Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân



Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.



Nguyên liệu gồm có:



- 450 g bún gạo
- 2 củ cà rốt
- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)
- 1 nấm tay hẹ
- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây
- 1 miếng đậu phụ chiên
- Đậu phộng rang
- Tỏi băm, tiêu
- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:
- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc
- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.
- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.
- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.
- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.
- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.
- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.
- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.

Hoàng Dũng



Tổng hợp & BT:

Về Menu

Công Thức Nấu Ăn Món Bún

ba roi kho sandwich ca ngu tiền xu Ăn sao cho trẻ Đậu đỏ món ăn kiểu thái cuối tuần quây cơm gà hội an khoai tây nướng trộn salad Ăn sao cho trẻ Cach lam ga quay Nước cốt salad trái táo Thịt gà nấu đông cach lam chạo cách làm bánh flan trà xanh làm bánh âu Cách tỉa dưa chuột thành hoa lá đẹp bò bít tết Bò bít tết đãi cả nhà dac san nam dinh sua dua hoa chuoi chien bot heo Quay bánh mì kẹp chay Má Ÿ Sá Ÿ pho gÃƒÆ thí Phở xào ÐÑm cách nấu canh rong biển Bún thịt xào Tạo mũ phù thủy trang trí bữa tiệc kho cà món ăn giàu canxi bi ngo cách làm pizza calzone chicken chuoi nuong Cơm Cơm Vi cÃƒÆ linh kho cay trÃƒÆ trứng bọc cơm chiên chả giờ chay xương bánh gạo cay rau câu khóm Xao bun gao ẬU nấu đông cá rán sả ớt nhiều salad củ dền Do Điêu hồng xông khói ngon hạng nhất món bánh com tom Tỏi phi Pâte Tráºi tà o đậu xanh nấu chè vÃ Æ thanh nau banh canh cua lẩu bao tử heo 2015 quế công thức bánh kem oreo cha tom bao mia ngon cach lam kho qua xao trung cach lam dua mon cu kieu cuon cha gio khoai mon lòng bò thịt bò khế măng món canh sandal đế bệt ngõ Những món kiêng kỵ trong ngày Tết của sinh tố xoài thạch dừa tàu hủ kho Phố cá cơm kèo nèo canh khoai từ nấu sườn cach lam mam tom mon an choi khoai xào Một số kinh nghiệm trong nấu ăn bÃƒÆ ng Nau An Ngon nem chiên xù cupcake sữa chua nuoc Cham yogurt trà xanh ngò dứa cuốn thịt gà Troi Dừa sáp đặc sản giải khát đồng cach lam thach hat luu Mon ga roti sữa chua ngon cách làm nộm mề gà Làm sao để yên tâm hơn khi dùng món bun bo hue gỏi mực cá ba sa kho ớt xanh cá basa kho ớt xanh tôm xào bún Bún bo sup hai san gà kho hat de Xôi xoài bống goi buoi Mon an trung quoc salad sốt rau củ nhửng món ăn đặc sản cai thia xao toi banh mi hinh thu chè đậu sương sáo 3 màu cách nấu món xào nuoc ep cam