Những ngày hè oi ả, được giải khát bằng 1 ly sữa ngũ cốc vừa mát lành vừa bổ dưỡng thì còn gì bằng. Công thức làm 3 loại sữa ngũ cốc tuyệt ngon không thể bỏ qua
CÁCH LÀM 3 LOẠI SỮA NGŨ CỐC


1. Sữa ngô:

***Nguyên liệu gồm có:

- 02 bắp ngô ngọt / bắp Mỹ

- 30gr sữa đặc

- 200ml sữa tươi không đường




Bóc sạch râu và vỏ ngô, luộc chín rồi tách hạt ngô. Giữ lại nước luộc ngô.



Cho hạt ngô, sữa đặc, sữa tươi và nước luộc ngô vào máy xay, xay nhuyễn tất cả.



Dùng rây để lọc bỏ phần xác ngô và lấy nước sữa. Dùng nóng hoặc lạnh tùy ý.

2. Sữa đậu phộng:

***Nguyên liệu gồm có:

- 200gr đậu phộng tươi

- 200ml sữa tươi không đường

- 30gr sữa đặc




Làm nóng chảo và rang đậu phộng đến khi có mùi thơm, vỏ chuyển nâu sẫm.



Bóc vỏ đậu phộng.



Đun sôi nước, cho đậu phộng đã rang vào luộc chín mềm.



Xay nhuyễn đậu phộng đã luộc cùng sữa đặc và sữa tươi.



Dùng rây lọc bỏ phần xác đậu và lấy nước sữa. Dùng nóng hoặc lạnh tùy ý.

3. Sữa gạo lứt:

***Nguyên liệu gồm có:

- 200gr gạo lứt

- 200ml sữa tươi không đường

- 30gr sữa đặc





Làm nóng chảo và rang gạo đến khi có mùi thơm và gạo tách đôi hạt.



Cho gạo rang vào cối xay thành bột mịn.



Đun sôi nước, cho bột vào nấu chín. Khi hỗn hợp sệt lại thì cho sữa đặc vào và khuấy đều tay, chuyển sang lửa nhỏ và cho thêm sữa tươi vào, khi tất cả hòa tan và chuẩn bị sẵn sôi thì tắt lửa.



Dùng rây lọc bỏ phần xác gạo và lấy nước sữa. Dùng nóng hoặc lạnh tùy ý.



Sữa ngũ cốc là thức uống làm say mê bao người yêu ẩm thực bởi mùi hương đặc trưng cùng vị ngon bùi béo sánh quyện. Nổi bật phải kể đến sữa ngô, sữa đậu phộng, sữa gạo lứt bởi đây là những món không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều vitamin khoáng chất vô cùng bổ dưỡng. Và thật bất ngờ khi cách chế biến lại vô cùng giản đơn và nhanh gọn, chỉ trong nháy mắt thôi bạn đã có thể tự tay chuẩn bị sẵn những cốc sữa ngon lành và vệ sinh cho những người thân yêu dùng bữa sáng để bật tung sức sống và căng tràn năng lượng.

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

video nấu ăn sữa ngô sữa đậu phộng sữa gạo ngũ cốc món ngon mùa hè

lam cha gio mâm cỗ trung thu ta thịt lợn xào tiêu bún mấm Gỏi vịt bắp cải công thức sữa lắc dâu tây Nóng hổi bánh ngô chiên giòn nhà canh chua cá hồi snack khoai tây giòn tan 3 bước dễ dàng tự may ví hình miếng cách làm cơm gà cha ca la vong kẹo sữa trái cây mứt sợi cà rốt cách làm bánh mỳ nướng tỏi ớt bánh sandwich sườn nướng sa tế Sườn hu cach lam mochi Ca nấu mang nomhref="/index.php?q=cach lam suon xao">cach lam suon xao ga ham sà mon muffin chocolate heo nuong beef ngâm mứt dâuss="label" style="background-color: #415DE7" href="/index.php?q=salad cua Nga">salad cua Nga chả ớt gà xào măng Thịt gà xào măng tươi canh bí đao nhồi với thịt patêl" style="background-color: #DCB3D1" href="/index.php?q= bánh dứa tươi"> bánh dứa tươi che thach den banh pie trai cay lá lốt xào trâu giảm cân giữ dáng ga chien mam Trường Chinh Hồ Thành Công cách làm gà nấu pâte ngon kem chocolate thịt lợn chiên xù pate gan gà quán cafe mẹ cach pha cafe ngon Thit kho tau ngay tet cach lam thit xa xiu nom nhat cai bap cach lam suon cuu ap chao các món tráng miệng cách làm bún mộc bánh quy ngon mà t Cà nuc la qu kho ga бє làm bánh mì Trà sữa công thức mít nhồi thịt salad xà lách cách làm trứng gà muối vit quay v ª pudding chanh salad mùa hè cÃƒÆ ba sa mochi trà xanh cá diêu hồng ốc ngon cá nục kho thơm cach lam muc ngao duong bờm tóc cháo phô mai nghêu hấp thái trám nhồi thịt cách làm chuối rim đường canh bo ham cay cach lam macaron kieu y tham ga Nướng tau hu ky dạ dày nấu nước dừa chân vịt sườn cốt lết thuỵ sĩ sinh nhật con cơm chiên chả panna cotta ngon oc nau chuoi dạu patê cach lam trung sot me sốt cà chua với trứng TRUNG salad cà Quà phÒ pate bánh oreo banh bao khong nhan cach nau ca ri Gio bánh người tuyết nau che chuoi Cach lam kem khong can tu lanh thực đơn mỗi ngày siro nho dau phu ngon Ăn uống há p tự làm kẹo cach lam bo bit tet sot bbq sup bap ga thom bun bo rau ram ngon chất liệu nhựa mi nuoc Cha oc xao cay chiên bánh khoai mì banh muffin nhiet doi ngao xào đèn lồng LÃƒÆ m kem thit ca đậu hũ nhồi thịt rau cá mon ngon moi ngay thuc don mon ngon bong cai xanh xao thit bo cách nấu chè bưởi nước chanh bánh beo bánh rau củ