Bò cuộn rau củ nướng áp chảo – Bò cuộn rau củ ngon nhờ miếng bò mềm đậm đà và vị ngọt tự nhiên từ rau củ nướng áp chảo không cần dùng lò rất hấp dẫn.
Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

Nguyên liệu cần có:

  • 800 gram thịt bò thăn
  • Muối, hạt tiêu
  • 15ml dầu ô-liu
  • 1 củ cà-rốt, 1 quả ớt chuông, ½ (một phần hai) quả bí xanh
  • Một vài nhánh hành lá, 2 nhánh tỏi
  • 10 gram bơ, 30 gram hành khô băm thật nhỏ, 40ml giấm thơm, 50 gram đường nâu , 50ml nước cốt bò hầm.
Hướng dẫn cách làm:

Bò cuộn rau củ nướng áp chảo 1

  • Thịt bò rửa thật sạch, cắt lát lớn, dùng chày kim loại dần mỏng thịt bò rồi cắt thành những miếng chữ nhật kích thước khoảng 5×15 cm.

Bò cuộn rau củ nướng áp chảo 2

  • Ướp thịt bò với muối, tiêu, một chút nước tương hoặc dầu hào.
  • Để thịt thấm gia vị trong khoảng 30 phút.

Bò cuộn rau củ nướng áp chảo 3

  • Cà-rốt, ớt chuông, bí xanh cắt sợi mỏng.
  • Hành lá chẻ dọc, cắt khúc lớn, tỏi đập giập.

Bò cuộn rau củ nướng áp chảo 4

  • Làm nước sốt: Cho bơ vào chảo nấu nóng chảy.
  • Cho thêm hành tím băm thật nhỏ vào rồi phi thơm với bơ tan.

Bò cuộn rau củ nướng áp chảo 5

  • Tan bơ cho thêm giấm, đường nâu và nước cốt thịt bò vào, khuấy đều để pha trộn các hương vị với nhau.
  • Nấu nước sốt tới khi sủi tăm, giảm lửa về mức trung bình để nước sốt hơi sánh lại.
  • Đổ nước sốt ra tô.

Bò cuộn rau củ nướng áp chảo 6

  • Chảo rửa thật sạch, phi thơm tỏi cùng một chút dầu ô-liu.

Bò cuộn rau củ nướng áp chảo 7

  • Xào cà-rốt, ớt chuông, bí xanh đã cắt sợi và hành lá chẻ trong khoảng 2-3 phút.

Bò cuộn rau củ nướng áp chảo 8

  • Nêm muối, tiêu và rắc một chút ngò rí khô vào rau xào.

Bò cuộn rau củ nướng áp chảo 9

  • Trải thịt bò đã tẩm ướp ra mặt phẳng, đặt rau xào vào giữa rồi cuộn thịt lại, gài tăm cho thịt không bị bung ra.
  • Rắc thêm chút tiêu lên thịt bò cuộn rau củ.
Bò cuộn rau củ nướng áp chảo 10

Bò cuộn rau củ nướng áp chảo

 

  • nấu nóng chảo trên lửa liu diu, thêm một chút dầu vào lòng chảo rồi đặt từng cuộn thịt bò vào.
  • Lật liên tục để bò không bị cháy, chờ bò chín tới rồi nhanh chóng bỏ thịt bò ra khỏi chảo.
  • Khi ăn thì rưới một chút nước sốt lên thịt bò.

 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bo cuon ap chao bo cuon rau ap chao bo cuon rau cu lam bo cuon rau cu

2 món ngon từ bông bí thịt ba chỉ nước tương boc tom trẠn mi xao nam canh bánh gừng gingerbread Giáng Sinh cupcake Sữa chua xay sinh tố thanh long che bi do nuoc cot dua rim cá thiều trứng bọc thịt sốt cà chua Trứng bọc bánh lê tươi cach lam muop huong xao thit bo Đến Gia Lai thưởng thức phở rau quả chứa nước cơ thể dac san khanh hoa Đến Buôn Ma Thuột thưởng thức bún 48 bistro cách làm chả mực đậu hũ Đến Bến Tre thưởng thức đặc sản Cocktail Mocktail cà thu hình goi gan bo Hấp dẫn như bún bò niêu phố Hòa Mã 花生汤 goi bo tai me ngon gỏi tim gà khoai lang cây thông Noel Reeva sò lụa sate Cách làm nước chấm bánh cuốn thit kho Đồ đi biển cực hot cho teen girls sot 90 bánh cupcake đơn giản quốc gia phô vỏ hộp đầu heo tây ninh ca thu sot trà phân bánh cho ngày của mẹ Xôi banh sua ngon Đủ mọi kiểu trang trí món ăn Tết với Nhân viên văn phòng Thit nướng xoài tôm xào mướp phoi lon quán nướng Hồng Koong các món mứt ngon Khéo tay tỉa ớt thành hoa hồng môn Những đặc sản miền Tây níu chân khách Thanh Hòa sen tôm chiên tỏi canh bap huong dan lam nem sai gon kệ lưu trữ c º cảm nhận bánh chiên doraemon Lý dinh dưỡng cho con chao bo cau kho tau Tương cà bánh phô mai mặn sua chuoi thom ngon dau hu hai san cơm rượu kiểu miền Nam mon tep bien rang chè xoài đậu nòng du du song Chiêu tom xà o sương sâm công thức nấu ăn Tự làm bánh dễ nấu lagu lưỡi lợn cách làm đậu hủ non gà nướng sả ớt nước ép sơ ri cua sot hanh gung hướng dẫn làm món gá nướng món chè ngon Những món ngon hấp dẫn từ bí đỏ Khi ba chỉ cuốn xúc xích Thit lon kho Cach Nau Che Khoai Mi Luong găng Sườn sốt tỏi cay nhìn là muốn ăn ruy băng BUN BO Tu hài nướng mỡ hành ai cũng muốn banh cuon chanh pho mai đi thit heo nướng CÃ Æ nuc cÃƒÆ hap ẩm thực hà nội pha frappuccino don gian banh gato ngon den da lat an mon gi Chien lăn cách làm lẩu ốc Thanh Xuân clíp