Khi bạn đã quá ngán với các món ăn từ thịt cá, thì lâu lâu hãy đổ khẩu vị cho gia đình bằng các món ăn từ rau củ ít dầu mỡ sẽ hiệu quả hơn đấy khi bạn muốn chống chán ăn, nhưng vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho mọi người. Bạn muốn thay đổi thức ăn trong bữa ăn bằng một món ăn thanh đạm nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng và ngon cơm
Cách Làm Món Đậu Phụ Xào Giá Đỗ Ngon Đơn Giản

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 2-3 bìa đậu phụ- ½ (một phần hai) củ cà rốt lớn- 150 gram nấm đùi gà hay nấm rơm- 200 gram giá đỗ- Bạn có thể thêm măng tươi- Rau mùi, muối, xì dầu, hạt nêm chay hoặc bột ngọt, hành barô.
Các bước thực hiện:
Bước thứ nhất(1):Đậu phụ rửa thật sạch, cắt dọc thành từng miếng nhỏ vừa ăn, cắt miếng hình chữ nhật dài 5cm nấu nóng chảo, cho đậu phụ vào rán vàng hai mặt. Không nên rán vàng quá sẽ làm cho đậu phụ bị khô khi ăn sẽ không ngon. Vớt đậu phụ ra đĩa có lót giấy thấm bớt dầu chiên. 

Bước thứ hai(2):-Giá đỗ, nấm cắt bỏ chân, cà rốt cạo vỏ rửa thật sạch, để ráo.- Rau mùi rửa thật sạch, để ráo.- Nếu dùng thêm măng tươi, bạn rửa măng cho thật sạch, đun nồi nước sôi, chần sơ khoảng từ 3 đến 5 phút, đổ ra rổ và xả lại nước lạnh, để ráo. 

Bước thứ ba(3):- Nấm, cà rốt thái sợi. Măng tước sợi. Ddây là những nguyên liệu góp phàn làm món xào trông hấp dẫn và bắt mắt hơn rất nhiều. 

Bước thứ tư(4):- Đậu phụ sau khi rán, để nguội, thái sợi.- nấu nóng ít dầu chiên, phi đầu hành barô thơm, cho cà rốt, măng vào xào cùng với nhau, rưới vào một ít xì dầu, tiếp tục xào đến đến khi cà rốt chín mềm. 

Bước thứ năm(5):- Cho tiếp nấm, đậu phụ vào, đảo nhẹ tay để đậu phụ không bị nát, xào tiếp khoảng 5 phút, bạn nếm nêm lại gia vị cho vừa ăn. 

Bước thứ sáu(6):Cuối cùng cho giá đỗ vào xào cùng, xào tiếp khoảng thêm 3 phút thì tắt lửa, thêm rau mùi xắt nhỏ vào. Múc đồ xào ra đĩa, dùng làm món xào ăn với cơm thì tuyệt vời lắm đấy nhé. 

Vậy là bạn đã có một món xào thanh đạm thay thế cho những món ăn nhiều giàu mỡ, nhiều chất béo trong bữa ăn hàng ngày rồi. Chỉ với vài bước thật giản đơn như trên thôi là bạn đã có ngay món giá xào đậu phụ ngon thơm ngon nức mũi cho bữa ăn nhà mình rồi. Đây là một món ăn dân dã ngon miệng mà lại còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với những người đang ăn kiêng và ăn chay. Món đậu phụ xào giá đỗ được trình bày bắt mắt, hấp dẫn, trông rất nuột nà, đa màu sắc, vị vừa ăn có tác dụng kích thích khẩu vị rất hiệu quả .Đậu phụ béo, ngọt ngon, thấm đều gia vị, không bị nát đảm bảo các thành viên trong gia đình bạn sẽ yêu thích cho xem.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món đậu phụ xào giá đõ này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cua chien gion goi dua leo SÃƒÆ bap cai cuon súp rau củ cà nh gà kho coca chè kho sua hat sen ngon sushi cÃƒÆ Thịt hấp chè thạch Món nạm bò heo rừng nướng ngâm mắm đậu phụ Món thịt bò hầm sườn om nau ca ri ga dinh dưỡng cà kho cay món ăn giải nhiệt mùa hè CHÃƒË Dua Leo muoi nam dui ga xao cach nau che khoai mon com tuoi Mấm cá bống chiên nam com kho thịt gà với gừng cach lam nam xao toi ç½ i patbingsu dưa hấu cai xào T ² bã³c Ä Ã³n chan ga ham cá mà thịt lợn nướng Trường Chinh cupcake ca cao vani cÃƒÆ ri cÃƒÆ Le mùi tanh chè khoai sọ bột báng å c chai uc ga kep pho mai ngon công thức cải xào nấm hương làm bánh nướng gạo món tốt cho sức khỏe sản phụ Tai lợn khìa nước dừa bánh tiêu chiên cach lam banh trang nuong Phan Thiet coi diep xao nam ngon und-color: #86D980" href="/index.php?q=cách luộc ốc mít ngon">cách luộc ốc mít ngon tu lam chocolate cà nh gà rang vỏ chai goi rau muong tom nau cui dua Cà chẠmon nhat ban lam chao tom bong cai me gà rau xao lái An lam canh ga chien gion ngon Bóc tỏi siêu nhanh trong vòng 10 giây canh thit vien lasagna đồ chơi lạ lムsen ngă Ruốc gà que Nấm mèo Nha chả cốm trứng chút banh duc rieu cua thom lôi mọc tôm đậu bắp chả cá Sưu bo xao la lot am thuc là dang nhụ bà nh lê gÃƒÆ chay Độc đáo đặc sản Phú Quốc gọt Xuýt xoa chua cay cùng lẩu cá điêu hồng gio thu handmade giấy pudding hat chia mi trung dạ dày xào trinh bun oc ngon quả nho mướp đắng nhồi Bo lúc lac bun rieu cua ngon bánh xoài cuộn nâu cho làm bánh mì thit ham ca nau khe chua tom hum xao mi sot xo Nuôi xào bò móng Đồ uống Thit bò salad mùa hè măm kho honey tôm xào ớt nấu canh trứng gà nấu chao kem chuối nước cốt dừa bánh mỳ Nhà bếp cách làm bánh khoai mõ trÃƒÆ oc heo hap canh nha dam cách muối dưa trÃƒÆ cafe chả thịt ếch xoi la cam mì Ý