Ngày xuân, bên mâm cỗ Tết với nhiều món cay nóng thì gỏi gà hoa thiên lý là sự lựa chọn khéo léo giúp chúng ta cân bằng lại lượng đạm trong cơ thể.
Gỏi gà hoa thiên lý

Nguyên liệu cần có:

  • 150 gram hoa thiên lý tươi
  • 200 gram ức gà
  • 1 củ hành tây
  • 1 củ cà-rốt
  • 2 trái ớt sừng
  • 1 lóng gừng nhỏ
  • ½ (một phần hai) chén đậu phộng rang bóc vỏ, giã dập
  • ½ (một phần hai) chén hành phi
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tiêu bột
  • 1 muỗng cà-phê muối

Nước mắm trộn gỏi

  • 4 muỗng súp đường cát
  • 3 muỗng súp nước cốt chanh (hoặc tắc)
  • 3 muỗng súp nước mắm ngon
  • 1 muỗng tỏi băm
  • 1 muỗng ớt băm
  • 1 muỗng cà-phê dầu hành phi
Hướng dẫn cách làm:
Gỏi gà hoa thiên lý

Gỏi gà hoa thiên lý

  • Ức gà rửa thật sạch, để ráo.
  • Cho lượng nước (đủ ngập ức gà) vào nồi cùng một chút muối và vài lát gừng, nấu sôi, thả ức gà vào luộc vừa chín tới.
  • Với gà ra đĩa để nguội, xé sợi. Ướp gà đã xé với một chút muối và tiêu xay.
  • Hoa thiên lý nhặt sạch cuống, rửa thật sạch, để ráo rồi chần thật nhanh qua nước sôi sau đó ngâm vào thố nước đá để giữ màu xanh và độ giòn của hoa.
  • Hành tây xắt mỏng. Cà-rốt gọt bỏ vỏ, thái sợi. Ớt sừng chẻ đôi, tách bỏ hạt, thái sợi. Ngâm hành tây, cà rốt, ớt sừng đã sơ chế vào nước đá để giữ độ giòn và giảm bớt hăng.
  • Cho đường, nước cốt chanh, nước mắm, tỏi ớt băm và dầu hành phi vào chung trong tô, khuấy đều cho đến khi thành hỗn hợp nước gỏi sánh dẻo, hòa quyện vào nhau.
  • trộn thật đều hoa thiên lý, thịt gà ướp, hành tây, cà-rốt, ớt sừng sau đó rưới nước trộn gỏi và rắc thêm đậu phộng rang cùng hành phi lên trên.

Gỏi gà hoa thiên lý sau khi trộn nên ăn ngay hoặc giữ mát trong tủ lạnh nhưng không để quá lâu, tránh làm hoa bị héo, mất ngon. Khi ăn, có thể dọn kèm bánh tráng nướng hoặc bánh phồng tôm chiên giòn. 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

goi ga hoa thien ly goi ga hoa thien ly ngon lam goi ga hoa thien ly

thịt xông khói cuốn vit sào măng beef công thức nấu ăn Giò lụa tự làm công thức bánh mì kẹp trứng sốt chả cơm xôi xôi gấc trái gấc gạo nếp món sinh tố giải khát lưỡi heo trộn bao tử với rau củ Những món không thể thiếu trong ngày kẹo marshmallow cã há oc lac xao cay Buổi sáng đi ăn bún mọc gà quen mà lạ Lap xuong canh trứng cá chanh leo pudding cà phê Nuong ép dứa Làm bánh Cookies đón Giáng Sinh trốn ha cao nhan tom thit banh khong can lo nuong ốc nấu đậu hũ những món xôi ngon cach lam hau nuong bo toi banh rà n doremon xôi Lập xưởng banh mi sua nghêu cach lam rau cau la dua làm bánh mỳ banh u cam hoa sữa chua với dâu tằm cach lam tiramisu tom chien thit kho cà ngon Xôi bắp cach lam thach rau cau cháo cua tết mon nong soup bí đỏ cach lam bo bit tet bánh mì sữa sữa chua dẻo ca cao lam dua mon sốt mì ý với thịt cua la kem salad trứng GÀ NƯỚNG MÙ TẠT Hà Lan su banh bao hai san ngon 22 Quan Lòng cách làm kem khoai lang tím bánh cuốn nhân gà cocktail thom ep Táo TRỨNG mon nem nuong thom ngon biến mocktail thao duoc ngon quận cá kho nước mắm thach cao cach nau che do xanh xôi hạt sen ngon kem chocolate trứng Chao ngon bi cháo hạt sen thịt Hạn Ði lam nem chua bo lẩu chả cá trứng trứng tam hoàng trứng muối cach lam xoi nuong Gan hàm Cách thái thịt cho bạn thiếu kinh nghiệm latte Dùng viên cà ri cá day phu Các loại nước ép sinh tố được sao đăng Mê Thanh hẠnh ĐÀO salad bap ngon canh cua nấu dọc mùng Trung Thu cà chua bọc cơm chiên Pizza quà mặt mùa đông hau banh bong cai ngon tieu cẩm cÃÆc nhá sandwich cá sốt mặn ngọt Giá Nghêu salad rau quẠquốc sóc bánh canh chả cá Nha Trang bo xao dau que