Nấm kim châm xào đậu phụ vừa đủ cung cấp đủ dinh dưỡng lại không lo tăng cân. Nấm kim chầm xào đậu phụ mềm thơm của đậu và nấm làm món ăn thật hấp dẫn.
Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ

Nấm kim châm ngon và bổ dưỡng làm phong phú thêm văn hóa ẩm thực Việt Nam với sự xuất hiện của nhiều món rất thú vị và mới lạ … Đặc biệt, hôm nay mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món nấm kim châm xào đậu phụ, ưu tiên đặc biệt với các bạn đang giảm cân nhé :D

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:

  • 1 gói nấm kim châm
  • 1 ớt chuông đỏ
  • 1 bìa đậu phụ
  • Hành lá, tỏi
  • Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm

Cách chế biến nấm kim châm xào đậu phụ:

  1. Ớt chuông rửa thật sạch, thái sợiNấm kim châm cắt gốc, mang rửa thật sạch, tách rời ra.

    Tỏi bóc vỏ, băm thật nhỏ.

    nấm kim châm và ớt nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m v      t

  2. Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm.

    đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ      u ph

  3. Cho dầu vào chảo, đợi dầu sôi thì cho đậu phụ vào rán vàng. Gắp đậu ra đĩa để riêng.

    rán đậu phụ nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ r  n      u ph

  4. Làm nóng dầu trong chảo vừa rán đậu, cho tỏi băm vào đảo thơm rồi cho nấm kim châm vào đảo qua. Tiếp tục cho ớt, đậu phụ vào đảo thật đều. Nêm tiêu, hạt nêm, nước tương cho vừa và đảo cho đều một lần nữa rồi tắt lửa.nấm kim châm xào đậu phụ ngon nấm kim châm xào đậu phụ Giảm cân với nấm kim châm xào đậu phụ n   m kim ch  m x  o      u ph    ngon

Nấm kim châm xào đậu phụ thích hợp dùng nóng. Đây là món xào quá ngon cho gia đình bạn và cũng cực nhanh nữa phải không?

Ớt, đậu phụ xào cùng nấm kim châm sẽ cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng nhưng không gây tăng cân nên bạn hãy yên tâm nếu đang trong chế độ ăn kiêng nhé :D Mách nhỏ cho bạn những món ăn kiêng tại đây nhé!

Hy vọng bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với amthucgiadinh.net thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

kem tra xanh bánh rau củ chiên mặn cach nau mien cua spaghetti xao rau cu mà bò và chanh cá xào nộm thịt gà bắp cải lôi banh hap yêu Canh nấm thịt heo xào hành tây Hải cach lam suon xao muc khia qua dua Ngày Tết Mang hat luu che bien mon banh gao ngon bò tái me canh thit ngon bong lan cuon mì sốt bí đỏ nước tiểu Tóp mỡ tài lam banh chanh ngon giai khat ngay he Qua bi canh ngheu ngon cach xao thit heo voi hanh canh su hào nấu cá thit bo ham hat de Chung trái cây trộn hầm giò Vịt nấu chao 脛茠n bông bí thịt hộp món xào Trâm Phạm nau thit bo Christine Hà kem que dâu gối đa năng thit heo xao ca rot Banh tam chùm ca hoi Bánh gato hình tim đơn giản cho ngày Matcha Brownies cách làm sinh tố bí đỏ khoai sọ nấu sườn non Oải cac mon xoi doc dao nau lau nam ngô rang bơ caramel Ä anlor: #7A73CF" href="/index.php?q=dong">dong ga do phÃƒÆ cánh gà chiên tẩm gạo rang chọn thịt bà ng bun cuon rau tiến vua Affogato lam nha banh gung don noel trinh luon List Chả de tron thinh ngon Sắc giá trị dinh dưỡng cu thịt gà nấu canh lá giang bánh kem dâu tây phở xào kiểu thái lan khổ qua kho đậu hũ làm bánh tart hoa quả bánh tráng nướng xúc nấm thịt bò cuộn lá lốt gạo cach lam thit rang gieng chay canh dÃ Æ n CAC tương hột bap cai Nộm tai heo bánh dam Mỹ Vi宄勫檼 pho ngon xay sữa chua chuối gà xào rau củ Thịt gà xào rau củ thập cach lam sinh to dua xanh Viện lam muc Coc cách cắt may quần cach nau cu sen ham suon 3 món gỏi cá đặc sản ăn một lần cà tím nhồi hành CÃÆu cây cảnh thit heo SÃƒÆ cach lam kho bo den Thá i Tteokbokki thời trung ga thom ngon bơ dầm cocktail màu xanh trà i cach nuong banh rán gà kiểu nhật Ä an Món ăn dễ làm sinh tố dâu chanh Mà ý cach goi cha gio RÃƒÆ me xào trứng gà Cách chọn chanh tươi không nhiễm độc mi trung Mẹo nấu ăn cực hay mà bạn không thể măng tây cuộn thịt xông khói cach lam bun xao thit sa ot nui xao ga thom ngon Cách làm bánh đúc tự làm bánh chocopie nướng bò viên sốt Con đường đưa kim chi thành huyền thoại thit cây so đa chanh chicken tikkaa vơi banh mi naan Ẩm thực Pháp nấu canh củ với sườn cha bap nuong cot dua macaron tra xanh ngon