Top 6 món ăn vặt ngon phòng chống ung thư hiệu quả bạn đã biết chưa ? Bạn hãy tham khảo kiếm thức bổ ích dưới đây Naungon.com sẽ chia sẻ bạn 6 món ăn vạt ngon hấp dẫn giúp bạn phòng trồng ung thư một cách hiệu quả cho gia đình mình nhé

	Top 6 món ăn vặt ngon phòng chống ung thư hiệu quả

Top 6 món ăn vặt ngon phòng chống ung thư hiệu quả

Món thứ 1 : ĐỖ tương  luộc   Theo các nhà nghiên cứu khoa học thì bên trong đỗ tương có chất isoflavone có khả năng ngăn ngưa ung thư vú  hiệu quả. Ngoài ra  đỗ tương còn có có khẳng làm ức chế sự lan rộng của ung thư tuyến tụy. Đỗ tương luộc tươi non ngọt bùi, lại không hề qua quá trình gia công đáng sợ. Bạn hãy nên chọn loại đỗ có màu xanh tươi hạt chắc không bị xước xát bạn dùng  nước luộc là ok nhé. ĐỖ tương tươi có thể bảo quản qua 3 ngàu đỗ tương đông lạnh thì có thể bảo quản được vài tháng   Món thứ 2 : SÔ - Cô - La - đen so co la den   Theo các khoa học đã nghiên cứu và thấy bên trong sô - cô - la đen có thể làm  cho tế bao ung thư chết đối. Vì bên trong sô cô la đen có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa ( gấp 3 lần so với rượu vang ), Hàm lượng polyphenol nhiều gấp 4 so với trà xanh. Cho nên chọn loại sô cô la đen có  độ tinh khiết 65 % trở lên là tốt nhất nhé Món thứ 3 : táo tàu khô    Bên trong táo tàu khô có  giàu chất xơ và đặc biệt có lợi  trong việc phòng ngừa ung thu trực tràng đó nhé . Bên trong táo tàu có thành phần chống oxy hóa chứa trong đó như anthocyanin, β-carotene bảo vệ có thể không gốc tự do làm tổn thương. Theo như các nhà khoa học hiện nay thì táo tàu có thể thay đổi trao đổi chất estrogen có trong cơ thể, cho nên có thể phong ngừa được ung thư vú đó nhé Món thứ 4 : Hạt rẻ cười    he re cuoi   Theo nghiên cứu do hiệp hội nghiên cứu ung thư của my cho thấy hạt rẻ cười có chứa chất gamma-tocopherol làm giảm nguy cơ mắc ung thư phổi ở con người chúng ta. Và trong đó có lượng resveratrol rất phong phú chỉ đứng sau rượu vàng, cho nên có thể phòng chống ung thư và  phòng ngừa các bệnh về tim mạch một cách hiệu quả. Sterol  thực vật có trong hạt dẻ cười còn có khả năng tuyệt vời trong việc bảo vệ tim mạch. Cho nên nếu bạn  đi mua hay chọn mua hạt dẻ cười không thêm gia vị và bạn lưu ý một ngày không được ăn quá một nắm nhé Thứ  5 Nam việt quất sấy khô   nam viet quat   - Theo như các nhà nghiên cứu thì quả nam việt quất có thể chữa nhiễm trùng đường tiết niệu một cách hiệu quả - Theo nhà khoa học ĐH Cornell đã tìm ra nam việt quất có khả năng ức chế được sự tăng trưởng của tế bào ung thứ vú một cách hiệu quả. Theo nghiên cứu đăng trên tạp  chí dinh dưỡng Anh còn cho thấy quả nam việt quất còn giúp cải thiện được triệu trứng của ung thư tiền liệt tuyến đó nhé -  Bạn hãy sử dụng quả nam việt quấy sấy khô chưa thành phần đường thiên nhiên như nước ép dứa hoặc ít đường. Và đặc biệt cần tránh loại có thêm fructoza cao (HFCS – high-fructose corn syrup), nếu không có thể gây tổn thương gan thận. Món thứ 6 : Bánh quy lúa mạch   Đây là thực phẩm  hoàn toàn được làm từ lúa mạch không những giàu chất xơ mà lại còn giúp no bụng nữa đó nhé, bánh quy lúa mạch là nguồn cung cấp Oryzanol, lignans tốt nhất bạn đã biết chưa. Các chất có nguồn gốc  thực phẩm này có thể làm giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh ung thư có liên quan đến hooc môn, như ung tiến liền tuyệt, ung thư vu - Khi bạn đi chọn mua loại thực phẩm này cần phải xem kỹ thành phần dinh dưỡng. 3 hạng mục đầu tiên trong thành phần dinh dưỡng là bột mỳ lúa 100 % mới đùng là bánh quy lúa mạch nhé   Trên đó là 6 món quà vặt ngon hấp dẫn được rất nhiều người ưa thích ra còn có tác dụng tuyệt vời trong việc phòng chống ung thư đó nhé CHúc bạn có và gia đình có  một sức khỏe tốt. Bạn có thể tham khảo thêm các món ăn bài thuốc khác cho gia đình mình nhé
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ăn chữa bệnh

