Trong tập 2 của chương trình Vua đầu bếp Việt 2014, thí sinh Võ Việt Vũ đã chinh phục cả 4 vị giám khảo khó tính nhờ món Cá lóc nướng lá sen non độc đáo.
Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

 

Sau khi giành chiếc tạp dề trắng để bước vào vòng tiếp theo, thí sinh Võ Việt Vũ đã chia sẻ cách chế biến món ăn này với Ngoisao.net.

ca-loc-nuong-1-1399-1406775937.jpg

Hương thơm của lá sen thấm vào từng thớ thịt cá mang đến sự hấp dẫn cho món ăn đồng ruộng này.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 con cá lóc đồng khoảng 500 gam.
- 1 lá sen tươi.
- 1 cây mía đường.
- 200 g mắm cá linh.
- 1 quả dừa tươi.
- 100 g me.
- 1 củ khoai mì (sắn), đậu phộng, mè rang, bánh tráng mè chiên.
- 1 ít lá sen non, lá chuối tươi, lá cóc, mận, sao nhái, tía tô, quế đất, tía tô, khế, chuối chát, giá, hoa hẹ, hành lá.
- Muối, đường, tỏi, ớt.

Cách chế biến:

- Cá lóc còn sống ngâm với nước muối pha đậm cho cá giẫy sạch nhớt, rửa thật sạch cá. Dùng mía cây vót nhọn xiên từ miệng vào giúp lúc nướng cá có tay cầm và cũng tạo độ ngọt tự nhiên.

- Lấy lá sen tươi quấn hết thân cá đem nướng lửa than cho đến khi cháy hết lá sen bên ngoài là cá chín, làm mỡ hành rưới lên mình cá.

- Dùng nồi nhỏ cho 1 cốc nước dừa tươi vào nấu sôi, cho mắm cá linh vào đánh tan, lược bỏ xương rồi  đun nhỏ lửa đến khi sệt lại như ý muốn, nêm thêm đường và nước mắm cho vừa ăn.

- Dùng nước dừa tươi nấu sôi cho vào me để lấy nước sệt của me, trộn vào phần hỗn hợp mắm, thêm tỏi ớt băm nhuyễn.

- Khoai mì ngâm nước qua đêm, hấp chín bỏ tim, dùng lá chuối tươi gói lại rồi đập nát mịn. Trộn khoai với muối, đâu phộng, mè giả nhuyễn, đóng lại thành bánh trong khuôn.

- Khi ăn ta mở lá sen non ra cho các loại rau thơm, bánh tráng mè chiên giòn bẻ nhỏ, đậu phộng giả dập, mỡ hành, thịt cá rồi cuộn lại ăn với nước chấm. Cho mỡ hành lên bánh khoai mì dùng kèm.

Huấn Phan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Có lóc nướng lá sen non cá lóc nướng cuộc thi Vua đầu bếp Việt Cá lóc nướng lá sen non của thí sinh MasterChef Việt

cach lam oc heo com luon nau nieu salad nui gạo Đón cach nau che troi nuoc banh troi tàu bánh bèo mặn dưa chuột cuộn phô mát bot khoai tay cheesecake nướng ấm nước táo quế vá menu nướng bbq Vẹm nướng bãi U Sơn Trà cá tẩm nghệ nướng muc nuong chao cách làm chạo bò cach lam banh donut thịt xông khói bọc trứng nướng gà quay tiêu Hấp bia sá ng công thức canh cá diêu hồng nấu ngót món ăn Việt Nam mÃ Æ muffin trứng Khu trung chien cuon thit cach lam dau phu mứt cà rốt cach lam kem banh sinh nhat Thit rua ca duoi so diep ngon muối vừng đậu phộng ca nuc kho thom mề gà cách làm kem xoài ngon cách làm bánh xu xuê phong công thức xôi nếp cẩm kẹp bánh tráng cach lam banh me gung vải dòng cach lam chao ngheu Ngon như rạm đồng m脛 cánh gà phết dầu hào nướng công dụng của ổi Các món ngon từ quả cà bÃ Æ bun chay ngon hải sản nướng cang cach do banh xeo cháo hạt sen với nấm sinh to ca chua bo xao xoai xanh an ngon lăn ngá thịt bắp bò ngâm mặn Mẹo gọt trái cây siêu nhanh cai ngong xao bo Cách làm bánh canh chả cá cải xoong trộn thịt bò ca boc nep gia may thai cách làm bánh mousse chanh leo khổ qua hấp Cách nấu Bò kho hăm da thịt kho mâm cỗ tết ga nuong muoi ngon hãƒæ kem chiên giòn rụn cơm thịt gà băm tac cảnh tử ga nuong thom ngon bánh quy tẩm mè trắng vịt kho chả giò nhân thập cẩm luoc khoai mong gio ham thuoc bac ngon hoàn khoai tây chiên phô mai canh chuối cà tím nấm kho than bo chien Ăn Vặt Hanh tim To yen Hàn Quốc sô cô la pudding Trung kho cách làm mắm tép nem cua dứa rau mồng tơi xay bánh so co la cong thuc lam dua mon so diep gỏi rau đắng video tom ram goi nam ngon đồ gia dụng măng kho thịt nấu gan lợn bánh mận Món lạ Sâu măng xào lá chanh Cá chép om dưa chua cay ngon tuyệt heo salsa xôi đậu xanh chà bông bún thịt nướng cach lam banh tom ho tay sake chiên giòn nghêu rán trứng Má ¹