Những món chè ngon này vừa ấm áp lại vừa tốt cho sức khỏe. Sau một ngày làm việc mệt mỏi, chị em có thể làm các món chè vừa ngon vừa bổ dưỡng để cả nhà thư giãn tinh thần nhé!
3 món chè ấm cho ngày se lạnh

Chè đỗ đen

Nguyên liệu gồm có:

Đỗ đen; Đường; Bột năng hoặc bột sắn; Baking soda.

Cách chế biến:

- Đỗ đen các bạn đãi sạch với nước, nhặt bỏ các hạt xấu, lép. Cho đỗ vào luộc rồi chắt bỏ phần nước đầu tiên đó đi. Chế lượt nước mới vào nồi và ninh nhỏ lửa đến khi đỗ chín bở. Muốn đỗ nhanh bở, các bạn chỉ cần thêm vào nồi chè ⅓ (một phần ba) muỗng cà phê bột baking soda (hay còn gọi là thuốc muối).

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 1   

- Kiểm tra đỗ, thấy đỗ thực sự chín bở các bạn mới nên cho đường vào. Vì nếu cho đường sớm, khi đỗ chưa được ninh bở rất dễ bị tình trạng lại đỗ, tức là hạt đỗ không được mềm và có phần hơi sượng. giảm bớt lửa đun thêm vài phút để các hạt đỗ thấm đường.

- Hòa bột năng hoặc bột sắn với nước rồi từ từ chế vào nồi chè, vừa chế vừa quấy đều tay đến khi chè đạt được độ sánh mong muốn thì dừng lại, đun thêm ít phút rồi tắt lửa.

Múc chè đỗ đen ra bát, có thể nhỏ thêm vài giọt vani hoặc dầu chuối cho chè thơm hơn rồi dùng nóng.

Chè táo đỏ hạt sen

Chè táo đỏ hạt sen có tác dụng rất tốt trong việc an thần và bồi bổ sức khỏe. Trong những ngày se lạnh có thể dùng nóng (trước khi tắt lửa chỉ cần đập thêm 1 nhánh gừng nhỏ thả vào nồi chè sẽ có tác dụng giữ ấm cho cơ thể). Còn mùa hè, chị em dùng lạnh sẽ ngon hơn, có tác dụng thanh nhiệt.

Nguyên liệu gồm có:

Táo đỏ; Hạt sen tươi hoặc khô; Đường kính hoặc đường phèn.

Cách chế biến:

- Nếu sử dụng hạt sen khô, các bạn nên ngâm trước vài giờ cho hạt sen nở, sẽ tiết kiệm được thời gian nấu chè hơn. Ninh hạt sen với lửa nhỏ để sen được chín bở từ trong ra ngoài.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 2   

- Sau khi ninh hạt sen được khoảng 20 phút các bạn cho táo đỏ vào ninh cùng. Đậy kín vung và tiếp tục ninh nhỏ lửa đến khi thân táo nở căng.

- Cho lượng đường theo khẩu vị vào nồi chè, muốn vị chè có độ thanh thì thay vì sử dụng đường kính, các bạn hãy dùng đường phèn để nấu chè nhé.

Múc chè ra cốc và thưởng thức.

Chè vừng đen

Chè vừng đen không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Nguyên liệu gồm có:

Vừng đen: 100 gr; Bột sắn dây: 50 gr; Đường: 150 gr; Nước: 800 ml; Gừng: 1 mẩu nhỏ.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 3   Cách chế biến:

- Vừng đen dùng tay vò nhẹ, rây qua rây rồi sẩy cho sạch bụi và bẩn. Làm nóng chảo rồi cho vừng vào rang. Đảo thật đều tay ở mức lửa nhỏ khoảng 2 phút để vừng chín thơm.

3 món chè ấm cho ngày se lạnh 4   - Cho vừng đen rang chín cùng 200 ml nước vào cối xay sinh tố xay thật nhuyễn.

- Hoà tan đường và bột sắn dây với 600 ml nước.

- Đặt nồi bột sắn lên bếp, đun ở mức lửa vừa phải. Dùng đũa quấy đều tay cho đến khi bột chín chuyển màu trong thì cho vừng đen xay nhuyễn vào. Quấy thật nhanh tay trong khoảng một phút.

Trước khi tắt lửa chúng ta thả vào nồi chè một mẩu gừng đập dập, quấy đều vài lần. Gừng sẽ là bí quyết nho nhỏ để món chè vừng của chúng ta thơm hơn và mang lại cảm giác ấm nồng khi thưởng thức món chè này vào những ngày đông.

Theo Eva


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sức khỏe soda gừng cối xay Baking tắt bếp

bánh matcha soup sa kê cach lam nuoc cham cham cheo canh gà nấu thơm và mướp đắng thịt rang mon ngon tu dau hu che chuoi nep cam gio heo ham thuoc bac gia xao kem que đậu xanh ga loi dut lo hawaii lau bo nhung dam sốt thịt bò với dầu hào đậu trắng công thức cháo thịt gà Kem giấy vệ sinh muc sua chien mam ngon cá thu sốt cà cãƒæ làm sốt me đậu hũ non xào thịt vi khoai tây cuộn tôm enchilada stromboli trứng cuộn gà nhưng mon an ngon làm sushi bánh gạo bếp chè đậu đỏ thạch pha Các món bún nổi tiếng 3 miền nên thử nấu cháo ngon cách nấu đậu hũ ngon Lá mắc mật canh ga chien mam thit vit kho xa sườn non kho ngũ sắc sandwich nhan tom ngon salad củ sen bắp cải Độc đáo mề vịt khìa nước dừa Banh deo xay sinh tố bơ rau củ xào tỏi dau phu sot ca chua huong dan nau an ngon vit om mang chua ngon dau hu nhoi chay vit nau mang cánh gà chiên mặn salad mang cut ngon thực phẩm tim hạt lanh đậu my udon ngon sa lát tôm bánh trung thu ngon bánh quy chocolate Cá Tháng Tư Cupcake cacao vani dễ làm làm kem tại nhà mi trứng ngon special gift công thức cháo lá dứa Gỏi bò tái chanh nuoc vai nem chua cay ngon vịt sốt chua ngọt bi ro cach lam sinh to chuoi bo lac cach lam che thach den cach nau xoi nep than gan ngong thom ngon canh tôm thịt mi sot thit cua canh khổ qua chả cá cappuchino 7 loại thực phẩm cần tránh để trong snack khoai lang giòn tan cach lam ga sot dau hao rim man ngot Secret món áp chảo cach lam sam bi dao mỳ căn banh bong lan nuong cách nấu súp canh bi ngon Thuoc bac sữa chua dâu công thức pizza đậu hũ đậu hũ nhồi thịt BANH BONG LAN NHO banh trung thu khoai mon khung tranh thịt kho củ cải canh mướp đắng tôm cach lam bun doc mung nấu cháo hàu chè chươi cốt dừa Mon ngao Bò sốt gan cao lau hoi an bánh mì thịt cach lam banh ran vung Cách lam đua cach lam dui ga chung tuong chan vit tăng thanh hà đậu hũ non sốt cà chua món kho Cá nục kho nghệ xuong heo ham nấu xôi đậu đen cá điêu hồng hấp công thức thạch đậu xanh dâu tây bánh dầy Noi đất Cà chua bi đào trái đào chất sắt vitamin c ung banh deo nhat uc ngan quet sot bbq gà nấu pâte Nộm củ cải khô canh cà chua nấu bạc hà cach lam nho kho làm xôi xoài bánh mì cay