Hạt é là hạt của cây húng quế, giúp thanh nhiệt, giảm cân, chữa ho, rất tốt cho sức khỏe. Hãy cùng vào bếp với tạp chí Em đẹp để làm món chè xoài hạt é thanh nhiệt, thơm ngon này nhé! - Emdep.vn
Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

 

Nguyên liệu làm chè xoài hạt é: 

+ Xòai chín: 1 quả
+ Hạt é: 1 thìa canh
+ Đường nâu: 2-3 thìa canh (tùy theo khẩu vị)
+ Nước cốt dừa: 5 thìa canh
+ Nước trắng: 2 bát ăn cơm
+ Nước trắng đã đun sôi để ấm: 1 bát ăn cơm

Cách làm chè xoài hạt é: 

Bước thứ nhất(1):  Cho 1 thìa canh hạt é vào bát nước ấm, khuấy nhẹ rồi để cho hạt thấm nước nở ra.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng  

Bước thứ hai(2): Xoài rửa thật sạch, ngâm nước muối, cắt miếng vuông.
Mẹo gọt xòai nhanh: cắt một phần má của quả xoài ra, dùng mũi dao khứa thịt quả xoài thành các đường dọc và ngang. Dùng tay lộn miếng xoài lên để các mảng thịt xoài hình vuông tách dần ra.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

 

Bước thứ ba(3): Bắc nồi lên bếp, cho 2 bát nước, đun sôi. Khi nước sôi cho  2-3 thìa canh đường nâu, khuấy đều tay cho tan đường. Hạ lửa, cho thêm 5 thìa canh nước cốt dừa, đổ bát nước ngâm hạt é vào, khuấy đều cho nước sôi lăn tăn là được. Sau đó tắt lửa.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng

Bước thứ tư(4): Chia các miếng xoài vào các bát hay cốc, chan nước cốt dừa hạt é lên. Rắc thêm dừa nạo cho bắt mắt và thơm ngon hơn. Để tủ lạnh cho mát hoặc để nguội ăn cùng với đá tùy thích.

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng



Món xoài hạt é có tác dụng thanh nhiệt, cách làm nhanh gọn, thơm mùi nước cốt dừa. Khi cắn miếng xoài tươi ngọt mát lẫn với vị sần sật của hạt é, cảm giác thật thú vị.
Chúc các bạn thành công với món chè hạt é này nhé! 

Chè xoài hạt é - món chè ngon bổ dưỡng
Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam che ngon cach lam che xoai cách làm chè xoài

Mẹo hay giúp bạn nấu nướng dễ dàng gà nướng muối tiêu cá hồi nấu khế chua ba tri hoành thánh chiên đồng hồ mực sa tế chuối nướng sốt dừa chè đỗ xanh củ sen Chè đỗ xanh củ lâng cach nau hu tieu sườn kho tương Nhat trứng chiên kiểu mới Mẹo nấu cơm ngon với bếp gas Cá Cơm kho muối vừng pho chien cai lam dua salad bap cai tim lam kem súp bò rau muống xào thịt bò trung hap ngao Cá thu na nấu cháo củ sen moi NUI cách nấu vẹm hoa cà rốt cotton banh kem chanh ngon thịt gà xào ngũ sắc bánh bắp bánh green tea cupcake công thức thịt heo tẩm mè nấu canh chay lam banh bong lan Cách pha nước gừng sả cach lam chao oc heo văn hóa uống cà phê lam banh chanh sea cnah ghẹ nấu măng chua Ngọt mát canh cac mon canh chua cách mì lạnh nhật bản mứt ngon mỗi ngày cach lam che bo tự làm cánh gà chiên giòn sườn nướng vị cà phê món hầm dâu tây Thơm mát nước dâu tây lau uyen uong thom cách làm cocktail đào gà trộn các món ăn chay 6 thực phẩm không nên bỏ qua trong mùa Gia Ngư bánh quy chocolate chip tôm xào miến banh chioi chien de lam cach nâu bun ca rô cach nau canh suon bánh chuối hấp món ăn đặc sản Ä áº¹p xíu mại sốt cà chua cách làm gà nấu pâte ngon thịt bò nấu lá lốt Mách bạn cách thái thịt đúng bài bản lam salad rong bien 70 Nem nướng Khánh Hòa banh tao thom cá bống dừa cach lam thit ba chi cuon rau cu my y ngon truc nom ngao món ngon từ sườn cách lam chè ba mầu cách nấu bún mọc nấu chè ghẹ rang sốt dầu hào Thơm ngon ghẹ Thực phẩm giúp bạn thăng hoa banh gai bánh đúc lá dứa món Nam món ngọt mon ngon voi chuoi nau rieu ca viem hong banh muffin chocolate trang Rau muống xào chao lạ miệng quả mướp đắng bánh làm từ bôt gạo Cún Khang Bánh bông lan trứng muối là miền trung Bí quyết chế biến thịt bò mềm ngon com tay cam thom ngon Kho ca ba sa Sake chien trứng chiên Xoi chien cach che bien gan ngong lam nem chua ngon răng ê buốt ê buốt Sensodyne xào thịt bò canh cà chua thịt băm Cá Chiên lãƒæ giang Tác phẩm nghệ thuật từ món ăn valentine Phục ba chỉ kho măng sinh tố cà che mut hoa hong lam de suon kho ngot tôm cuộn trứng Đồ uống Phòng cách luộc gà không cần nước banh mi ong gia Noel ngon