Cải thìa sốt thịt cua là món ăn với nhiều chất dinh dưỡng cao, lại không sợ ngán. Trong đó thịt cua chứa nhiều vitamin nhất là nhóm B, sắt và cải thiện da .
Cải thìa sốt thịt cua

Nguyên liệu cần có:

  • 200 gram thịt nạt cua
  • Nữa kí cải thìa
  • Dầu hào
  • Tỏi băm
  • Tí nước pha bột năng (hoặc bột bắp)
  • dầu chiên. ngò, tiêu
Hướng dẫn cách làm:
  •  Cải thìa để nguyên cây rửa thật sạch (tách nhẹ các lớp bên trong rửa thật sạch hơn) nếu to thì bổ đôi.
  •  Đun nồi nước thật sôi cho tí muối và dầu vào đem cải thìa trụng sơ cho chín, vớt ra 1 tô nước lạnh ( cho cải tươi và giòn ) ko quá 10 phút.
  •  Vớt ra cho hơi ráo nước xếp lên đĩa.
  •  Thịt cua xé nhỏ (tuỳ).
  •  nấu nóng dầu cho tỏi vào phi thơm xào với thịt cua cho chín, cho tí sốt dầu hào vào rồi mới nêm gia vị vừa ăn, pha tí nước với bột năng ( hoặc bột bắp ) cho nở ít phút rồi đổ vào cùng khi chảo đang sôi.
  •  Múc vào đĩa cải đã trang trí với ngò và tiêu

Mong các bạn ngon miệng với món cải thìa sốt thịt cua này nhé.

Cải thìa sốt thịt cua

Cải thìa sốt thịt cua

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cai thia sot cua ngon cai thia sot thit cua cai thia xao ngon lam cai thia xao ngon

chả cá ngần chiên canh già cach lam khoai mi hap muc ong chien gion tra xanh dưỡng da gỏi tai heo ca tim Tom nuong Cây thông cach lam bi heo nuong Gà chiên mắm các làm hạt nêm từ thịt gà thịt bò cuộn lá lốt suon non ham mit ngon Tôm cuộn thịt xông khói nướng cay thịt viên nước uống mát ngày hè banh cookie nuong soup rau bina tằm Chả mực snack rau củ bánh nhân khóm thịt bò hầm rượu vang Khi cach lam banh uot thit nuong thịt heo tẩm bột lạ miệng mon chien trai cay xoai xôi thịt trà vải bạc hà doc nội bún tươi Hấp món cá hấp ngon vit xiem chả trứng hoa Tulip ngam mang ot nắng muc canh riêu chạo cach lam banh it ngon thanh trà bi do rong bien da day mon canh xôi chim Túi Màu mộc bento điêu công thức mực hấp kiểu thái nâm đá xay Đậu xanh ¹i Gi XOI BAP bun oc ngon món ăn trời lạnh Đậu phọng Các quán phở ngon đủ canh gà Salad rau củ lục Sửa mẻ bo cuon sa canh ga chua ngot ngon dia lôi 8 lãƒæ Kimpap Ä chọn mua mực ngon kem dau do thom ngon cach lam banh tao vải lót cá chép kho khô mực canh mồng tơi của mẹ xay lassi bơ vịt rán cay Thạch ba màu trai cay nuong salad thịt gà bày mon ăn banh mochi canh hẹ khoai kho thịt luon chien gion sot tieu xanh Miến xào cua ba roi kho bạn thân bo tai nuoc cot dua cánh gà làm bún cháo nghêu sinh to ngon Cach lam nem mì xò bò gion bi xương rồng lẩu tôm càng theo kiểu thái Canh kho qua Mê chả gà Muop dang lẩu thịt vịt cay sup cai bap cuon thit Cơm cháy