Mùa nắng nóng như thể này, trẻ em cũng như người lớn dễ mắc các căn bệnh như nhiệt miệng. Món ăn ngày hôm nay Canh rau dền nấu khoai sọ sẽ là một bài “thuốc” hữu hiệu cho loại bệnh này. Ăn vừa mát mà lại bổ. Tuy nhiên, xin nhắc nhở các mẹ
Canh rau dền khoai sọ

NGUYÊN LIỆU

  • Rau dền: 200g
  • Khoai sọ: 150g
  • Tôm bóc vỏ: 100g
  • dầu chiên, nước mắm
  • Muối, đường, hành tím băm
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi

1. Cách sơ chế:

– Tôm đập dập, băm sơ, ướp 1/2M Hạt nêm Aji-ngon®, 1/3M đường, 1M hành băm và 1 ít tiêu.– Nhặt rau dền. Khoai sọ cắt miếng to vừa phải. 

2. Cách thực hiện:

– Phi thơm hành băm với dầu trong nồi. Vớt 1 nửa hành đã phi ra, cho tôm vào xào săn, sau đó cho 1L nước vào nấu sôi, cho khoai vào nấu mềm, nêm 1M Hạt nêm Aji-ngon® và 1/2M đường.

– Khi khoai chín, cho rau dền vào nồi, nêm thêm 1m nước mắm và tắt lửa, cho phần hành phi còn lại vào.

3. CÁCH DÙNG:

Ăn nóng với cơm

Mách nhỏ

– Đập dập tôm trước khi băm để canh có vị ngọt.

– Khoai sọ cắt miếng to vừa phải để khi ăn có độ dẻo và bùi của khoai.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thit bo xao sa ot đam ống cắm bút chè vỏ cam đậu xanh cách ủ sữa chua lam banh men canh hành nấu bò thịt ba chỉ rang vừng Tim heo nướng thơm vong tron thit xong khoi làm bánh tiêu Hải trứng sốt cay ngÃƒÆ salad ăn kiêng Ng Top thực phẩm không tốt cho người cao cắt xếp trái cây gà hấp chanh bánh bao sup cu sen dau phong món chay ngon ngan gia cay cach lam thit kho dua Gia vị không thể thiếu cho các loại com ruou mien Nam làm ông già noel che khoai lang tim đậu hũ rán ngũ sắc Màu xôi đậu phộng dừa nạo Cach lam thit heo ngam mam Bí kíp làm bánh croissant đơn giản nhất phô mai rán canh bí đỏ Bo nước ép măng tây mon ngon moi ngay thơm xào mực dua chuoi muoi kieu nga cách làm thiệp mướp bo mau long heo hanh ram tự may bộ khăn mũ buoi công thức sữa chua nha đam cach lam bo nuong xa xiu mi y ngon màu trắng soi banh canh bot cơm hộp hình chú gâu Am Thuc Viet Nam cach lam tom boc pho mai chien kem viên trái cây lam mut bi giảm nhiệt tía phỏ vịt quay Cach lam mut chanh Lớp Thit nướng những món ăn mon tom chien khoai môn kho thịt gà cach lam goi tep tu lam mut gung mi nuoc tom rang me Ngộ thực đơn tuần sau CAM dua leo chua sơ chế lau bap bo Trứng chiên cà chua chuối nhúng sô cô la kiểu cupcake cach lam banh bao suon nuong ngu vi Thit xoi che thom ngon bụn cach lam xoi mit cách làm thạch rau câu phô mai ph០Ngọt lành canh hến rau muống lựu Thịt Heo chien chẠlà phá Ÿ bo Điêu nêm gia vị banh bong lan cuon dau tay Tuong ngọt bánh ngọt Yen Người Hàn Quốc chung 10 loại thực phẩm có lợi cho nước ép chanh bí chợ ha cao hap Thưởng thức hương vị mới của Pizza orange cocktail mon sinh to oi Bun Thit nuong udon Xテエi cu cai kho ca ro thiên lý xào thịt banh tam bi combo gà chiên xù bÃƒÆ bÃƒÆ đậu rim tự chế chậu hoa cẩm chướng đảm lam sach cách chiên phồng tôm ngon KHO THIT