Bữa ăn giản đơn này không có nhiều thịt nhưng vẫn đem lại cảm giác ngon miệng khi thưởng thức.
Bữa ăn ít thịt nhiều rau mà vẫn ngon

Sáng nay đi chợ mình mua được hoa bí tươi ngon quá. Món này nhà mình rất thích ăn mà ít khi mua được. Nên mình mua ngay một mớ về xào mề gà, ăn giòn giòn lại thơm mùi bí tỏi. Tiếp theo mình mua lấy 3 lạng tôm về xào với cải xoong. Vì mình mua một mớ cải xoong khá to nên mình sẽ vừa làm món xào vừa có thể làm món canh. Rất tiện mà lại ngon nữa. Ngoài ra mình mua 5 nghìn cà muối về ăn kèm và một nải chuối tây về tráng miệng.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 1

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 2TÔM XÀO CẢI XOONG

Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, khía lung, rút bỏ chỉ đen. Tỏi bóc vỏ đập dập. Cải xoong cắt chân rửa thật sạch.

Cho tôm và một chút xíu nước vào chảo đun, đảo đều tay, khi tôm hồng và cạn nước thì cho một chút dầu chiên đảo nhanh tay để tôm không chị cháy, tôm thấm mỡ thì nêm nước mắm và gia vị cho vừa miệng. Chút tôm ra đĩa riêng. Sau đó phi thơm tỏi, cho cải xoong vào đảo đều. Có thể thêm chút nước để rau chín đều và xanh. Sau đó nêm gia vị vừa ăn thì chút tôm vào đảo cùng khoảng 2 phút thì cho món ra đĩa. Ăn khi còn nóng.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 3

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 4CANH CẢI XOONG

Vì rau mình mua khá nhiều nên khi xào xong mình để lại một ít rau và tôm. Sau đó cho thêm nước vào nấu sôi. Lượng nước vừa đủ bạn ăn món canh. Sau đó nếm gia vị cho vừa. Canh sôi thì cho ra bát.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 5

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 6HOA BÍ XÀO MỀ GÀ

Hoa bí tước xơ, rửa thật sạch, be ráo nước. Mề gà làm sạch, sát muối, rửa lại bằng nước, thái miếng vừa ăn. Hánh tỏi bóc vỏ, đập dập.

Phi thơm 1 nửa hành tỏi khô, cho mề gà lên đảo cùng, nêm gia vị vừa ăn. Mề gà săn lại thì chút ra đĩa. Cho nốt chỗ hành tỏi còn lại lên chảo phi thơm. Cho hoa bí vào xào cùng, thêm chút nước, nêm gia vị vừa ăn. Tuỳ vào sở thích mỗi người mà có thể xào rau chín tái hoặc chín tới. Khi rau thấm đều gia vị thì cho mề gà vào đảo cùng khoảng 1 phút thì cho ra đĩa.

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 7

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 8CÀ MUỐI

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 9

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 10CHUỐI TÂY

bua an it thit nhieu rau ma van ngon - 11

GIÁ TIỀN MỖI MÓN ĂN

Hoa bí xào mề gà

Hoa bí: 1 mớ

Mề gà: 3 lạng

8.000 đồng

15.000 đồng

Cải xoong xào tôm, canh cải xoong

Tôm: 3 lạng

Cải xong: 1 mớ

3.000 đồng

5.000 đồng

Cà muối

1 bát

5.000 đồng
 

Chuối tây

- 1 nải

15.000 đồng
TỔNG: 81.000 đồng, 2-3 người ăn

(Giá cả có sự chênh lệch giữa các vùng)

Thực đơn hôm nay vừa ngon, không quá đắt, lại chế biến khá nhanh rất vừa ý mình mà cả nhà ai cũng thích ăn.

Ngày mai mình sẽ làm món vịt nướng canh bí xanh. Thêm vào đó, mình sẽ làm món nộm tôm xoài. Chắc chắn bữa ăn này sẽ khiến cả nhà hài lòng. Bữa ăn này hết khoảng 123.000 đồng và 65 phút chế biến.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thuc don hang ngay thuc don thuc don moi ngay

xiên thịt nướng mang chua mousse bo ngon mon ga ngon lam dua cai muoi mực rim với me súp gà xé Nếm các món bánh canh miền Tây món xôi sữa công thức nac bo om tieu ngon khoai môn chiên vừng cach lam thit bam hap nam huong Cà Pháo nguyen gà quay đổi món chè mít trân châu Bí quyết chọn đũa tốt cho sức khỏe salad cá sốt cam Đồng món Lagu cach nau che bot loc khoai lang tim bánh qui mè hoạt động bánh rán doremon canh tép mồng tơi thạch trái cây gan lợn che banh cách làm thịt quay không cần lò luon chien sa ot xuong heo mon cha ca thac lac chien ngán biển mệt bánh hấp gỏi xoài củ cải Canh thịt bò nấu củ cải kem bí sữa chua mon banh gao cay ngon xôi bắp xy canh bao tử nấu dưa cach lam banh cinnamon Cach lam banh bao nhan xa xiu rau mÃƒÆ cach lam mut gung cach lam com chien trung muoi cach lam banh ly chocolate goi chay sakê sốt cá Cha tai mit non kho ngon lựu com tam miến trộn kiểu Hàn Japchae miến trộn cà ri cá hồi Mách bạn cách ghép vải quilling dễ dàng so long nuong mo hanh ngon banh muffin chuoi ngon thơm mực tươi xào dứa Bánh rán nhân mặn những món salad ngon cach nau canh ga la giang Phồng tôm dau hu nhoi thit sot ca cháo sườn ngon chao vịt cách làm bánh dầy m穩a bánh ca cao cơm cuộn chay biến cũ thành mới kem chanh canh cua đồng cua đồng rau đay mắm cach lam banh bot loc ngon Nom cu chuoi công thức nấu ăn Thạch cappucino nhân can goi bac ha ngon Cánh gà nướng lam banh mi ga goi du du bo kho Có vòng nguyệt quế cach lam tran chau ngon cach lam che khoai so đậu phụ kho cay thanh trà xôi xoài thái ngon cach lam thinh gao bánh xoài doi co vit ngôi sao dưa hấu ép nước táo nấu quế chè lạc nước ép kiểu ấn Cún Khang Xôi gà patê món ăn thái lan cách làm sa lat rau củ Khoai mỡ công thức ngao hấp sả Trứng gà măng kho gà Xương rồng đá gọi rau cang cua cach lam goi dau hu 5 kiểu tạo hình trứng luộc đẹp mắt thit nuong nước dâu tằm Nước dâu ngọt thơm món ngon tết Bính Thân dua bao tu bò cuốn kiểu mexico vien hai san boc phomai sot chua ngot ngon gnocchi chiên thạch trứng gà làm kim chi cach lam thit ba roi kho