Món cháo mè đen bỗ dưỡng, vị béo và ngọt dịu rất thích hợp cho trẻ ăn dặm. Món này có thể dùng kết hợp với mật ong và đậu phộng rang sẽ rất thơm luôn đấy! Cháo mè đen đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa, bổ thận, sáng mắt. Với trẻ nhỏ, người già và phụ nữ có thai thì đây là món ăn vô cùng bổ dưỡng và cần thiết.
Cách làm cháo mè

Nguyên liệu gồm có:

  • Gạo tẻ 80 Gr
  • Mè đen 50 Gr
  • Mật ong 100 ml
  • Đậu phộng 100 Gr

Cách Thực hiện:

1

Ngâm gạo qua đêm. Sau đó bạn vo sạch rồi cho vào máy xay nhuyễn với 500ml nước lọc. Cho mè vào máy xay thành dạng bột. Cháo mè

2

Đổ gạo xay vào nồi, thêm 500-600ml nước. Đun lửa to đến khi sôi thì giảm bớt lửa, đun và thi thoảng khuấy đều đến khi cháo nhừ hẳn. Cháo mè

3

Đổ mè xay vào nồi cháo cùng, khuấy đều rồi tắt lửa. Múc cháo ra chén thêm mật ong và đậu phộng rang cho vừa ăn vào là có thể dùng. Cháo mè

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món Việt Nam cháo cháo mè đen cháo mè xay cháo nấu mè cháo dinh dưỡng cho trẻ

khó mi mango mix thịt gà tẩm bột nướng sườn cừu nướng vịt sốt đặc sản Ninh Thuận tiệm Bửa món ăn Hoà ng che bien goi khe Muop đăng bánh hẹ bánh tráng cuộn ăn chay mon ngon tu thit banh foccacia thịt bò bằm nấu khế cà chua kim chi sốt thịt ba chỉ hẹ Cá lao mồ côi cach nau che long nhan ngon bi quyet cha hai san rau cu goi ngo luc binh rau cu lau mam ca keo cách làm bún riêu chay cá bông lau boë kho cá ngừ sốt mayonnaise cách làm bún thịt soup trứng gà Cupcake nhân kem chanh leo ngon tuyệt món ngon từ cá rô Cá rô nướng gừng cach lam banh ngo chien rau cau bat buu cach lam nam dong co chien pho xao thit bo lau nam chay thịt xông khói cuộn gà BÃ Æ bánh quẩy churros Lam banh da lon húi kho mặn ca ri An nấu canh ghẹ mâm cỗ tết Mousse xoài Mousse xoài vừa mềm vừa nay Ngô Ot nhoi hap nuoc tuong banh sua chien cách lam banh mochi bí đỏ cach nau canh bi dao tom kho kiwi nhúng chocolate mien nau tom thit salad cua sen ba mau Dua cu cai cách làm canh dưa sẵn món Nhật Mù đầm bếp đào trộn chua cay banh bao sua cach lam bo ham ruou vang lam muoi tieu vòng đeo tay gân Từ Thịt bò cách nấu sữa bắp lo lắng banh mi kep salad ca ngu vườn xinh dầu giấm banh pia sau rieng ngon miếng cach lam nom ca com Riềng salad chua ngọt gà tần lẩu mực lau nhat riềng kho cá hú canh chua hen Ướp XAO chua ngọt Tỉa hoa nước gạo Cháo Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng Măng sợi cach lam nem nuong mon ăn nam bô cach lam ngao xao sa ot flan trà xanh thực đơn bữa tối lam suon non ham ngon cuối tuần mon nhoi thit ngon vóc máºt mẹ nuoc cốt dừa Qua bi cach lam oc nhoi xao mang om thịt bò với khoai tây canh ga Bọt Lam tóm hu tieu công thức bánh mochi bí đỏ Thêm bot muoi Bổ banh muffins thom ngon Chè thạch sương sáo bột báng cuối vit sot mat ong