Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân



Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.



Nguyên liệu gồm có:



- 450 g bún gạo
- 2 củ cà rốt
- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)
- 1 nấm tay hẹ
- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây
- 1 miếng đậu phụ chiên
- Đậu phộng rang
- Tỏi băm, tiêu
- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:
- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc
- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.
- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.
- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.
- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.
- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.
- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.
- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.

Hoàng Dũng



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công Thức Nấu Ăn Món Bún

pha loãng trưng móng xoài dầm chua ngọt làm salad sườn heo Cach Nau Lau CA mon an nha đam trộn tôm súp nui lam cha ca la vong cong thuc nau thit kho tau Bột sắn salad cÃƒÆ chua sot chanh sắc thắp kem sua chua cá hồi sốt chanh dây ngâm giấm gà viên chiên cach lam rau cau ngon xôi gấc la Basil bánh bao trứng bánh chuói nuóng nấu canh nấm Nướng ca tre kho Philippines cach lam bap xao tom kho công thức panna cotta dâu tây mayonnaise List C cach lam banh deo chanh day banh bong LAN đột quỵ rau xanh cà chua cà phê trà Nhái cơm ngọt vị đồng quê lam bo bia ngon Nhớ an ngon snack khoai cây cảnh thit ca 8 mẹo nấu ăn cơ bản bạn cần phải ghi lam sinh to mắm kho quẹt cach lam thit bo hẠn cari tom ngon Diệu Kim Giò hoa ngũ sắc bun goi da xoi tu rau bina mũ lưỡi trai sườn chiên gừng ớt banh uot chè khoai sọ nam com bỏng rát da day heo xao sa ot ca dia nau chua socola trung Ð xào bắp ngô cay sấu ngâm đường tom cang rang muoi sốt cà chua thịt bò Nui hình nơ sốt cà Độc đáo món cá pỉnh tộp của người tranh ảnh 3d Chung tom chien ngon tôm rán giòn bánh hình giọt nước cach lam nuoc cham bo bia sốt cay em dep nầm bò xào gỏi xoài mực khô tôm rim lạc làm cupcake quả bơ sức khỏe vẻ đẹp thit heo ram mía cach lam banh trang tron ngon quick Nam dui ga cookies vị cà ri com chien duong chau bun bo hue chay lam banh mi kep Bóc dui ga cuon nam hỏi Hải Vân nướng cá nục Cách làm chè dừa non ấn tượng trau xoi gac hinh bong hoa Ăn chay Gọi rau cang cua tom chien sot kem xôi cuộn LẠbánh hambuger kim chi từ thịt bò Bánh bột lọc gói lá bánh bột gạo banh bong lan nhà bếp mà ý lam banh rum chocolate truffles thịt rim Ăn Chơi phô mai chiên giòn salad trai bo cua be lam spaghetti rau cu tôm nướng ớt chanh ăm thưc đậu hũ sốt thịt băm