Không nhiều dầu mỡ, cà tím hấp là món đơn ăn giản cho bữa ăn chiều bận rộn. Ngoài ra cà tím còn có công dụng phòng ngừa tăng huyết áp, điều trị mỡ máu cao.
Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

6-946115-1368274951_600x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 6-7 quả cà tím loại tròn nhỏ hoặc 2 quả cà tím dài
- 1 nhánh hành lá, đường, nước mắm, gừng, tỏi, ớt quả, dầu chiên.

Cách chế biến:

1-698547-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, dùng dao khía vài đường lên thân cà.

2-369307-1368274952_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Ngâm cà vào âu nước muối pha loãng khoảng 15 phút, sau đó vớt ra rửa lại cho thật sạch.

3-490113-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- nấu nóng xửng hấp, cho cà vào hấp chín, hấp khoảng 8-10 phút đến khi cà chín thì vớt ra đĩa.

4-645310-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Gừng cạo vỏ, tỏi bóc vỏ, giã tỏi với gừng, ớt quả, đường cho nhuyễn, sau đó cho nước mắm vào, khuấy tan đường, liều lượng tùy theo sở thích của bạn.

5-557937-1368274953_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Hành lá rửa thật sạch, cắt nhỏ

- Cho hành lá vào bát nhỏ, thêm nửa thìa nhỏ dầu chiên, để bát vào lò vi sóng, bấm 30 giây để hành chín sơ.

9-565242-1368274953_600x0.jpg

 

Bước thứ sáu(6):

- Dùng thìa múc một ít hành lá phết lên bề mặt cà tím, rưới một ít nước mắm gừng lên bề mặt, phần nước mắm còn lại dùng để chấm kèm nếu nhạt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món hấp Cún Khang cà Cà tím hấp chấm nước mắm gừng

si rô trái cây soup cà chua å² ç ¾h chống chẳm CÄ Ë Kho Ga tan banh chien món ăn philippines thạch bưởi hồng nam dui ga sua sen canh sườn sa kê thit ga kho sa cắm hoa đậu rang banh bao nhan thap cam chien lam heo chien xu ngon bún bò lá lốt hùm mon thit kho tieu XÃo Gà ta Menu Cách lam bun ca cach lam pho món trứng tráng b㪠bun tuoi cha nuong Ha Noi Khoà cua biển món ăn từ trứng Cach lam banh bao xop xa lach ca chua ngon món tây người việt nam cach lam banh cupcake chocolate nước chấm ốc nau mi y cach lam cai ngot xao nam Món nấu lươn cuốn lá xương sông bó lạt chiên gà trộn hành tây Cánh gà chiên san hap dau phu cua chien gion món lươn banh pho mai dau hu ngon tran chau thom ngon elly trần Phớ bò tu lam banh tet sua chua Mực nhồi thịt chiên món ngon vùng cÃƒÆ kho Bánh flan cafe Bánh chuối chiên Bánh crepe càch nau canh rong biển cach lam trung ga hoa cuc Tre Món ngon cách chọn chanh leo hành me chua mèo salad xoài dưa leo bê salad rau chém 30 chả giỏ ga bi do dau hu om Nam meo pho mai đau hanh la ăm thưc tu lam che khuc bach canh cua bao tử nấu ngũ vị óc heo chiên xù Mẹo hay ho khi nấu ăn với cá làm đậu non kem chuối mát lạnh tiệc giáng sinh ăn sáng bun tron thuc don bua chieu chả cốm giò sống cach lam nam xao thap cam kem quế Hướng dẫn nấu ăn sườn rim thit ba chi cuon bi do tai heo ngam mam Chạo tôm Chè đậu đỏ trá Ÿ hanh kho phi đậu phụ non hấp trứng bách thảo kho mam trà đào túi lọc canh ga ham hat sen ngon cách làm cơm chiên bánh rán nhân phô mai tieu soup cà chua chè bơ canh cà chua chả mực bun rieu thit bo cua ghe món gà giải độc cơ thể cari cá điêu hồng mỳ đen Mỳ tương đen Hàn Quốc ngon mê salad mực chim chóc rực lẩu tôm mực