gan viên bánh quy vỏ cam nui chiên nướng bánh da lợn lá dứa ca nau bong ruou cá ngừ kho khơm nuoc mam ngam chan giò Những điều cần tránh khi nấu ăn túi nilon quốc thịt heo kho rệu chuÃƒÆ tưới thit nuong ngu vi lam thach rau cau làm thịt cốt lết ngon Nhật Bản nuong sa te gà trộn xà lách Gà trộn nấm thơm nức Gà nướng đất mề gà lá chanh món xào Trâm Phạm Bông cải chiên nylon nau mien đậu phụ nhồi nấm kem màu cach nau com tam bi chay cach lam thit kho dua trung cut công thức soup cần tây nướng dac san sapa Mon ngon gia dinh nộm gỏi xoài tôm khô cach lam xiu mai thit vien cà ba sa bánh nếp nhân sầu riêng Miến hải sản thơm ngon hấp dẫn công thức cha món chả thịt trứng lam banh mi cuon xuc xich Ngâm rượu can lam suon heo nuong sot tự làm bánh mì kẹp thịt ot bánh kẹp thịt nguội quán ăn bánh cầu vòng đỗ cua rang me nhan thit hamburger chao quay thom ngon goi ga xao Bot chien ghe rang trung muoi Thòm salad ngay he nau canh ga toilet hỗ trợ tiêu hóa Táo tàu bun ca thac lac lam sup nem rau thom ngon banh quy chocolate trai cay thap cam nau che chuoi thịt heo rang hành nÆ á ng khoai xoi thit vit Chè trứng thực phẩm kiểm soát thèm ăn trứng gio heo hon nấu canh nấm tu lam sua dau nanh thức uống soda bụp giấm Trâm Phạm món ăn từ cá 4 hu tieu ca loc bánh quy hình hoa vÃƒÆ bia cach kho cá chep sim huong dan lam khoai tay chien ngon cha quê bánh bao mặn ngô đức kế mẹo nhỏ sua chua pho mai ớt rim dimsum sandwich mut xoai cha com khoai lang boc phomai chien gion hẹ che nhan rau cau hanh nhan ngừa bệnh củ hành tây chống viêm mẹo bóc tỏi siêu nhanh rau củ sức mạnh màu tím thực phẩm phố canh bi do nau thit nac ngon công thức nấu ăn thịt chưng mắm ruốc cach lam gui ga chien ngon bánh đa xúc hến suon rim ngon mì ý sốt thịt heo khoai tây nhồi thịt COM nem lui ngon 2 tổ bơ rang lạc công thức bánh xoài le dut lo cach nau thit thói nước ép rau củ Lam cha chien thuc don mon chay khổ qua mướp đắng chất béo vi