Cách làm 12 món ăn ngon tuyệt vời từ đậu phụ tốt cho sức khỏe

Cách làm 12 món ăn ngon tuyệt vời từ đậu phụ tốt cho sức khỏe mà không ai cũng biết đến. Bạn đã biết được bao nhiêu món ăn được chế biến từ đậu phụ rồi. Bạn hãy tham khảo những kiến thức cách làm món ăn ngon từ đậu phụ sau đây để bổ xung vào kiến thức nấu ăn của mình nhé.

Món thứ 1 : Cách làm Đậu Phụ Non Hấp Trứng Và Tôm món ngon giàu dinh dưỡng cho bé

Nguyên liệu làm :

1 hộp đậu phụ non
2 quả trứng
Một nhúm tôm khô
1 thìa canh nước luộc gà
Hành lá, vừng
Muối.

Cách làm Đậu Phụ Non Hấp Trứng Và Tôm món ngon giàu dinh dưỡng cho bé :

Món thứ 2 : Cách làm các món đậu hũ sốt cà chua ngon ngọt hấp dẫn lạ miệng

Nguyên liệu làm :

Đậu phụ: 400g;
Cà chua: 2 quả;
Thơm (dứa): 300g;
Hành lá, ngò rí: 100g;Ớt trái: 3 trái;
Chanh: 1 quả;
Gia vị: Hạt nêm, bột ngọt, nước mắm, đường, dầu chiên, ớt bột, tiêu, hành khô,m tỏi.

Cách làm đậu hũ sốt ngon hấp dẫn :

Món thứ 3 : Cách làm đậu hũ nhồi xốt me đậm đã ăn là nghiện - Đậu hũ xốt me chua chua cay cay hấp dẫn

Nguyên liệu:

2 miếng đậu hũ chiên
2M nấm mèo
1M nấm hương
2M bún tàu
1 chén nước me
30 gram đậu phộng
3 cây ngò rí
1 trái ớt sừng
1M ớt băm
1 khúc hành boaro
Muối, tiêu, đường, bột năng, dầu chiên
Bột ngọt
Nước tương

Cách làm đậu hũ nhồi xốt me đậm đã ăn là nghiện :

Món thứ 4 : Cách làm đậu hủ kho gừng món ăn thích hợp cho ngày se lạnh

chuẩn bị sẵn nguyên liệu làm cuốn đậu hủ kho gừng :

Đậu hủ trắng : 2 miếng
Cà rốt cắt que : 8 que
Khoai lang vàng cắt que : 8 que
Ơt sừng cắt sợi : ½ (một phần hai) trái
Ớt hiểm : 3 trái
Đậu cove : 8 trái
Nước dừa : ½ (một phần hai) chén
Gừng non : 50g
Bông hẹ chần : 16 cọng
Poa-rô băm
Tiêu, đường, muối, dầu chiên, dầu điều

Cách làm đậu hủ kho gừng món ăn thích hợp cho ngày se lạnh

Món thứ 5 : Cách làm tàu hủ cuốn lá lốt chay thơm ngon đặc biệt - Món chay ngon

Nguyên liệu làm :

2 bìa đậu phụ.
20 lá lốt.
Nấm hương.
Nấm mèo.
Hạt nêm chay, dầu chiên chay.

Cách làm tàu hủ cuốn lá lốt chay thơm ngon đặc biệt

Món thứ 6 : Cách làm đậu hũ tứ xuyên - Hướng dẫn làm đậu hũ tứ xuyên ngon

Nguyên liệu làm :

1 hộp đậu non (thái miếng vuông, luộc chín)
100 gram thịt heo xay (hoặc thịt bò xay)
1 củ tỏi, 3 cây hành, ¼ (một phần tư) củ gừng
10 gram ớt bột
1 thìa sa tế, 1 thìa dầu hào, ½ (một phần hai) thìa dầu mè

Cách làm đậu hũ tứ xuyên ngon tại nhà :

Món thứ 7 Cách làm salad đậu phụ ngon hấp dẫn

Nguyên liệu làm :

Đậu phụ non.
Rau xà lách.
Đậu phụ chiên.
Giấm, đường, muối, tiêu.

Cách làm salad đậu phụ ngon hấp dẫn bạn xem chi tiết : tại đây

Món thứ 8 : Hướng dẫn làm đậu phụ xào rau củ giản đơn thanh tịnh

Đậu phụ xào rau củ cần nhưng nguyên liệu sau :

2 bìa đậu phụ
1 quả ớt chuông đỏ
1o cái nấm hương
1 ít hành lá
Gia vị: Bột canh, dầu chiên, xì dầu, hạt nêm chay

Cách làm đậu phụ xào rau củ ngon bạn xem chi tiết : tại đây

Món thứ 9 : Cách làm đậu phụ chiên trứng món ăn ngon giản đơn

Nguyên liệu làm :

Đậu phụ: 3- 4 miếng ( loại vừa)
Trứng : 3 quả
Phụ gia: bột chiên xù, bột chiên giòn, hành lá, rau thơm ( rau kinh giới)
Gia vị: hạt nêm, bột ngọt, dầu chiên, đường.

Cách làm đậu phụ chiên trứng món ăn ngon giản đơn xem chi tiết : tại đây

Món thứ 10 : Cách làm đậu phụ viên chiên một món ăn chay ngon

Nguyên liệu làm :

Đậu phụ: 2 bìa
Cà rốt: ½ (một phần hai) củ
Óc đậu: 50 gam
Bột ngô: 30 gam
Trứng gà: 1 quả
Bột mỳ: 100 gam
Gia vị: dầu mè, đường, hạt tiêu, bột nêm, muối, dầu chiên

Cách làm đậu phụ viên chiên một món ăn chay ngon xem chi tiết : tại đây

Món thứ 11 : Cách làm đậu phụ hấp thịt món ăn ngon giản đơn

NGuyên liệu làm món đậu phụ hấp thịt :

Đậu phụ 0,5 kg
Hành hoa 0,05 kg
THịt vai lợn 0,2 Kg
Mỡ nước 0,05 Kg
Xì dầu, nước mắm , hạt tiêu, rau mùi

Cách làm đậu phụ hấp thịt món ăn ngon giản đơn xem chi tiết : tại đây

Món thứ 12 : Lạ miệng mà ngon với đậu phụ chiên trứng muối

Nguyên liệu :

- 2 bìa đậu phụ
- 4 lòng đỏ trứng vịt muối
- 1 quả trứng gà
- Bột chiên giòn, chiên xù, dầu chiên, gia vị, hành lá

Cách làm đậu phụ chiên trứng muối xem chi tiết : tại đây

Vậy là bạn đã có được 12 món ăn ngon giản đơn được chế biến từ đậu phụ rất tốt cho sức khỏe chúng ta mà thời gian làm không qua cầu kỳ đúng không nào bạn hãy chia sẻ những công thức này cho mọi người cùng biết nhé

Chúc bạn thành công

Tổng hợp & BT: Lan Khuê (NauNgon.com)