Món rau và món mặn quen thuộc với người miền Tây kết hợp với cơm sen tạo nên một mâm cơm đẹp mắt.
Bữa tối ngon với cơm sen, rau tập tàng và cá kho tộ

Dưới sự sắp xếp của chị Đoàn Thu Thủy - Top ba Masterchef Vietnam 2014, món ăn dân dã đã trở nên sang trọng và đẹp mắt như trong nhà hàng.

11846630-470206183160792-63647-1363-2759 Ảnh: NVCC.

 

1. Nguyên liệu gồm có:

Cơm sen: 300 gram gạo trắng, 100 gram hạt sen tươi đã bỏ tâm.

Cá kho: 400 gram cá rô hay cá lóc (cá quả), 100 gram thịt ba chỉ, nước mắm, đường, tương ớt, tiêu, ớt, đầu hành.

Rau tập tàng: Các loại rau má, rau sam, rau cải trời, đọt nhãn lồng, rau dền cơm... Bạn có thể dùng rau lang, rau muống... thay thế.

2. Cách chế biến:

Cơm

Vo sạch gạo, hạt sen rửa thật sạch trộn với gạo rồi nấu như cơm bình thường.

Cá kho

Cá làm sạch, rửa với nước muối rồi thấm khô nước.

Thịt ba chỉ cắt lát mỏng, ướp một ít đường cho trong, bỏ vào chảo xào sơ cho ra bớt mỡ, vớt thịt ra.

Kho nước mắm bằng cách cho 2 muỗng cà phê đường vào chảo mỡ, đợi đường vàng lên màu cánh gián thì đổ 5 muỗng cà phê nước mắm, một muỗng cà phê tương ớt, 2 muỗng cà phê đường (có thể thêm bớt gia vị tùy khẩu vị gia đình), nấu đến khi tan đường thì tắt lửa để nguội.

Ướp cá với đầu hành đập dập và nước mắm vừa kho trong khoảng 30 phút để cá thấm gia vị. Sau đó, cho tất cả cá và nước mắm kho lên bếp, đun với lửa lớn cho sôi bùng lên. Cho thịt ba chỉ vào, giảm nhỏ lửa, nêm ớt hoặc tiêu kho từ từ cho thấm gia vị. Đến khi cạn nước, cho thêm một muỗng cà phê mỡ nước hoặc dầu chiên vào nồi cá kho.

Rau

Nhặt và rửa rau sạch. Bắc nồi nước, thêm một chút muối, đợi nước thật sôi thì cho rau vào luộc. Rau chín, vớt ra để ráo nước. Muốn rau xanh ngon thì ngâm vào thau nước đá khoảng một phút sau khi luộc.

Chị Thu Thủy cũng lưu ý, nếu bạn muốn kho cá, thịt ngon và đỡ mất thời gian nếm nêm, nên kho sẵn một nồi nước mắm bỏ vào lọ dùng dần. Hỗn hợp nước mắm kho gồm có: một lít nước mắm, 600 gram đường, 100 gram tương ớt, 50 gram nước màu (kẹo đắng, nước hàng). Nấu chung các nguyên liệu trên cho tan hết gia vị, nếm nêm vừa ăn. Tuỳ vào độ mặn của nước mắm mà nêm đường cho vừa.

Khi kho cá, kho thịt chỉ cần múc vài muỗng nước mắm đã kho cho vào ướp cá, thịt. Nếu kho cá thì khi gần cạn nhớ cho thêm muỗng mỡ nước hoặc dầu chiên cho béo.

Theo Kim Anh/VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn dân dã món ngon bữa tối ăn món ngon mỗi ngày

nâu chay Che dau giàu dinh dưỡng ức gà Chao khoai tay cháo bắp bò món ngon với trứng Trứng bác cà chua Tôm hấp Đông cach lam banh bo bong cách nấu canh sườn non làm móc treo chìa khóa banh flan ca phe hoc nâu hotdog thì là Tào ốc xào bơ cài thịt nấu đông truyền thống bap phở gà cộng món ăn nhiều đạm măng kho thịt cáhc Cách lam cu cai muoi nha đam hương vani heo khô xé sợi giữ các món trộn ngon cút cà hộp bút hap làm bánh flan chà sầu riêng Tép rang sả Món Hap cơm chiên hình con gấu thit ba chi mascarpone gia vị thuốc vit quay ap chao mỳ sợi Dưá nao cÃƒÆ ri Hot bánh khoai tây Béo bùi đuông leo đọt dừa tối nay ăn gì Bao tử nấu tiêu canh nấm nấu sườn cốc Dầu thực vật keo dau phong mứt Tết ca kho quet mon bun rieu cua đào mực xào mon nâm xao làm đậu hủ Nuoc vẽ Món Khai Vị man kho Dâu Tây tàu lá chanh â mứt trái sim cach lam banh dua nuong sò huyết rau răm sò huyết xào rau răm hệ tiêu hóa Hàn Quốc banh pizza mini thom bot tra xanh Bún ca Mon ham oc nhoi cụ cãi muối thịt gà chiên nước mắm cách làm rau củ trộn chua ngọt cach lam banh xop ngon cách muối củ kiệu banh cung lam goi du du tom thit rượu rum trung cuon thit ngon Chiếc thìa vàng 2014 nhà hàng khách bông lan cuộn gan bo ham ngu vi bua com làm bánh cupcake Khoai lang chien cú mèo 5 món ngon có lợi cho người sắp sinh món xào chao thit heo cá hường Món ngon cho bạn trổ tài nhân dịp nghỉ khoai lang chien ngao duong hướng dẫn nấu ăn Đâu mon ram cuon sốt Tỏi gà nướng mềm ngọt Quả món ăn Giáng sinh Canh bò rau răm tom ran cà chua canh ga cach nau canh thanh long Bếp bao Bánh đa nước mắm