Sinh tố là loại thức uống với cách chế biến giản đơn nhưng lại mang đến những giá trị dinh dưỡng không ngờ bởi các nguyên liệu của chúng đa phần là hoa quả. Đây là thức uống không thể tuyệt vời hơn để bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như Vitamin A,B,D và năng lượng cho những ngày hè thêm khỏe khoắn, năng động.

Nguyên liệu làm sinh tố

2 cốc dâu tây rửa thật sạch và cắt đôi
1 cốc quả việt quất 
1 quả chuối
1 cốc sữa chua
1 muỗng bột protein ( tùy thuộc bạn vào ý muốn của bạn )
1 cốc nước đá
¼ (một phần tư) chén nước chanh ướp lạnh

Cách thực hiện

• 1

  Đổ tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn sẵn vào máy xay sinh tố và xay trộn cho đến khi tất cả quyện với nhau và trở nên thật mịn.

• 2

  Sinh tố chỉ giữ được hương vị tuyệt nhất khi bạn thưởng thức ngay khi chế biến. Bạn có thể trang trí thêm dâu tươi và lá bạc hà hoặc một thanh bánh quy xoắn.

• 3

  Vậy là bạn đã có một cốc sinh tố ngon tuyệt và bổ dưỡng để thưởng thức trong những ngày hè với bạn bè và gia đình.

  

  

  

  

  Chúc các bạn ngon miệng nha!

Tổng hợp & BT: Kim Bình (NauNgon.com)