Nếu ai ngại ăn đồ chiên xào nhiều dầu mỡ thì món cá kho cà này thích hợp đấy. Cá kho cà cho người sợ béo
Cá kho cà cho người sợ béo

  Nguyên liệu gồm có:

1 kg cá bạc má (khoảng 6 con)

½ (một phần hai) kg cà chua

500 ml nước dừa tươi

Cách chế biến:



  Cá ướp với 1 muỗng café muối, 2 muỗng canh đường, 2 muỗng canh nước mắm và ít đầu hành lá cắt nhuyễn (1).

Cà chua băm thật nhỏ bỏ hay lấy hạt tùy thích (2) . Nếu bỏ hạt cà nhớ lược qua rây để lấy lại nước cà.

Bắc chảo cho ít dầu, cho ít đầu hành lá phi thơm, xào cà cho chín, nêm ½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm, ½ (một phần hai) muỗng canh đường (3).

Xếp cà ở đáy nồi, 1 lớp cá, 1 lớp cà, 1 lớp cá và trên cùng là cà (4).

Cho nước dừa vào ngập nồi cá. Kho lửa liêu riu cho đến khi nước sắc xuống xâm xấp cá là vừa. Nêm lại cho vừa khẩu vị.   Dọn cá rắc tiêu và ngò, dùng salad chấm với cá kho và quá ngon.  

Mong các bạn ngon miệng

  Bài và ảnh Ngọc Liên
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

sinh nhật con công thức xôi gà nước dừa goi vit Miền Bắc mi gion sot ca chua mĩ phâm handmade canh đậu kim chi sốt ăn món nướng hải sản nướng mỡ hành Cải xanh xào bò lam cha ca hệ miễn dịch kẽm thịt cá vitamin C làm phở bò ngheu nau nam ngon ba chỉ kho trứng cút Nhai măng ra nhạc ớt xào nghêu miến xào bắp cải trắng canh nha đam nấu thịt chả ngũ sac canh trứng làm bánh ngón tay Muối tôm tây ninh mực chiên bơ biến tấu chocolate thành khay đựng kem salad lạc xoài cà khoai vừng Đậu cô ve trộn vừng ninh bắp bò Cún Khang Thịt heo xào măng tươi bánh quy gà sốt tiêu nướng cá với riềng mẻ tươi sáng mứt đỗ sườn tẩm sa tế xóc tỏi mực luộc lá lốt ba rọi ram đường làm bánh làm kem Dịp Valentine Tác dụng lớn từ những thứ vứt đi khi mạch nấm tươi nấu thịt đông cach nau bun bap bo Spaghetti màu xanh nhạt Mon luoc pad thai cach lam com rang thit ga quẠhuong dan lam banh chiffon hạt trân châu pha trà sữa Trè æ½ dau tay bun ken Xup bánh khoai chiên Dễ làm pho cuon trung cut boc gio song kem que vị dâu cách làm gà xào Độc món hấp snack mít chín cach lam pancake chuoi chao bo cau dau nanh Nấu lẩu banh chuoi chien ca ri rau cuu cach lam bun ca tho la đậu chiên rang muối thực phẩm tăng cân cá ngừ bơ thịt gà hầm hạt dẻ muop nhoi tom hap gà nướng rut xuong ca xì dầu nấu gà tiet canh vit cơm gà Cất đồ sandwich với trứng luộc giấm răng da đầu vết thâm sắc Cún Khang Thịt ba chỉ rán sốt xì dầu hướng dẫn làm phụ kiện làm trân châu thơm ngon thuc pham dong lanh Ớt hiểm Bò bía món ngon đường phố Sài Gòn Trang trí món ăn với chú nhím từ khoai canh gà nấu củ cải thịt gà trộn bánh bò bông Nam Bộ món ngọt Nga Vũ đậu ohuj chiên cay bánh bông lan dưa hấu bông lan cuộn Nga ba lÃƒÆ chăn ga gối cá lạ cat xao dua thom ngon bánh đậu xanh tôm thịt món chiên món bánh pizza bánh kem mực tươi xào nấm cách làm rau củ trộn chua ngọt nướng thơm lam dua cai muoi Thịt sốt ca chua xôi thịt gà chiên cách làm bánh khoai mì Thơm nức bánh rau cải đồ uống mùa hè ruột bánh Giáng sinh chÃƒÆ khoai món bún Ngọt thơm bún bò viên và gân cách làm bánh chả cach lam sinh to chuoi sua dua cach lam banh da lon ngon