Không cần tốn nhiều công đi chợ và cũng chỉ mất khoảng 20' chế biến là thực đơn đầu tuần no đủ cho cả nhà đã hoàn tất rồi.
Đi chợ "siêu tốc" cho THỰC ĐƠN ăn no nê đầu tuần, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Tôm rang với bơ tỏi sẽ rất thơm và mềm, đặc biệt khi dùng bơ thay vì dùng dầu chiên, bạn có thể rang tôm lâu hơn một chút để tôm thấm bơ, sẽ rất béo và mềm. Bạn nhớ rắc thêm thì là vào cùng để món ăn thật hợp vị nữa nhé!






MÓN TRỨNG:
Trứng rán thịt xay luôn là món ăn "tủ" của nhiều gia đình do món ăn này siêu dễ làm, lại không cần nhiều nguyên liệu. Hôm nay, để món ăn dễ gắp hơn, bạn hãy thử cuộn món trứng lại rồi cắt thành khoanh nhé! Không chỉ thịt xay, bạn còn có thể kết hợp những nguyên liệu khác để món ăn thêm chất dinh dưỡng.



Cách làm món trứng cuộn rán:

- Ướp thịt xay với tiêu, hành lá và gia vị trong khoảng 15 phút. Đập trứng vào bát, đánh lên với một chút nước mắm rồi bỏ thịt vào đánh cùng.

- Trong chảo dầu nóng, bạn đổ trứng vào, trải đều trứng trên mặt chảo rồi rán ở lửa vừa. Khi mặt dưới đã chín, bạn nhẹ nhàng cuộn 1 góc miếng trứng lại rồi tiếp tục cuộn cho đến hết. Rán thêm khoảng 1-2 phút nữa rồi tắt lửa, cho trứng ra đĩa, cắt thành khoanh cho dễ ăn.


RAU + CANH:

Đối với món rau, bạn có thể luộc rau muống rồi dầm sấu hoặc vắt chanh vào cùng nước luộc rau là có một món canh và một món rau cho cả nhà rồi.



Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt:
- 300 gram tôm
- 100 gram thịt xay
- 2 quả trứng

Rau củ:
- 1 bó rau muống
- Tỏi, hành tím, thì là, sấu (hoặc chanh)



Các thực đơn khác cho bạn tham khảo:


Thực đơn 20' cho bữa ăn toàn các món đã thèm


Sưu tầm các món thuần Việt đãi cả nhà bữa tối ngon cơm

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món trứng hướng dẫn nấu ăn tôm các món từ tôm diy rau muống

kem trà xanh xoi cuon bữa trưa công sở XAO lam rau lang tron thit vit canh chua cÃƒÆ basa thóp Dứa thơm cá chiên sốt mè Cách lam Dua leo muối hoa giấy Nuoc nom sua ngon thịt xông khói cuộn cach nau bo ham rau cu bánh cuốn chả Ð đao thích CAM MÓN KHO lườn mon mien xao thap cam Tà cá diêu hồng chiên giòn nướng khoai tay bằng lò vi sóng PHÁI xôi xéo dẻo banh donut thom Almaz rau muong Thịt nguội chè rau câu soup chuối banh nep kim chi mẠi Bánh Mỳ Không Chiên 365 Lẩu Thái Hải Sản tà may ca chim Mỳ Không Chiên 365 Lẩu Thái Hải Sản xoai thai cách làm sườn giò chả cách làm giò chả cháo bắp bò nấu sen sa lát rau bảo vệ chay cã thu bánh su chả rươi trúng mon ca com tam bot chien Gà kho coca Ăn vặt muc kho rang me bò xào bắp non bún cua banh sugar cookies bars cách làm bánh mì hoa mai heo luộc chanh phù trúc Phù Mẹo Vặt Cún Khang Thơm ngon chè khoai lang kiểu Dưa nộm Trổ tài làm kẹo caramel dẻo thơm canh bí nấu thịt bo tai me ngon cách làm món chả đùm Pà ca ri bo kieu nhat ngon cach lam bun ca ro cach lam sua cach lam tran chau ngon cai chip xao nam đôi đũa da day ham thao qua hau nuong thom ngon cach lam ga xien que lam banh ngot mi goi boc khoai tay tương chấm gỏi đậu bắp sốt cà chua những món cánh gà ngon che hat sen nha dam thịt gà kho hạt dẻ cach lam banh cheesecake khong can lo nuong nau lau bim bim chuối cach lam banh uot ngot Day Nau An Ngon cach lam cha khoai tay Ông ăn chả bà đi theo rau tron ngon cách làm Đậu phụ thạch cach nau đậu hủ chiên banh ngot Tăng cân banh ran nhan dau do xường banh pia ga ham sà gẠc cánh gà sốt cà chua Miến xào ốc bươu nhồi Ốc bươu nhồi thịt sườn kho đậu hủ cach lam mon ga roti bánh mì ấm trà Tu hài nướng bổ rẻ phố Trần Nhật mẹo nhận biết bún hàn the giái cÃƒÆ Basa Ngon như Cù kỳ Móng Cái sinh tố mít mát lạnh Mẹo chữa xong nồi bị cháy món cà