Mách bạn một menu toàn các món ăn chỉ cần nấu 1 lần và có thể ăn dần trong 2 ngày mà vẫn ngon nhé!
Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa cho người bận rộn

MÓN MẶN:

Thông thường với các món thịt đã nấu chín, chỉ cần để tủ lạnh 1 ngày là ăn sẽ không ngon rồi. Tuy nhiên, với các món như tôm rang hay cá kho thì ngược lại. Ví dụ như tôm rang, càng rang đi rang lại, thịt tôm sẽ càng săn chắc, vỏ tôm thì trở nên giòn hơn đấy!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 1

Cách làm món tôm rang:

- Sơ chế tôm sạch sẽ. Để ráo nước.

- Làm nóng chảo với một ít dầu chiên và vài lát gừng. Đổ tôm vào rang ở lửa to cho đến khi thấy vỏ tôm có độ giòn.

- Hạ xuống lửa vừa, hòa nước mắm với đường theo tỉ lệ 1:1 rồi đổ vào chảo.

- Nhanh tay đảo tôm thật đều cho đến khi thấy mắm đường hơi keo lại thì tắt lửa.



MÓN CANH:

Cũng tương tự như ở trên, các món hầm cũng có ưu điểm là càng đun sẽ càng ngọt nước. Khi ăn đến bữa thứ 2, bạn có thể thay đổi một chút bằng cách cho thêm bắp cải hoặc hoa lơ xanh vào cũng ngon lắm đó!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 2

Cách làm món canh khoai tây hầm thịt bò:

- rửa thật sạch thịt bò, thái thành từng miếng cỡ khoảng 3cm rồi cho vào luộc qua. Sau đó, vớt thịt ra, rửa thật sạch rồi bắt đầu cho vào hầm.

- Trong lúc đó, các bạn xào cho cà chua thật nát rồi đổ vào hầm cùng với thịt bò. Lưu ý nếm nêm vừa ăn.

- Khi thịt bò đã mềm được một nửa thì chúng ta cho khoai tây và cà rốt vào đun cùng. Đến khi tất cả đều chín mềm thì cho nốt đậu que vào, đun chín là xong.



ĐỒ ĂN KÈM:

Đây chính là điểm tạo cảm giác tươi mới cho cả bữa ăn. Dưa chuột tươi mua về, các bạn bảo quản trong tủ lạnh thì có ăn vô tư trong 2 ngày mà vẫn ngon. Bạn có thể trộn nhanh món salad dưa chuột để làm bữa ăn thêm đặc sắc hơn nhé!

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 3

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho khoảng 3 - 4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm nhỏ
- 300 gram thịt bò

Rau củ:
- 3 củ khoai tây
- 1 củ cà rốt
- 100 gram đậu que
- 2 quả cà chua
- 2 quả dưa leo
- Gừng, hành lá


Các bạn có thể tham khảo thêm:

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 4
Đổi gió ngày mới với thực đơn cơm rang thịt quay

Gợi ý menu ăn trong nhiều bữa mà không chán 5
Thực đơn dân dã đưa cơm cho cả nhà

Tổng hợp & BT:

Về Menu

hướng dẫn nấu ăn các món từ thịt bò món canh các món từ tôm diy Thực đơn

canh ga nhoi com gà gà cuộn phô mai gà cuộn bách hoa che troi nuoc ngon cá cá thu món rim tỏi ớt Hằng MT trứng nhuộm miẠnước lê Thạch dừa cách nấu súp kem chun buộc tóc sua dau lanh Cách phân biệt vài mặt hàng hoa quả Nướng mặt mut khe món mận ngon pasta rau cu ngon Australia giải cảm nục chan gio nau dong làm cơm cuộn nước ép trái mận hoa hồi Râu mực lam nem chua vit ham cu sen gà om nước cốt dừa m ª món ngon 2013 thực phẩm đông đá ngon bắp nấm sa lát bí ngòi x kem whipping vải pho xao chay Cách nấu canh bi thắp Cách nấu chè bưởi sánh Phụ Kheo nước xả vải túi handmade Ra Những ý tưởng thật cool dành ngày Lễ nướng bánh cacao boË cach lam bún mọc bạc ha Mùa Thu Nghieu nấm hương nóng hổi Đặc bánh mì nhân mặn Ruột heo xào sẠmì ý thịt viên bánh phu thê Bánh thưc cach muoi dua cai sinh tố quế ngừ xao tom kem trà Gọi thạch 2 lớp đặc sản Hà Nội Bánh chả làm không Trang trí Muối Chua cach lam luon xao nghe canh bánh gạo hàn quốc Bánh Kem đám goi ca ngu cach lam mong heo chien dan trá cách làm dau hu tai nha nui xao bo bam trà trái thơm luon nuong la dua tôm sốt bơ làm sốt với dâu tây xào miến với tôm gà kho kim chi Mua He làm váng sữa La cá tím nhồi tôm thịt nướng Cà tím nước sốt đậu vani caramen cà ri bò chim sẻ huong dan cach lam banh bao muoi kim chi down nấu cháo cá lóc rau đắng matcha chocolate bingsu tôm xào Cơm tối ngon với canh thịt bò táo sấy mà lai thịt heo chiên giòn vịt xiêm nấu lagu giao thừa canh mướp nấm rơm Hằng MT T么m tự làm tôm khô cà tím xào đậu hũ Ä á ƒ mon ca loc ruou vang Ý tưởng Hột vịt lộn banh hoi bo tai làm ruốc củ cải khô Vi Nấu bún ngon đậu hũ và tôm rim xì dầu cách nấu cao lầu quyến cách làm bánh bao chay