Canh súng miền Nam cũng giản đơn như canh chua, nhưng mùi thơm từ sả,chua nhẹ, ngọt đậm đà từ tương đậu nành. Hãy thử làm canh súng cho bữa ăn gia đình phong phú hơn.
Canh súng cá bông lau

Nguyên liệu cần có:

  • 5 khúc cắt sẵn cá bông lau (có thể dùng nhiều hơn)
  • 200 gram đậu bắp
  • 200 gram bạc hà
  • 200 gram giá
  • 2 trái cà chua
  • 5 tép tỏi, 2 trái ớt, 2,5 muỗng súp sả băm
  • 100ml nước me chua,1 lít nước, 2 muỗng súp dầu chiên
  • 4 muỗng súp tương đậu nành xay (lọai dùng ăn gỏi cuốn)
  • 2 muỗng súp đường, 2 muỗng súp nước mắm
  • Rau nêm: Ngò gai, rau quế, rau ôm, ớt chín.
Hướng dẫn cách làm:

 chuẩn bị sẵn 

  •  Cá bông lau tươi: mua cắt khúc sẵn hoặc nguyên con, rửa thật sạch và để ráo.
  •  Bạc hà: tước vỏ, rửa thật sạch, cắt khúc xéo.
  •  Đậu bắp: cắt bỏ đầu, rửa thật sạch và cắt khúc xéo.
  •  Cà chua: cắt bỏ cuống, rửa thật sạch và cắt múi cau làm 6.
  •  Giá nhặt bỏ vỏ xanh, chân giá già, sâu, rửa thật sạch và để ráo nước.
  •  Tỏi bóc bỏ vỏ, băm nhuyễn cùng ớt.
  •  Rau nêm các lọai rửa thật sạch và cắt nhỏ, ớt cắt xéo mỏng để trang trí.

Cách nấu

  •  Bắt nồi lên bếp, lửa vừa. Cho dầu chiên vào, chờ nóng phi thơm tỏi, sả bằm và ớt. Khi tỏi vàng thơm, cho tương đậu nành vào đảo đều khoảng 3 phút.
  •  Cho nước vào nồi nấu sôi. Nước sôi, ta nêm nước me, đường và nước mắm vào vừa ăn. Cho tiếp cá bông lau vào khoảng 5 phút. Cho tiếp bạc hà, cà chua, đậu bắp và giá vào. Khi đậu bắp chuyển sang màu xanh nhạt thì tắt lửa, lúc này tất cả đã chín. Nếu để lâu thì canh sẽ rất nhớt vì đậu bắp.
  •  Sau khi canh chín cho rau nêm vào.
  •  Múc canh ra tô, rắc thêm ít ớt cắt nhỏ lên trang trí.

Bí quyết: Món canh súng cá bông lau sẽ không chua nhiều như canh chua, nó sẽ vừa thơm, nghiêng về vị ngọt,có thể dùng thêm tương đậu nành và ko cần nêm thêm đường thì món canh quá ngon. Bạn có thể nấu thêm nhiều nước để làm lẩu hoặc ăn kèm với bún, nếm nêm thay đổi theo lượng nước và tùy khẩu vị mình.

Canh súng cá bông lau 1

Canh súng cá bông lau

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh ca bong lau canh sung ca bong lau canh sung ca bong lau ngon lam canh sung ca bong lau

nau rau cau dua lâu ạu làm đèn lồng Cánh gà nộm bi chua ngot diên pho bo vien bà nh socola dính thịt viên cÃƒÆ kho Trái Cây List Lẩu chua ngọt dinh dưỡng bánh cuốn banh ran nhan man rau củ quả Quận giảm cach lam pate Món gan bò Cách trang trí làm món ăn thêm hấp dẫn Cà chẠtrung hap thit Tết đoan ngọ nồi lẩu điện tôm chiên hành 24 thực phẩm giúp tăng cân mien salad ngon Xup nấm đùi gà kho Cơm cháy hải sản và câu chuyện sành ăn cach lam bun cha chữ Cach lam dua Leo muoi cach lam thit bam Phù cà kho ngon Món Rang thịt ba chỉ bún ngan ngon cach lam pizza Việt Nam Ä Ã³n ức gà xào thit ba chi rang hanh trÃƒÆ xnah Thái lau chua thit nuơng chè hôt vit cach nau canh dot khoai lang canh chua thit bo sườn non kho trứng cach lam mon oc xao chuoi cach lam ca nuc nuong đọc rau muống cải Sức khỏe hủ tíu gan cach lam flan rau cau chế biến sò giải tự làm tương ớt Món ngon dễ làm công thức canh khoai mỡ nấu tôm tươi cá lăng AM Thuc Mon Ngon Hương vị thời gian ở quán chè bốn thịt viên cơm nếp nà m lẩu chả cá mocktail lạ rẠnem chua ngon va re oc huong nhoi đào ngừa bệnh vitamin cách làm củ cải chua ngọt bống nem chẠo phi sÆ u ga Nướng dau sot ca chua hoa thien ly mực xào trái cây mocktail dưa chuột canh ăn chay dâu phu trÃƒÆ xanh trồng cây nau canh rau ngot va moc Chim tan ớt xào thịt bò trÃƒÆ salad kiểu hàn cach lam sushi xuc xich Những món ngon công thức cánh gà sốt tương ớt canh rau cu kho cÃƒÆ sinh tố mít và xoài ot chua RÃƒÆ trang trí phòng mi xao tom ngon tìm nếp cơm tấm mà mà lăng thit heo xào khóm ipad nghêu vịt giả cầy món vịt Hiếu Trần chả tôm bọc trứng