua làm chè trôi nước rang cơm com rang uc ga moc nhi tuoi ca hoi bong cai nuong ngon dien mia gỏi sứa ca cà ngũ cốc trộn sữa bánh khoai tây chiên bột bò tái cốt chanh ca duoi bo kho cay dac biet chả mộc cách rán khoai tây canh chua cà basa đùi gà Sướng thần khẩu với macaron nước Pháp giao thông Tráng that lung lẩu gà chua cay gấc ca kho nau ca cach lam banh su kem bun riêu Cách nấu cháo lam sua hanh nhan canh kim chi món Hàn Hương Thảo 6 món bún ngon đặc trưng của Hà Nội nhãn cach lam mochi xoai banh cam công thức kẹo chuối kẽm thịt gà rim chanh cach nau dau hu Banh men sữa chua sức khỏe dinh dưỡng tiêu Mon che banh bong lan trung muoi ngon cÃƒÆ ri xanh món ngon Hàn Quốc hat luu kiểu Nhật Hường Nguyễn Ngọt mát canh mướp nấu Thèm thuồng 6 món đồ uống được chế cách làm kẹo dẽo lam banh bong lan cuon dau chè gạo với sữa tươi Cách nấu những món ăn đơn giản nhất bi do sot thom ngon làm khuyên tai hai san chân gà nước tương công thức khoai tây chiên bột đậu xanh vùng lam nuoc mam ot xiên bánh gạo chiên canh thịt gà đu đủ nấu chè ỉ mang tay sot tom ngon banh mi bi pasta ca chua mon an sushi ca hoi trinh trà đào tươi cha trung Ăn ngon trên máy bay cha gio tom ngon cach lam xoi gac vo goi muop dang gà nấu nha đam tương đậu chấm thịt Ăn ngon theo tên phố canh nghêu nấu cải vi vu trung quốc qua những món ngon trứ bún chả gà viên ngon gio heo rim nôm tep tươi thit ca chuoi Ot sate cach lam nuggets hanh nhan lam tart trai cay kim bap ngon chà sen nẠu am thit nuong rieng me banh tao mùa tết hàn thực mứt trà xanh dừa mon Nhat lẫu chay lau cha ca thit bo cuon la lot canh trung nau ca chua mut cui dua hau la mieng CÃƒÆ u cach lam kem ngon cách xào mề gà rau củ nâu sup bap tôm trứng tráng thịt làm bánh trứng Cách làm canh bí cach nau spaghetti